Обратим ли диабет? Главный врач объясняет, как его предотвратить или обратить вспять в новой книге

Книга "Возьмите под контроль риск развития диабета", написанная доктором медицинских наук Джоном Уайттом, предлагает простые шаги, чтобы избежать последствий одного из самых распространенных заболеваний Америки.

Скачать PDF

Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, 22 февраля 2022 г. С помощью простых стратегий, научно обоснованных и практичных, Джон Уайт, доктор медицинских наук, главный врач, предлагает 34 миллионам американцев с диагнозом диабет 2 типа способ замедлить или остановить течение болезни, а 88 миллионам людей с преддиабетом - стратегии, позволяющие полностью избежать диабета.

Выходящая 8 марта и доступная для предварительного заказа, книга "Возьми под контроль свой риск диабета" (Take? Control of Your Diabetes Risk, (Harper Horizon, 8 марта, ISBN 0785240640), разрушает мифы о том, кто и почему заболевает диабетом 2 типа, и опровергает мнение о том, что диагноз "преддиабет" означает, что диабет неизбежен.

Когда людям ставят диагноз "диабет", они по понятным причинам испытывают беспокойство, говорит доктор Уайт. Они задаются вопросом, что это значит для их жизни, и часто чувствуют себя бессильными. Я написала эту книгу, чтобы вернуть людям их силу, с помощью практических инструментов, которые могут обратить вспять преддиабет и, возможно, диабет". Как практикующий врач, я хочу, чтобы люди знали, что изменение образа жизни, начатое на ранних стадиях диагностики, может иметь огромное значение". ?

При диабете второго типа организм становится невосприимчивым к инсулину - гормону, выделяемому поджелудочной железой, который регулирует использование организмом сахара, или глюкозы, для получения энергии. Чтобы компенсировать это, организм вырабатывает больше инсулина, но поскольку клетки устойчивы к нему, организм все равно не может эффективно перерабатывать глюкозу.? Результатом является избыточный уровень сахара в крови, что может привести к серьезным нарушениям сердечно-сосудистой, неврологической и иммунной систем, а также к целому ряду проблем, от слепоты до сексуальной дисфункции. ?

Риски развития диабета и преддиабета включают избыточный вес или ожирение, семейную историю диабета, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина. Другие факторы риска включают возраст 45 лет и старше, малоподвижный образ жизни или гестационный диабет в анамнезе. Повышенному риску также подвержены афроамериканцы, коренные жители Аляски, американские индейцы, американцы азиатского происхождения, латиноамериканцы, коренные жители Гавайев и островов Тихого океана. Люди с преддиабетом, у которых повышенный уровень сахара в крови еще недостаточно высок для постановки диагноза диабета, подвержены резко повышенному риску, но почти 85% из них не знают о наличии у них этого заболевания.

Развенчивая ненаучные утверждения и продукты, обещающие излечение, доктор Уайт предлагает практическое руководство и реалистичную постановку целей, включая эффективные и выполнимые стратегии потери веса, правильные виды физических упражнений и их частоту (это не 10 000 шагов), какие добавки могут помочь (а какие не приносят пользы), плюсы и минусы веганской или растительной диеты, а также методы борьбы со стрессом, которые могут помочь управлять уровнем сахара в крови. В книге также есть план питания на четыре недели, а также план физических упражнений на четыре недели.

Я хотел быть честным в этой книге, сказал доктор Уайт. В Америке существует проблема сахара в крови, и ее влияние ощущается в жизни миллионов людей. У людей гораздо больше возможностей контролировать ситуацию, чем они думают. Поначалу любые изменения могут быть сложными, но преимущества, которые получают люди с диабетом или преддиабетом, могут буквально изменить ход их жизни. Это путешествие, но оно того стоит.

Книга "Возьмите под контроль риск развития диабета?" является второй в серии "Возьмите под контроль", состоящей из трех частей, в которой людям предлагаются стратегии, необходимые для того, чтобы в большей степени контролировать свое здоровье и благополучие.

Книга уже доступна для предварительного заказа на сайте Amazon и во всех других местах, где продаются книги.

ОБ АВТОРЕ:

Джон Уайт, доктор медицины, MPH, - популярный врач и писатель, который уже почти два десятилетия общается с общественностью по вопросам здоровья.

Занимая должность главного врача компании Doctor, Уайт руководит работой по развитию и расширению стратегических партнерств, которые способствуют значимым изменениям в решении важных и актуальных вопросов общественного здравоохранения. Он играет ведущую роль в борьбе с пандемией COVID и был назван одним из 20 лучших авторитетов в области здравоохранения. До того, как стать доктором, Уайт работал директором по профессиональным вопросам и взаимодействию с заинтересованными сторонами в Центре оценки и исследования лекарственных средств при Управлении по контролю за продуктами и лекарствами США. Уайт работал с медицинскими работниками, пациентами и защитниками пациентов, предоставляя им координационный центр для защиты интересов, улучшения двусторонней связи и сотрудничества, помогая им ориентироваться в работе FDA по вопросам, касающимся разработки, рассмотрения и безопасности лекарств. Он также разработал многочисленные инициативы по решению проблемы многообразия в клинических испытаниях.

До этого Уайт почти десять лет работал главным медицинским экспертом и вице-президентом по вопросам здравоохранения и медицинского образования на ведущей телесети нехудожественной литературы Discovery Channel. В этой должности Уайт разрабатывал, проектировал и проводил образовательные программы, рассчитанные как на медицинскую, так и на обычную аудиторию. В их число входили телевизионные шоу, а также онлайн-контент, получивший более 50 наград.

Уайт - сертифицированный врач-интернист. Он прошел ординатуру по внутренним болезням в Медицинском центре Университета Дьюка и получил степень магистра общественного здравоохранения в области политики и управления здравоохранением в Школе общественного здравоохранения Гарвардского университета. До приезда в Вашингтон Уайт был научным сотрудником по вопросам здравоохранения в Стэнфорде и лечащим врачом на кафедре медицины.

О компании doctor

Корпорация doctor Health, компания Internet Brands, является ведущим поставщиком информационных услуг в области здравоохранения, обслуживая пациентов, врачей, медицинских работников, работодателей, планы здравоохранения и системы здравоохранения через государственные и частные онлайн-порталы, мобильные платформы и публикации, ориентированные на здравоохранение. В сеть doctor Health входят сайты doctor Health, Medscape, Jobson Healthcare Information, MediQuality, Frontline, Vitals Consumer Services, Aptus Health, Krames, PulsePoint, The Wellness Network, SanovaWorks, MedicineNet, eMedicineHealth, RxList, OnHealth, Medscape Education и другие принадлежащие компании сайты doctor. doctor? Medscape?, CME Circle?, Medpulse?, eMedicine?, MedicineNet?, theheart.org ?, и RxList? являются торговыми марками компании doctor Health Corp. или ее дочерних компаний.