Вы не можете изменить многие факторы, повышающие вероятность развития остеопороза, такие как ваши гены, возраст и пол. Но это не значит, что вы можете предотвратить это заболевание.
Риск и профилактика
Вы не можете изменить многие факторы, повышающие вероятность развития остеопороза, такие как ваши гены, возраст и пол. Но это не значит, что вы можете предотвратить болезнь.
Кто болеет остеопорозом?
Ваш возраст, пол, семейный анамнез и этническая принадлежность - все это играет роль в том, насколько вероятно, что вы заболеете остеопорозом. Прием некоторых лекарств, злоупотребление алкоголем и курение также могут повысить риск заболевания.
Слайд-шоу: Избегание рисков, связанных с плохими костями
Употребление соленой пищи, слишком много газировки и проведение большей части времени в помещении - вот те привычки, которые вредны для костей.
Основы профилактики остеопороза
Здоровое питание и определенные виды физических упражнений, помимо прочего, могут помочь снизить риск развития остеопороза.
Витамин D и остеопороз
Витамин D помогает организму усваивать кальций. С возрастом нам требуется больше витамина D. Получаете ли вы его в достаточном количестве? Если в вашем рационе не содержится достаточного количества этого спасителя костей, вам могут помочь пищевые добавки.
Предотвратить прогрессирование заболевания: Управление остеопенией
Ряд методов лечения и здоровых привычек могут замедлить развитие остеопении (ослабление костей) и предотвратить остеопороз.
Решения для здоровья
-
Пенис искривлен в эрегированном состоянии?
-
Может ли у меня быть CAD?
-
Лечение согнутых пальцев
-
Лечение HR+, HER2- MBC
-
Устали от перхоти?
-
Преимущества CBD
-
Переосмыслить лечение РС
-
Инсульты, связанные с АФИ
-
Риск развития ТГВ/ТЭ в будущем
-
Нормальный ли у меня пенис?
-
Варианты рецидивирующего РС
-
Трансплантация печени спасает жизни
-
Финансирование пластической хирургии
-
Причины согнутого пальца
-
Как жить с псориазом?
-
Не хватает зубов?
Еще от доктора
-
5 советов, которые помогут справиться с рецидивирующим РС
-
Как выжить при нарколепсии
-
Помощь при закупорке волосяных фолликулов
-
Псориатический артрит и ваш сон
-
Что чувствует псориаз
-
Первая вспышка псориатического артрита
-
Разговор с врачом о РА
-
Болезнь Крона: Болезнь "всего тела
-
Избегание вспышек болезни Крона
-
Польза конопляного масла для здоровья
-
Жить лучше с псориатической болезнью
-
Виды терапии В-клетками при РС
-
5 полезных свойств конопли
-
Почему распространяется рак предстательной железы
-
Жизнь с распространенным раком молочной железы
-
Куда распространяется рак молочной железы
