Перед использованием любых альтернативных методов лечения во время беременности проконсультируйтесь со своим врачом. Ваш врач не будет рекомендовать какой-либо продукт или терапию, пока не будет доказана их безопасность и эффективность.
Эти альтернативные методы лечения были признаны безопасными и эффективными для беременных женщин. Они могут помочь облегчить некоторые побочные эффекты беременности.
Тошнота на ранних сроках беременности:
-
Акупунктура
-
Акупрессура
-
Корень имбиря (250 мг капсул четыре раза в день)
-
Витамин B6 (пиридоксин, 25 мг два или три раза в день)
Боль в спине:
Мануальная терапия имеет наилучшие показатели. Убедитесь, что выбранный вами мануальный терапевт обучен/комфортно себя чувствует при лечении беременных пациенток. Теплые компрессы и легкий массаж также хорошо помогают при болях в спине.
Поворот ребенка в ягодичном предлежании:
Упражнения и гипноз могут быть полезны.
Обезболивание при родах:
Наиболее эффективны эпидуральные препараты, но погружение в теплую ванну также может снять напряжение.
Это широко используемые альтернативные методы лечения при родах:
-
техники релаксации
-
Дыхание по схеме
-
Эмоциональная поддержка
-
Самогипноз
Акупрессура также может помочь некоторым женщинам.
Альтернативные методы лечения, которых следует избегать:
Эти альтернативные методы лечения могут нанести вред развивающемуся ребенку, если вы используете их в концентрированном виде (не как приправу в кулинарии). Некоторые из них могут вызвать врожденные дефекты и способствовать преждевременным родам.
У вас есть сомнения в безопасности альтернативной терапии? Свяжитесь со своим врачом, прежде чем использовать его.
Избегайте этих пероральных добавок:
-
Arbor vitae
-
корень бет
-
Черный лопух
-
Голубой лопух
-
Каскара
-
Ягода целомудренного дерева
-
Китайский дягиль (донг-куай)
-
Cinchona
-
Кора хлопкового корня
-
Лихорадка
-
Женьшень
-
Золотая печать
-
Можжевельник
-
Кава кава
-
Солодка
-
Луговой шафран
-
Пеннироял
-
корень ковыля
-
Ру
-
Шалфей
-
Зверобой
-
Сенна
-
Скользкий корень
-
Танси
-
Белый пион
-
Полынь
-
Тысячелистник
-
Желтый док
-
Витамин А (большие дозы могут вызвать врожденные дефекты)
Избегайте этих эфирных масел для ароматерапии:
-
Каламус
-
Полынь
-
Пеннироял
-
Шалфей
-
Wintergreen
-
Базилик
-
иссоп
-
Мирра
-
Майоран
-
Тимьян
Прежде чем прибегать к альтернативным методам лечения во время беременности, проконсультируйтесь с врачом. Будьте особенно осторожны в первом триместре, который является решающим для развития вашего ребенка.
