После того как вы проживете с болезнью Паркинсона несколько лет, ваши симптомы становится все труднее контролировать и прогнозировать. Действие лекарства может закончиться раньше, чем наступит время приема следующей дозы. Или же симптомы могут чередоваться между периодами "включения", когда они хорошо контролируются, и периодами "выключения", когда они возвращаются.
Такие "включения" и "выключения" симптомов называются моторными флуктуациями. Они происходят чаще по мере усугубления болезни. Когда симптомы то появляются, то исчезают, трудно понять, когда лекарства подействуют, а когда нет. ?
Дневник поможет вам отслеживать симптомы и искать закономерности. Вы можете начать понимать, насколько хорошо действуют ваши лекарства, и когда их эффект не длится достаточно долго.?
Ваш врач может использовать ваши записи, чтобы скорректировать дозу и график приема лекарств и помочь вам лучше контролировать свои симптомы.
Узнайте о признаках моторных флуктуаций
Моторные флуктуации включают в себя периоды, когда симптомы хорошо контролируются, и периоды, когда симптомы возвращаются. Научитесь замечать эти признаки, чтобы записывать их в дневник.
Некоторые симптомы болезни Паркинсона очевидны, например, тремор, скованность, затрудненное движение. Однако не все двигательные флуктуации связаны с движением.
Также обратите внимание на такие недвигательные симптомы, как эти:
-
Усталость
-
Изменения настроения
-
Беспокойство
-
Проблемы с ясным мышлением
-
Чувство беспокойства
-
Потеет
Ваш дневник
Каждый день записывайте такие вещи, как время приема лекарства от болезни Паркинсона, тип лекарства и дозу.
Пища, особенно если она содержит белок, может играть определенную роль в моторных колебаниях, поэтому записывайте, что вы едите и перекусываете в течение дня, и отмечайте, в какое время вы ели. Также запишите, влияют ли конкретные продукты питания на ваши симптомы.
Вы также должны записывать информацию о своих симптомах. Например, запишите:
-
В какое время начались и прекратились ваши симптомы
-
Спали ли вы, когда начались симптомы
-
Какие симптомы у вас были, такие как тремор, скованность, замедленные движения и беспокойство
Перечисляя симптомы, укажите, насколько они интенсивны (легкие, умеренные или тяжелые) и что вы делали, чтобы справиться с ними.
Один совет по ведению дневника, который некоторые люди считают полезным: используйте чернила разного цвета для записей о симптомах и лекарствах. Например, пишите о лекарствах красным цветом, а о симптомах - синим. Это поможет вам упорядочить информацию. А когда вы покажете дневник врачу, он сможет быстро понять, связано ли ваше самочувствие с определенными лекарствами.
Ваши визиты к врачу
Делитесь своим дневником с врачом на каждом приеме. Отчет о ваших симптомах поможет врачу понять, насколько хорошо текущее лечение справляется с вашим заболеванием.
На основании вашего дневника врачу может понадобиться внести некоторые коррективы в ваше лечение. Один из вариантов - добавлять больше доз леводопы каждый день, чтобы предотвратить истощение. Или вы можете принимать дозы ближе друг к другу, чтобы лучше контролировать симптомы.
