Сьюзен Бернштейн
Такие методы лечения рака яичников, как операция, химиотерапия и лучевая терапия, могут вызывать различные побочные эффекты. Существует множество способов справиться с побочными эффектами лечения рака, поэтому обратитесь к своему лечащему врачу или медсестрам, чтобы они помогли вам справиться с любыми из них.
Боль
Операция по удалению яичников (оофорэктомия) может вызывать кратковременную боль и чувство нежности после нее. Если вы не можете нормально спать и есть, вашему организму может потребоваться больше времени для заживления, поэтому сообщите своему врачу, если боль мешает вам спать или заставляет вас терять аппетит. Химиотерапия может вызвать повреждение нервов, что приведет к нейропатии и болям в руках и ногах.
Что вы можете сделать: Не носите тесную одежду или обувь, которая давит на болезненные участки тела. Ваш врач может назначить лекарства для снятия боли, пока вы восстанавливаетесь после операции. При длительных болях или нейропатии врач может назначить кратковременные стероиды, обезболивающие пластыри, лекарства против судорог и антидепрессанты. При сильных болях могут назначить опиоиды. Альтернативные и дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание, управляемые образы, биологическая обратная связь или электрическая стимуляция нервов, являются немедикаментозными методами лечения боли.
Усталость
Химиотерапия и другие лекарства от рака, облучение или операция могут вызвать сильную усталость. Боль после операции по удалению яичников или анемия также могут заставить вас чувствовать усталость.
Что вы можете сделать: Планируйте время для отдыха. Можно вздремнуть в течение часа в день, но не больше, потому что это может помешать вам заснуть ночью. Ешьте продукты, богатые белком для энергии. Пейте много жидкости, но откажитесь от напитков с кофеином или алкоголем, которые могут нарушить ваш сон.
Тошнота и изменение аппетита
Химиотерапия при раке яичников может вызывать тошноту, рвоту или потерю аппетита. Обратитесь за помощью для лечения этих побочных эффектов, пока они не стали причиной недоедания или обезвоживания.
Что вы можете сделать: Пейте воду или жидкости, такие как чай или имбирный эль, в течение дня. Откажитесь от жирной, жареной или острой пищи, а также от продуктов с сильным запахом, от которых вас тошнит. Ваш врач может прописать вам лекарства против тошноты, если вам это необходимо. Иглоукалывание также помогает справиться с тошнотой и рвотой после химиотерапии.
Проблемы с ЖКТ
Запор и диарея - распространенные проблемы с ЖКТ во время лечения рака яичников.
Что вы можете сделать: При запорах ешьте продукты, богатые клетчаткой, пейте жидкость и делайте ежедневные физические упражнения. Диарея может обезвоживать вас и снижать уровень калия и натрия. Пейте много жидкости, ешьте меньшими порциями и избегайте молочных продуктов и кофеина.
Если у вас болит низ живота из-за частых поносов или подтираний, успокойте это место мочалкой, смоченной в теплой воде, или посидите в неглубокой теплой воде.
Не принимайте безрецептурные лекарства от запора или диареи, пока не спросите у медсестры, можно ли их принимать во время лечения рака.
Анемия
Анемия - это снижение количества красных кровяных телец, которые доставляют кислород по всему организму. Химиотерапия или облучение при раке яичников могут снизить количество красных кровяных телец, вырабатываемых костным мозгом. Вы можете чувствовать сильную усталость, головокружение, слабость или бледность. У вас также могут быть головные боли.
Что вы можете сделать: Ешьте больше продуктов, богатых белком и железом. Старайтесь сочетать активную деятельность с отдыхом, чтобы сохранить силы. Поговорите со своим врачом или медсестрой, чтобы узнать, нужно ли вам принимать добавки железа. При более тяжелой анемии вам могут понадобиться лекарства по рецепту или переливание крови.
Мозг после химиотерапии
Химиотерапия может вызвать у вас ощущение туманности или нечеткости мышления. Вы не можете сосредоточиться или вспомнить, куда положили ключи. Обычно мозговой туман проходит после завершения лечения.
Что вы можете сделать: Записывайте важные даты или информацию в блокнот или заносите их в смартфон. Если вы чувствуете в себе силы, небольшие физические упражнения могут помочь вам сосредоточиться. Поговорите со своим врачом, если "химиомозг" выходит из-под контроля. Стимулирующие препараты, такие как метилфенидат (Риталин), могут помочь справиться с симптомами.
Выпадение волос
Выпадение волос - распространенный побочный эффект химиотерапии. С ним особенно трудно справиться эмоционально. Волосы могут выпадать по частям или по всей голове и телу. Химиотерапия разрушает как раковые, так и здоровые клетки, например, волосяные фолликулы, поэтому волосы выпадают. После окончания химиотерапии волосы должны отрасти.
Что вы можете сделать: Некоторые женщины предпочитают отрезать волосы перед химиотерапией. Используйте мягкие, щадящие шампуни. Избегайте горячих щипцов для завивки или бигуди, чтобы защитить волосы. Если у вас выпадают волосы, вы можете использовать парики, шляпы или головные уборы, чтобы прикрыть голову. Если вы выходите на улицу без головного убора, наносите солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу головы.
Ранняя менопауза
Операция по удалению яичников может вызвать раннюю менопаузу, также называемую хирургической менопаузой. Побочные эффекты включают приливы жара, ночную потливость, раздражительность, затуманенность сознания или проблемы с памятью, сухость влагалища и гиперактивный мочевой пузырь. Химиотерапия при раке яичников тоже может вызвать раннюю менопаузу, но у некоторых женщин она может быть временной.
Что вы можете сделать:Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может облегчить большинство симптомов ранней менопаузы. Вагинальные эстрогеновые кремы или лубриканты могут предотвратить сухость влагалища. Антидепрессанты могут быть использованы для лечения потливости и приливов жара.
Инфекции
Химиотерапия может уничтожить большую часть белых кровяных телец, которые организм вырабатывает для борьбы с инфекциями. Вы станете более уязвимы к простуде или гриппу, а также к болезненным инфекциям при порезах и царапинах.
Что вы можете сделать: Избегайте больных людей и скоплений людей, где вы можете подхватить инфекцию. Часто мойте руки и ежедневно принимайте ванну, чтобы оставаться чистым. Будьте осторожны, когда подстригаете ногти, чтобы не порезаться. Ежедневно отдыхайте и пейте много жидкости.
Побочные сексуальные эффекты
Ранняя менопауза и лечение рака могут вызвать снижение либидо или сухость влагалища, сделать вас слишком уставшей для секса или вызвать тошноту и выпадение волос, что не позволит вам чувствовать себя сексуально.
Лучевая терапия в области таза может снизить уровень эстрогена. Это может снизить ваше либидо, ослабить мышцы влагалища, сузить влагалище, вызвать сухость или жжение во влагалище.
Что вы можете сделать: Используйте водорастворимые смазки или вагинальные кремы с эстрогеном, чтобы сделать половой акт более комфортным. Планируйте заниматься сексом в то время, когда вы чувствуете себя более энергичной. Уделяйте время отдыху до и после секса.
Обсудите с партнером побочные сексуальные эффекты. Вы можете наслаждаться близостью во время объятий или поцелуев, а не только во время полового акта. Поговорите со своим лечащим врачом об упражнениях для укрепления мышц тазового дна или вагинальных расширителях, которые помогут сделать половой акт более легким и приятным.
