Компрессионные переломы позвоночника - часто вызванные остеопорозом - являются более серьезной проблемой, чем многие люди думают.
Как происходят переломы
В основе проблемы лежат мягкие, ослабленные кости. Компрессионные переломы обычно вызываются заболеванием остеопороза, приводящим к истончению костей, особенно если вы женщина старше 50 лет, пережившая менопаузу.
Когда кости становятся хрупкими, позвонки становятся недостаточно прочными, чтобы поддерживать позвоночник при повседневной деятельности. Когда вы наклоняетесь, чтобы поднять какой-либо предмет, промахиваетесь мимо ступеньки или поскальзываетесь на ковре, вы подвергаете кости позвоночника риску перелома. Даже кашель или чихание могут привести к компрессионным переломам, если у вас тяжелый остеопороз.
После нескольких небольших компрессионных переломов организм начинает ощущать их последствия. Может измениться прочность и форма позвоночника. Вы теряете в росте, потому что ваш позвоночник становится короче.
Большинство компрессионных переломов происходит в передней части позвонка. Когда их становится достаточно много, передняя часть кости может разрушиться. Задняя часть позвонка состоит из более твердой кости, поэтому она остается целой. Это создает клиновидную форму позвонка, которая может привести к сутулой позе, известной вам как вдовья горбинка. Врачи называют это кифозом.
Кто входит в группу риска?
Две группы людей подвержены наибольшему риску компрессионных переломов позвоночника:
-
люди с остеопорозом
-
Люди с раком, распространившимся на кости
Если у вас диагностированы некоторые виды рака, включая множественную миелому и лимфому, ваш врач может наблюдать за вами на предмет компрессионных переломов. С другой стороны, иногда перелом позвоночника может быть первым признаком того, что у человека рак.
Но чаще всего компрессионные переломы позвоночника происходят из-за остеопороза. У некоторых людей шансы получить это заболевание выше из-за:
-
Раса: Наибольший риск имеют белые и азиатские женщины.
-
Возраст: шансы выше у женщин старше 50 лет и увеличиваются с возрастом.
-
Вес: Худые женщины подвержены большему риску.
-
Ранняя менопауза: Женщины, которые прошли через нее до 50 лет, имеют более высокие шансы заболеть остеопорозом.
-
Курильщики: У курящих людей толщина костей уменьшается быстрее, чем у некурящих.
Вы можете страдать остеопорозом и даже не подозревать об этом. На самом деле, около двух третей компрессионных переломов позвоночника никогда не диагностируются, потому что многие люди считают, что боль в спине - это просто часть старения и артрита.
Но если остеопороз не лечить, он может привести к новым переломам. Важно обратиться к врачу, если вы испытываете боль. Лечение остеопороза не гарантирует, что у вас больше никогда не будет компрессионного перелома, но оно значительно снизит шансы.
Что вы можете сделать, чтобы предотвратить это?
Естественные способы профилактики компрессионных переломов включают прием кальциевых добавок, увеличение количества витамина D, отказ от курения, предотвращение падений и выполнение упражнений с отягощениями и силовых упражнений. Вы также можете принимать лекарства, чтобы остановить или замедлить развитие остеопороза, в том числе:
-
Бисфосфонатные препараты. Алендронат (Binosto, Fosamax), ибандронат (Boniva) и ризедронат (Actonel, Atelvia) замедляют потерю костной массы, повышают плотность костной ткани и помогают предотвратить переломы.
-
Терипаратид (Фортео), инъекционный синтетический гормон, который стимулирует рост костей и уменьшает количество переломов позвоночника у женщин с тяжелым остеопорозом.
-
Ралоксифен (Эвиста), эстрогеноподобный препарат, который замедляет потерю костной массы и помогает увеличить толщину кости
-
Золедроновая кислота (Reclast), которая вводится в виде 15-минутной инфузии в вену один раз в год. Считается, что Reclast повышает прочность костей и уменьшает количество переломов в бедре, позвоночнике и запястье, руке, ноге или ребре.
-
Деносумаб (Prolia, Xgeva), моноклональное антитело, которое может использоваться для снижения риска переломов у людей с высоким риском
Препараты эффективно укрепляют кости. Если у вас высокий риск компрессионных переломов, очень важно принять меры. Обратитесь к врачу и принимайте правильные лекарства, чтобы предотвратить переломы в будущем.
