Если вы недавно забеременели или пытаетесь зачать ребенка, у вас есть много вопросов о том, чего ожидать. Как изменится ваше тело? Что происходит внутри вас? Наше руководство по неделям поможет вам пройти через 9 месяцев беременности, чтобы вы стали более умной, уверенной и подготовленной будущей мамой. Каждая неделя предлагает информацию о вашем организме и организме малыша, а также полезные советы, которые вы сможете использовать на протяжении всей беременности. Начнем с того, что заглянем в утробу матери.
Недели 1 и 2
Ребенок:
Ваш ребенок - это еще только проблеск в вашем глазу. Трудно точно определить, когда произошло зачатие, поэтому врачи рассчитывают срок беременности от начала вашего последнего менструального цикла. Именно так - для целей расчета вы беременны еще до зачатия!
Будущая мама: Подкладка вашей матки утолщается, чтобы подготовиться к беременности. Вы можете заметить липкие выделения из влагалища во время овуляции. В начале менструации около 20 яйцеклеток, называемых яйцеклетками, занимают заполненные жидкостью мешочки, называемые фолликулами. Если месячные обычно идут каждые 28 дней, то примерно через 14 дней наступает овуляция: Один из этих фолликулов высвобождает одну или две яйцеклетки, которые перемещаются по фаллопиевой трубе в ожидании оплодотворения. Это время - 14 дней после начала менструации и еще день или около того - является наиболее фертильным. (Обратите внимание, что если вы только что прекратили принимать противозачаточные средства, овуляция может наступить раньше, чем ожидалось). Если вы хотите забеременеть, это лучшее время для попыток. Как только яйцеклетка оплодотворится - через 24-72 часа после овуляции - она перемещается в матку.
Не расстраивайтесь, если не получится забеременеть с первого раза. В зависимости от возраста, каждый месяц у женщины есть 25% шансов забеременеть, поэтому вам может понадобиться несколько попыток.
Совет на неделю:
Убедитесь, что вы запланировали визит к акушеру-гинекологу для определения риска генетических заболеваний и вредных факторов окружающей среды, а также для того, чтобы узнать о необходимых изменениях в образе жизни для обеспечения здоровой беременности и рождения ребенка. Самое главное, убедитесь, что вы начали принимать 0,4 миллиграмма, или 400 микрограммов, фолиевой кислоты в день. Доказано, что фолиевая кислота, принимаемая за несколько месяцев до зачатия, значительно снижает частоту таких дефектов нервной трубки, как spina bifida.
Неделя 3
Ребенок:
Поздравляем! Если ваша яйцеклетка и сперматозоид вашего партнера соединились успешно, ваш эмбрион действительно существует, хотя он очень маленький - размером с булавочную головку. Он не похож на плод или ребенка; это просто группа из примерно 100 клеток, которые быстро размножаются и растут. Внешний слой клеток станет плацентой, а внутренний - эмбрионом.
Будущая мама: В этот момент вы не заметите никаких изменений в своем теле. Помните, у вас еще даже не начались месячные. Но гормоны подают сигнал вашему организму о прекращении менструации и поддержке беременности.
Совет на неделю:
Не терпится узнать? Сделайте домашний тест на беременность. Они настолько же надежны, как анализ мочи или крови, сделанный в кабинете врача, и вы получите результат немедленно. Для обеспечения точности внимательно прочитайте инструкцию и убедитесь, что все используемые вами принадлежности чистые.
Неделя 4
Ребенок: Теперь, когда ваша яйцеклетка оплодотворена, она проникает в слизистую оболочку вашей матки. Это называется имплантацией. Она может произойти через 4 дня после оплодотворения.
Будущая мама: Вы, вероятно, ожидаете месячных на этой неделе, и если их не будет, это может быть одним из первых признаков беременности. Вы также можете заметить светлые выделения по мере того, как эмбрион приживается в вашей матке. В матке формируется амниотическая полость, которая будет заполнена жидкостью, и плацента, которая будет поставлять кислород и питательные вещества для питания вашего ребенка. Ваша грудь может быть нежной и набухшей, или вы можете пока не чувствовать никаких изменений. К концу этой недели домашний тест на беременность может быть положительным.
Совет на неделю:
Старайтесь питаться здоровой пищей, что означает выбирать разнообразные продукты из рекомендуемых групп продуктов и выпивать не менее шести-восьми стаканов воды объемом 8 унций в день. Но на самом деле вам не нужно "есть за двоих"; во время беременности вам требуется всего 300 дополнительных калорий в день. И не волнуйтесь, если вначале ваше потребление пищи снизится из-за утренней тошноты. Если вы уже питались правильно, ваш ребенок получит все, что ему нужно.
Что происходит внутри вас?
Оплодотворенная яйцеклетка растет, и вокруг нее формируется водонепроницаемый мешок, постепенно наполняющийся жидкостью. Этот мешок называется амниотическим, и он помогает амортизировать растущий эмбрион.
Также развивается плацента. Это круглый, плоский орган, который передает питательные вещества от вас к ребенку и выводит отходы жизнедеятельности малыша.
Формируется примитивное лицо с большими темными кругами под глазами. Развиваются рот, нижняя челюсть и горло. Формируются клетки крови, и начинается кровообращение.
К концу первого месяца длина вашего ребенка составляет около 1/4 дюйма - меньше рисового зернышка.
