Если у вас есть боль в нервах, вы знаете, что она может принимать различные формы: жжение, покалывание, электрический ток, иголки и булавки. Но если вы не знаете, что вызывает боль, вы не одиноки. Миллионы людей испытывают необъяснимую боль в нервах. Хотя традиционная медицина может принести некоторое облегчение, существует ряд других способов уменьшить боль.
Известные причины боли в нервах
Нервная боль вызывается повреждением нерва. Известно, что более 50 медицинских состояний, лекарств и токсинов могут вызвать повреждение нерва, в том числе:
-
Диабет
-
Инфекция вируса иммунодефицита человека (ВИЧ)
-
Целиакия
-
Травма
-
Амилоидоз
-
Болезнь Фабри
-
Лекарства, включая B6 (пиридоксин), изониазид, препараты против ВИЧ или химиотерапию
-
Токсины, например, сильное употребление алкоголя
-
Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и васкулит
-
дефицит витамина В12
-
Некоторые виды рака, например, лимфома или миелома
-
болезнь Лайма
Когда нерв поврежден, он, скорее всего, начнет вести себя ненормально. Он может стать тихим и не передавать никакой информации, что вызывает онемение. Или же он может посылать чрезмерные и неуместные болевые сигналы.
Поиск причин нервной боли
У многих людей причину нервной боли не удается установить даже после обширного обследования. Это называется необъяснимой (идиопатической) нервной болью, или идиопатической невропатией. Необъяснимая боль в нервах может быть вызвана повреждением нерва, которое произошло в какой-то момент, но современные медицинские знания и тесты не могут сказать, как, когда и почему.
Считается, что примерно 15-20 миллионов американцев страдают от той или иной формы нервной боли, в большинстве случаев без определенной причины. Наиболее часто она возникает у людей старше 60 лет.
В некоторых исследованиях почти половина участников с необъяснимой нервной болью также страдали преддиабетом. Некоторые эксперты считают, что повышенный уровень сахара в крови при преддиабете может быть основной причиной этого. Почти 20% всех людей с диабетом уже имеют некоторую нейропатию к моменту постановки диагноза.
Другие исследования показали, что метаболический синдром - сочетание высокого кровяного давления, аномального уровня холестерина, ожирения и преддиабета - также часто встречается у людей с необъяснимой болью в нервах. Эти факторы могут способствовать возникновению боли.
Симптомы необъяснимой нервной боли
Идиопатическая периферическая невропатия, как и диабетическая невропатия, обычно вызывает онемение рук и ног. Онемение может оставаться незамеченным, если оно не вызывает боли.
Боль в нервах при идиопатической периферической нейропатии обычно возникает в ступнях и ногах, но может также отдавать в руки и кисти. Люди по-разному описывают необъяснимую боль в нервах:
-
Горящий
-
Покалывание
-
Булавки и иголки
-
Ползущий
-
Электрические удары
Простое прикосновение может вызвать боль в нерве, причем боль может быть постоянной даже при отсутствии стимуляции. Часто необъяснимая боль в нервах усиливается ночью, мешая сну. Это может усугубить проблему, поскольку людям необходим полноценный сон, чтобы справиться с болью.
Обращение за медицинской помощью при необъяснимой нервной боли
Каждый, кто испытывает боль в нервах, должен пройти полное медицинское обследование у врача. Проверьтесь на диабет, высокий уровень холестерина и кровяное давление. Расскажите врачу обо всех принимаемых вами лекарствах и пищевых добавках. Пройдите обследование на предмет недавних вирусных заболеваний и токсинов, которым вы могли подвергнуться. Кроме того, обсудите с врачом всю историю болезни вашей семьи.
Для лечения необъяснимой боли в нервах существуют медицинские методы лечения, и их стоит обсудить с врачом. Но хотя лекарства могут помочь, они обычно не могут уменьшить более половины боли.
Домашние средства от боли в нервах
Несколько стратегий самопомощи могут помочь вам справиться с необъяснимой болью в нерве и жить лучше.
-
Двигайтесь.
Регулярные физические упражнения могут со временем расширить кровеносные сосуды в ногах, питая поврежденные нервы. Начните с ежедневной прогулки и постепенно увеличивайте темп и расстояние.
-
Уход за ногами.
Если у вас болят нервы в ногах, осматривайте их ежедневно, носите удобную обувь и регулярно посещайте врача-ортопеда.
-
Поспите немного.
Если вы страдаете от нервной боли, выспаться может быть непросто. Повысьте шансы на это, ограничив потребление кофеина во второй половине дня, соблюдая постоянное время отхода ко сну и отведя спальню для сна.
-
Исследуйте связь между разумом и телом.
Попросите своего врача или надежного друга направить вас к авторитетному специалисту, который занимается управляемыми образами, медитацией, биологической обратной связью или гипнозом.
Если ваша нервная боль не реагирует на лекарства и самопомощь, возможно, пришло время обратиться к специалисту по невропатической боли. Ваш лечащий врач даст направление, скорее всего, к неврологу. Специалист по невропатической боли может быть знаком с многочисленными случаями применения лекарств от нервной боли "не по назначению" и сможет оказать вам дополнительную помощь.
