Некоторые женщины замечают изменения в своем настроении или самочувствии каждый месяц непосредственно перед наступлением менструации. У них могут появиться прыщи, вздутие живота, нежная грудь, они могут чаще плакать, испытывать вспышки гнева или депрессию.
Если эти симптомы появляются у вас каждый месяц в одно и то же время и проходят, как только начинаются месячные, то у вас предменструальный синдром (ПМС).
При легкой форме синдрома вы можете почувствовать себя лучше, если будете чаще заниматься спортом или избегать некоторых продуктов, которые могут ухудшить ваше самочувствие (например, соли и кофеина). Но если эти симптомы ужасают вас месяц за месяцем и мешают вам выполнять обычные повседневные дела, возможно, стоит обратиться к врачу.
После того как он проведет осмотр и выслушает ваши симптомы, врач может предложить вам вести календарь и возвращаться за вариантами лечения, принимать безрецептурные препараты или назначить что-то другое. Все женщины разные, поэтому лекарство, которое подходит другим, может не подойти вам.
У вашего врача есть несколько различных типов лекарств, которые вы можете рассмотреть. Зная вашу историю болезни и симптомы, он сможет определить, какое из них лучше всего поможет при ПМС.
НПВС
Нестероидные противовоспалительные препараты - это обезболивающие средства, которые также могут уменьшить воспаление (отек). Вы можете купить их без рецепта, или ваш врач может назначить более сильную дозировку этих препаратов.
К распространенным безрецептурным НПВС относятся аспирин, ибупрофен и напроксен. Они могут уменьшить боль при спазмах и других болезненных ощущениях. Если вы примете их до начала менструации, вы сможете предотвратить появление некоторых симптомов ПМС.
Диуретики
Если во время ПМС у вас задерживается вода, вы можете немного набрать вес и чувствовать себя очень вздутой в это время месяца. Ваш врач может назначить вам мочегонное средство, которое помогает вам сбросить лишний вес естественным путем (путем более частого мочеиспускания).
Если вам необходимо принимать такое лекарство, врач, скорее всего, попросит вас сократить количество соли в вашем рационе, поскольку избыток соли способствует задержке воды. Обязательно сообщите врачу, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, особенно НПВС. Одновременный прием НПВС и диуретиков может повредить почки.
Антидепрессанты
Существует связь между ПМС и депрессией: Примерно половина женщин, которые обращаются к врачу по поводу ПМС, также страдают депрессией, а также тревожностью. ПМС часто вызывает проблемы с настроением, включая депрессию в то время месяца, когда появляются симптомы ПМС, даже у тех женщин, у которых в другое время их нет.
Если ваш врач считает, что вашу депрессию нужно лечить, он может назначить вам антидепрессант. Существует множество антидепрессантов, и люди реагируют на них по-разному, поэтому врач может попросить вас попробовать один или два рецепта, прежде чем найдет подходящий для вас.
Вам могут помочь селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), в том числе:
-
Флуоксетин (Прозак)
-
Пароксетин (Паксил)
-
Сертралин (Золофт)
Было доказано, что эти препараты помогают при депрессии, вызванной ПМС, но они не подходят всем. Если вы попробуете антидепрессант SSRI и он вам поможет, вы вряд ли заметите это быстро. Может пройти от 3 до 4 недель, прежде чем вы увидите какие-либо преимущества.
Противозачаточные таблетки (таблетки, регулирующие гормональный фон)
Таблетки могут не только предохранить вас от беременности. Многие женщины с ПМС испытывают меньше неприятных симптомов, когда принимают противозачаточные таблетки.
Почему? Ответ, скорее всего, кроется в том, как ваш организм реагирует на противозачаточные таблетки. Когда вы их принимаете, у вас нет овуляции (ежемесячного выхода яйцеклетки из яичника). Врачи считают, что отсутствие овуляции, вероятно, является причиной более слабых симптомов ПМС.
Кроме того, прием противозачаточных таблеток, скорее всего, улучшит спазмы, головные боли и другие боли в теле, а также поможет справиться с тем, как ПМС влияет на ваше настроение.
