Возможно, вы уже рассматривали множество способов лечения хронической боли, включая медикаменты, физиотерапию и, возможно, хирургическое вмешательство. Еще один вариант, завоевавший популярность, - транскутанная электростимуляция нервов, или ТЭНС.
Что такое ТЭНС?
Аппарат ТЭНС имеет небольшие размеры - примерно с iPad mini. Он подключен к ряду электродов, которые прикладываются к коже и подают электрический заряд низкого напряжения. Электрические импульсы стимулируют нервные волокна в области, где вы испытываете боль, и уменьшают болевые сигналы, поступающие в мозг. Электрический заряд может также вызвать в организме выделение естественных гормонов, которые снижают уровень боли.
Процедуры TENS можно проводить с помощью аппарата, который вы используете дома, или с помощью аппарата в кабинете врача или физиотерапевта.
Насколько хорошо это работает?
Хороших исследований по ТЭНС не так много, и некоторые результаты противоречивы. Но есть свидетельства того, что некоторым людям она может помочь. Степень и продолжительность обезболивания зависит от конкретного человека.
В целом, ТЭНС может облегчить боль на первых порах многим людям, которые ее пробуют. Но после нескольких месяцев использования она становится менее эффективной. Лучше всего рассматривать ТЭНС как дополнение к другим методам снятия боли.
Какие виды боли можно лечить с помощью ТЭНС?
Это не для всех видов боли. Но она может помочь при:
Боль после операции.
Препарат наиболее эффективен при слабой и умеренной боли после нескольких видов операций, включая операции на сердце, операции на грудной клетке, гистерэктомию и другие гинекологические операции, ортопедические операции и операции на брюшной полости.
Боль при артрите.
ТЭНС может облегчить боль при артрите. Результаты неоднозначны в отношении ее эффективности при ревматоидном артрите.
Повреждение нервов при диабете (диабетическая нейропатия).
Исследования показывают, что ТЭНС может помочь облегчить боль при диабетическом повреждении нервов, чаще всего в руках и ногах.
Боль при травме спинного мозга.
По крайней мере, три исследования, посвященные ТЭНС и боли при травме спинного мозга, показали улучшение состояния при этом виде боли, который трудно поддается лечению.
Лицевая боль.
TENS оказывается эффективным средством против боли в лицевом нерве. Она также может сделать более комфортными такие виды деятельности, как жевание, разговор и сон для людей с этим заболеванием.
Менструальные и родовые боли.
Небольшие исследования показывают, что ТЭНС приносит облегчение при болезненных менструальных спазмах и болях в спине, связанных с менструальным циклом. Исследования также показали, что ТЭНС, по крайней мере, столь же эффективна, как и другие нелекарственные методы обезболивания во время родов.
Фибромиалгия.
Он может быть эффективен в качестве краткосрочного лечения боли при фибромиалгии.
Больно?
Не должно. Существует несколько различных способов подачи электрического тока при ТЭНС. ТЭНС низкой интенсивности может быть менее эффективна для снятия боли, чем ТЭНС высокой интенсивности. Некоторые эксперты рекомендуют проводить ТЭНС при сильной, но все же комфортной интенсивности - самой высокой интенсивности, которая не вызывает боли.
Безопасна ли ТЭНС?
Обычно считается, что ТЭНС безопасна и имеет меньше побочных эффектов, чем некоторые другие виды обезболивания. Имеются сообщения о том, что при неправильном использовании аппарата ТЭНС люди получают легкие электрические ожоги. Поэтому вы должны научиться пользоваться аппаратом TENS под наблюдением опытного врача или физиотерапевта.
Есть люди, которым не следует использовать TENS. К ним относятся беременные женщины (поскольку она может спровоцировать преждевременные роды) и те, у кого есть кардиостимулятор или другое имплантированное устройство для измерения сердечного ритма.
Не используйте ТЭНС в области, где у вас онемение или снижение чувствительности, потому что вы можете обжечься.
