Александра Бенисек
У вас может быть рак яичников, но на ранних стадиях он практически не проявляется. Одним из предупреждающих признаков, на который вы можете не обратить внимания, является увеличение веса. Лишние килограммы - это как фактор риска заболеть раком яичников, так и побочный эффект от заболевания или его лечения.
Роль лишнего веса в развитии рака яичников
Избыточный вес или ожирение повышают шансы заболеть многими видами рака. К ним, безусловно, относится и рак яичников. Слишком много жира в организме может привести к повышению уровня гормонов, таких как эстроген и инсулин, которые подпитывают раковые опухоли или способствуют их распространению. Лишний вес также может вызвать воспаление или нарушить процесс роста клеток и кровеносных сосудов.
Причины увеличения веса при раке яичников
Лишний вес может быть не только фактором риска, но и побочным эффектом рака яичников или его лечения. Другие причины увеличения веса при раке яичников могут быть следующими:
Опухоли. Из-за рака живот может вздуться и появиться чувство вздутия. Вы можете отнестись к этим признакам как к возрастному снижению веса. Но постоянное вздутие или боли в животе могут быть симптомами рака яичников. Опухоль в яичнике может сдавливать брюшную полость.
Лечение. Химиотерапия и гормональная терапия могут вызвать задержку жидкости в организме. Лишняя вода, которую удерживает организм, может увеличить вес и сделать одежду тесной.
Некоторые виды лечения рака яичников могут также замедлить обмен веществ. Это означает, что ваш организм сжигает меньше калорий для получения энергии. Это может привести к увеличению веса.
Меньшая физическая активность. Рак может истощать вашу энергию, а также утомлять вас быстрее, чем раньше. И то, и другое может заставить вас меньше заниматься физическими упражнениями, что может привести к набору лишних килограммов.
Изменения в диете. Химиотерапия иногда может вызвать у вас тягу к определенным продуктам, таким как сладости, хлеб и другие углеводы. Вы также можете обнаружить, что едите больше, потому что полный желудок может уменьшить тошноту от лечения рака.
Как поддерживать здоровый вес
Во время лечения рака может быть непросто правильно питаться и оставаться активным. Эти советы могут помочь:
Не ограничивайте себя. Химиотерапия и лучевая терапия могут изменить вкус пищи или вызвать язвы, затрудняющие прием пищи. Лучше всего есть разнообразную здоровую пищу, если только врач не посоветует вам избегать чего-либо.
Ешьте разумными порциями. Старайтесь есть равное количество фруктов и овощей, постного мяса и углеводов. Поговорите со своим врачом о наиболее подходящих для вас продуктах и размерах порций.
Расскажите врачу обо всех витаминах и добавках, которые вы принимаете. Обычно лучше получать питательные вещества через пищу, так как они не будут мешать лекарствам от рака.
Двигайтесь как можно больше. Даже прогулка может помочь вам поддерживать здоровый вес во время лечения рака. Старайтесь заниматься физической активностью каждый день.
Не торопитесь. Если вы хотите сбросить вес после диагностирования рака, спросите у своего врача о наиболее безопасном способе сделать это. Слишком быстрое похудение может быть тяжелым для вашего организма именно тогда, когда вы должны быть в самом сильном состоянии во время лечения.
