Не надо приукрашивать
Reviewed by Poonam Sachdev on February 18, 2022
Расшифровка видео
ДЕННИС БРЮММЕР: Меня всегда восхищала работа сердца. Представьте себе, что сердце бьется само по себе, и мы не думаем об этом. Это просто происходит постоянно. Диабет повышает риск развития сердечной недостаточности как минимум в два-три раза. Таким образом, существует четкая связь между диабетом и развитием сердечной недостаточности. Один из 10 сердечных приступов, которые мы наблюдаем, напрямую связан с диабетом. При диабете организм либо не вырабатывает инсулин, либо инсулин работает не так хорошо. В этом случае сердечная мышца вынуждена использовать альтернативные источники топлива. То есть, по сути, это как двигатель, который не обязательно работает без топлива, но вы добавляете неправильное топливо, и он работает плохо. При диабете, например, внутренние стенки кровеносных сосудов работают не идеально. Они становятся [? дразнятся, ?] и это изменяет их реакцию. Они могут стать более плотными. Сердечная недостаточность - это неспособность сердца обеспечить органы достаточным количеством крови. Человеческое тело обладает феноменальной способностью к адаптации. Но то, что вы можете испытать после определенного порога, ваше сердце просто не может больше справляться с этим, и сдавливание становится все меньше. И если сдавливание достигает определенной точки, то появляются симптомы сердечной недостаточности. При наличии дополнительных факторов риска, таких как высокий уровень холестерина, частицы холестерина могут прикрепляться к этой внутренней стенке, попадать в артерию и вызывать образование бляшки. Диабет довольно часто также связан с изменениями факторов свертывания крови. Поэтому, когда внутренняя стенка уже активирована, может образоваться бляшка. И в ответ на это организм откладывает там тромб. И тогда артерия закупоривается, и у пациента случается сердечный приступ, и он попадает в больницу. Мы знаем из крупнейших испытаний раннего диабета, которые были проведены 20 лет назад, что если пациенты получали надлежащий уход очень рано, то даже через 20 лет это имело значение. Это означает, что если я буду заботиться о себе, то со мной все будет в порядке.
С диабетом я стала больше внимания уделять здоровым продуктам, не только для себя, но и для того, как я готовлю. Я думаю о том, как добавить больше вкуса без сахара, без крахмала. Я не просто заправляю что-то маслом или солью".
- Шеф-повар Тим Мейджи
Подпишитесь на рассылку "Диабет и ваше сердце" Серия бесплатных информационных бюллетеней, содержащая одобренные врачами рекомендации и простые в исполнении советы по профилактике и лечению заболеваний сердца при диабете 2 типа. подписаться Нажимая "Подписаться", я соглашаюсь с условиями и положениями DoctorTerms and Conditions и политикой конфиденциальности. Я также согласен получать электронные сообщения от doctor и понимаю, что могу отказаться от подписки на рассылку doctor в любое время.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Как заботиться о своем сердце
При СД 2 типа вы более подвержены проблемам с сердцем. Проявите к нему дополнительную любовь с помощью 12 полезных привычек, например, не употребляйте соль и следите за уровнем холестерина.
