врач рассматривает лекарственные и нелекарственные методы лечения для облегчения боли при остеопорозе.
Боль обычно сильнее, чем те ощущения, которые многие люди испытывают с возрастом. Но вам не нужно просто смириться и терпеть. У вас и вашего врача есть целый ряд вариантов, которые помогут вам найти облегчение.
Компрессионные переломы и боль при остеопорозе
Наиболее распространенной причиной боли при остеопорозе является компрессионный перелом позвоночника. Он может вызвать:
-
Внезапную, сильную боль в спине, которая усиливается, когда вы стоите или ходите, с некоторым облегчением, когда вы ложитесь
-
Проблемы со скручиванием или сгибанием тела, а также боль при этом
-
Потеря роста
-
Искривление позвоночника, называемое кифозом, также известное как "горб даугера".
При остеопорозе кости становятся хрупкими. Переломы могут произойти даже от простых движений, которые не кажутся опасными, например, при поднятии сумки с продуктами, повороте, чтобы выйти из машины, или легком спотыкании на ковре.
Заживление переломов может занять несколько месяцев. Боль должна пройти, когда кость начнет восстанавливаться. Однако у некоторых людей боль при остеопорозе может длиться дольше.
Если вам больно, поговорите со своим врачом. Он поможет вам найти способы справиться с болью.
Лекарства
Лекарства - самый популярный способ снятия боли при остеопорозе. Ваш врач может выписать вам рецепт или порекомендовать некоторые безрецептурные средства, которые вы можете купить в аптеке. К лекарствам, которые могут помочь, относятся:
-
Обезболивающие средства, такие как ацетаминофен, аспирин, ибупрофен и напроксен. Они безопасны для большинства людей, но могут вызвать раздражение желудка, кровотечение или проблемы с печенью, если вы принимаете их в течение длительного времени. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они вам подходят.
-
Обезболивающие препараты, отпускаемые по рецепту. Они могут помочь вам почувствовать себя лучше в краткосрочной перспективе. Но есть и такие, которые не следует принимать в течение длительного времени. Поэтому они могут быть не лучшим выбором, если у вас длительная боль от остеопороза.
-
Лекарство-антидепрессант. Они могут помочь людям справиться с хронической болью. Врач может назначить вам его, если вы пробовали другие обезболивающие средства, но они не помогли.
Физическое облегчение
Ваш врач может предложить другие методы, которые помогут вам облегчить боль:
-
Тепло и лед. Теплый душ или горячие пакеты могут облегчить скованность мышц. Холод может обезболить больные места и уменьшить отек.
-
Физическая терапия?
Боль при остеопорозе может мешать вам быть физически активным. Но вы можете чувствовать себя хуже, когда мало двигаетесь. Физиотерапевт может помочь вам подобрать безопасную программу упражнений и научить вас движениям, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
-
Брекеты и опоры.?
Спинной бандаж может облегчить боль после перелома позвоночника. Он также позволит вам нормально передвигаться, пока позвоночник заживает. Но слишком долгое ношение корсета может привести к ослаблению мышц. Если вы пользуетесь корсетом, начните выполнять упражнения для укрепления мышц спины, как только ваш врач скажет, что это безопасно.
-
Акупунктура, акупрессура и массажная терапия.?
Все эти методы лечения могут помочь облегчить боль и напряжение. Но прежде чем пробовать эти методы лечения, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Он подскажет вам, какие из них безопасны для вас и на что следует обратить внимание.
Терапия разума и тела
Исследования показали, что некоторые виды психологической помощи могут помочь людям справиться с длительной болью. Вам может подойти один или несколько из этих методов терапии разума и тела:
-
Направляемое воображение? Помогает вам сосредоточиться на позитивных словах, фразах или приятных образах. Это отвлекает ваше внимание от боли.
-
Релаксационный тренинг
учит вас концентрироваться и глубоко дышать. Это расслабляет мышцы и снимает боль и напряжение.
-
Биологическая обратная связь
использует специальный аппарат, который помогает вам научиться контролировать основные функции организма, такие как частота сердечных сокращений и напряжение мышц. Это может помочь вам овладеть навыками релаксации и облегчить боль.
-
Разговорная терапия
может быть полезна, если боль вызывает у вас эмоциональный стресс и депрессию. Эти чувства могут заставить вас страдать еще сильнее. Терапевт может помочь вам научиться здоровым способам борьбы со стрессом, которые помогут легче справиться с болью.
Хирургия
Если лекарства, физиотерапия, отдых и другие методы не помогают справиться с болью, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство.
Существует два типа операций для лечения компрессионных переломов: вертебропластика и кифопластика. При вертебропластике врач с помощью иглы вводит костно-цементную смесь в перелом, чтобы помочь его заживлению. При кифопластике врач надувает небольшой шарик в месте перелома, чтобы создать полое пространство. Затем врач заполняет его костно-цементной смесью. Эти процедуры лучше всего работают, если их провести в течение 8 недель после перелома позвоночника.
