Указка бедра - это термин, который охватывает различные боли в бедре, вызванные воздействием на бедро. Спортсмены обычно являются одними из тех, кто страдает от боли в тазобедренном суставе. Однако при надлежащем отдыхе и восстановлении они могут быстро вернуться на поле.
Что такое указка бедра?
Бедренная косточка - это своеобразный синяк или боль в бедре. В частности, боль обычно локализуется в верхней передней части тазобедренной кости. Из-за расположения гематомы боль распространяется по всему бедру и влияет на несколько видов деятельности.
Не просто синяк. У всех иногда бывают синяки. Например, когда вы ударяетесь голенью о журнальный столик, от удара разрываются кровеносные сосуды, кровь скапливается под кожей, и место ушиба становится нежным или болезненным.
Укол в бедро похож на синяк. Но с той разницей, что он может сделать болезненными такие повседневные действия, как ходьба, смех или дыхание. В то время как большинство синяков проходят сами по себе, указка бедра требует лечения, чтобы стимулировать процесс заживления.
Место расположения указки бедра. Укол бедра возникает на подвздошном гребне бедра. Это кость, которая выступает на боку. На самом деле гематома, вызывающая боль, может образоваться вокруг бедра, но удар по подвздошному гребню приводит к появлению указателя бедра.
Причины острия бедра
Бум! Уам! Треск! Это не просто слова из комиксов. Это также звуки, которые можно услышать, когда кто-то получает укол в бедро.
Как и другие ушибы, ушиб бедра возникает в результате сильного удара. Спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, такими как футбол, или видами спорта, где часто случаются падения, например, волейболом, склонны к появлению уколов бедра. Виды спорта, в которых используется инвентарь, например, хоккейные клюшки, также могут привести к травмам бедра?
Однако острицы бедра возникают не только у спортсменов. Тот, кто падает, неправильно обращается с тяжелым оборудованием или попадает в аварию, может получить укол в бедро?
Симптомы указки бедра
Бедренный указатель быстро распознается, когда появляется боль в верхней части бедра. Несколько симптомов указателя бедра помогут врачу поставить диагноз.
Боль в бедре. Вероятно, боль, чувствительность и нежность вокруг тазобедренной кости, которая ощущается как синяк. Боль может вспыхивать или усиливаться при движении бедра.
Тяжелый остеохондроз бедра может вызывать боль, которая ощущается во время повседневной деятельности. Вы можете испытывать боль, когда:
-
ходите
-
Бег
-
Смеяться
-
Кашель
-
Глубоко дышать
Если боль длится более 2 недель или не уменьшается при лечении, возможно, у вас более серьезная травма, например, перелом кости.
Видимый синяк.?Удар по бедру - это синяк. Синяк может быть заметен на коже вокруг бедра. Синяк также может находиться под кожей, что делает сам синяк невидимым. Невидимый синяк может потребовать альтернативной диагностики.
Видимый синяк обесцвечивает кожу. В месте удара указкой по бедру кожа может окраситься в один из следующих цветов:
-
Черный
-
Синий
-
Фиолетовый
-
Желтый
-
Коричневый
Как диагностируется тазобедренный сустав?
Диагностировать указатель бедра довольно просто. Ваш врач проведет физический осмотр, проверит наличие синяков и чувствительность бедра.
Врач также спросит о недавней физической активности, которая могла вызвать острие бедра. Это поможет ему точно определить, какое серьезное воздействие могло вызвать синяк.
Если очевидного синяка нет, боль распространяется за пределы бедра или у вас были другие травмирующие воздействия, врач может поискать другие травмы. Возможно, у вас сломаны кости или повреждены мышцы вокруг бедра.
Состояния, связанные с кровью, могут осложнить, казалось бы, простой синяк. Если у вас в анамнезе есть аномальные синяки или кровотечения, поговорите с врачом, чтобы он проверил, нет ли у вас уплотнений на протяжении всего лечения.
Дополнительные диагностические мероприятия могут включать рентгеновские снимки и магнитно-резонансную томографию (МРТ).
Лечение тазобедренного сустава
Правильное лечение может ускорить процесс заживления острия бедра. Скорее всего, вы избавитесь от боли и сможете регулярно двигаться в течение 1-2 недель. Боль, продолжающаяся дольше или усиливающаяся через 2 недели, может свидетельствовать о серьезной травме.?
Отдыхайте. Как только диагностирован остеохондроз тазобедренного сустава, самым важным лечением является отдых. Избегайте напряженной деятельности, которая может вызвать нагрузку на бедро или подвергнуть вас риску другого удара.?
Это не повод лежать в постели две недели. Как вы увидите, поддержание гибкости и диапазона движения в бедре является основным направлением лечения тазобедренного сустава.?
Приложите лед. Лед может быть использован для лечения острия бедра. Заверните пакет со льдом в полотенце (никогда не кладите лед на голую кожу) и приложите его к месту ушиба. Оставьте лед на бедре на 10-20 минут и повторяйте в течение дня.
В зависимости от тяжести синяка, лед может понадобиться не один день. Если после трех дней лечения вы все еще чувствуете боль и отек, обратитесь к врачу.
Используйте костыли. Ваш врач может порекомендовать костыли, если ходьба или нагрузка на ногу вызывают боль. Утилизация бедра позволит сохранить диапазон движения, но слишком большая нагрузка замедлит его заживление. Чрезмерная нагрузка на бедро может даже привести к другой травме.
Сжимайте синяк. В случае значительного отека может потребоваться сжать гематому. Сжатие гематомы эластичным бинтом поможет уменьшить отек и облегчить дискомфорт.
Приподнимите бедра. Лягте и приподнимите бедра с помощью подушки или подушечки. Это будет способствовать тому, что кровь из гематомы перетечет в другое место, уменьшая отек и изменение цвета.?
Примите обезболивающие средства. Безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен или ацетаминофен. Используйте их по назначению, и если боль не проходит через несколько дней, обратитесь к врачу.
Не забывайте о RICE. Прием обезболивающих средств не вылечит ваше бедро. Всегда помните, что в первую очередь необходимо делать RICE: Rest, Ice, Compress, and Elevate. Эти простые приемы помогут вам вернуться к привычной деятельности.
Растяжка. Восстановление движения в бедре является жизненно важным для процесса выздоровления. Растяжка предотвратит тугоподвижность бедра.
Однако при растяжении бедра следует остановиться, если вы испытываете сильную боль. Излишнее напряжение может замедлить процесс заживления и привести к другим травмам. Легкого растяжения с 30-секундными интервалами достаточно, чтобы способствовать процессу заживления.
Есть ли что-нибудь еще, что я должен знать о тазобедренных суставах?
У всех бывают синяки. Уколы бедра могут замедлить ваше движение в неожиданном направлении, но немедленное лечение поможет вам быстро встать на ноги.?
