Чтобы снизить риск заболевания раком, вы можете придерживаться здорового питания, регулярно заниматься физическими упражнениями и отказаться от табака и алкоголя.
Профилактика и скрининг рака
Хотя нет гарантированного способа предотвратить все виды рака, есть вещи, которые вы можете сделать для снижения риска, например, придерживаться здорового питания, регулярно заниматься физическими упражнениями, отказаться от табака и алкоголя. Узнайте от врачей и людей, переживших рак, о том, почему важно активно заботиться о своем здоровье и что для них значит профилактика и скрининг рака.
Рутинные скрининги рака также являются ключом к раннему выявлению рака. Вот 3 причины задуматься о том, подходит ли вам скрининг:
Скрининг может помочь обнаружить рак на ранней стадии, до появления симптомов.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Маммография может обнаружить рак молочной железы на ранней стадии, когда его легче лечить, и до того, как вы почувствуете симптомы.
Когда рак обнаружен на ранней стадии, его легче лечить.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Скрининг приводит к более положительным результатам при многих видах рака, включая, в частности, рак груди, шейки матки, легких, прямой кишки, толстой кишки и простаты.
Некоторые факторы влияют на риск развития рака.
Вместе с врачом определите, каков ваш риск и подходит ли вам скрининг. Некоторые факторы риска включают:
-
Пожилой возраст: Уровень заболеваемости раком неуклонно растет с увеличением возраста.
-
Личная/семейная история рака: Если у вас в семье были случаи заболевания раком груди, яичников, матки или простаты, у вас может быть повышенный риск развития этих видов рака.
-
Ожирение: Более высокий процент жира в организме связан с повышенным риском развития ряда видов рака, включая рак эндометрия, печени, почек, поджелудочной железы и толстой кишки.
-
Употребление алкоголя: Чем больше вы пьете, тем выше риск развития рака.
-
Употребление табака: Даже выкуривание нескольких сигарет в день или эпизодическое курение повышает риск развития рака легких.
И помните: Рак не делает различий. Он поражает тех, у кого есть и даже нет ни одного из этих факторов риска. Вот почему так важно проходить плановые медицинские осмотры и обсуждать со своим лечащим врачом вопросы скрининга рака.
Для получения дополнительной информации о профилактике и скрининге рака посетите сайт Mercks YourCancerStory.com/prevention
? 2021
врач не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.
