Мигрень и владение домашними животными
1/9
Мигрени могут повлиять на качество вашей жизни и ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Может ли домашнее животное помочь улучшить и то, и другое? Есть несколько удивительных преимуществ того, чтобы разделить свою жизнь с меховым питомцем, если у вас мигрень.
Меньше депрессии и тревоги
2/9
Депрессия и тревога - обычное явление для людей с мигренью. Во всех трех состояниях могут быть задействованы одни и те же химические вещества мозга. Исследования показали, что домашние животные могут уменьшить депрессию, тревогу и стресс. Общение с домашним животным снижает уровень кортизола, так называемого гормона стресса.
Меньше головных болей
3/9
Считается, что регулярные физические упражнения повышают уровень химических веществ в мозге, называемых эндорфинами и бетаканнабиноидами, что может означать уменьшение количества мигреней. Собаки побуждают вас к физическим упражнениям, поскольку им нужны частые прогулки. Когда вы двигаетесь вместе со своей собакой, вы тоже можете предотвратить мигрень.
Более здоровое сердце
4/9
Если у вас часто бывают мигрени, вы подвержены повышенному риску сердечных заболеваний и инсульта. Риск инсульта еще выше, если у вас мигрень с аурой. Один из способов улучшить здоровье сердца? Заведите кошку. Поглаживание кошки снимает стресс, а у владельцев кошек снижается риск инсульта и сердечных заболеваний. (Справедливости ради надо сказать, что любители собак могут погладить и собаку).
Больше сна, меньше мигреней
5/9
Мигрени часто нарушают сон. Если они у вас случаются часто, вы, вероятно, плохо спите. Чтобы лучше спать, припаркуйте рядом своего питомца. Исследования показывают, что люди, чьи собаки дремали в одной комнате, спокойно спали всю ночь - но только не в том случае, если питомцы спали на кровати вместе с ними.
Чувствуют себя менее одинокими
6/9
Одиночество может затруднить самостоятельное лечение хронической мигрени, показало исследование. Поэтому вполне логично, что облегчение одиночества может помочь вам лучше справляться с мигренью. Домашние животные - верные компаньоны. Ваш питомец всегда готов поваляться с вами на диване или "послушать", когда вам нужно выговориться.?
7/9
Мигрень может нарушить вашу социальную жизнь. Вам может быть трудно строить планы с друзьями или принимать участие в общественной деятельности из-за неожиданных головных болей. Собака может помочь вам оставаться в обществе. Один опрос показал, что почти половина владельцев собак завели новых друзей, выгуливая своих питомцев или посещая занятия по дрессировке собак. ?
Избегайте дикой погоды
8/9
Штормы и высокие температуры могут спровоцировать мигрень. Но пребывание в помещении помогает. Если в жаркие или дождливые дни вы чувствуете себя запертым дома, домашнее животное может составить вам компанию. Эксперты утверждают, что держать кошек дома безопаснее и полезнее для их здоровья. Когда погода экстремальная, свернитесь калачиком на диване вместе с Китти.
Улучшите свою любовную жизнь
9/9
Мигрень может ослабить желание заниматься сексом. Но удовлетворительный секс может облегчить симптомы мигрени. Если вы ищете партнера, домашнее животное может помочь вам привлечь его. В одном исследовании более трети пользователей Интернета искали себе партнеров, в анкетах которых были фотографии домашних животных. В другом исследовании владельцы домашних животных считались более привлекательными.
