Боль в круглой связке - это резкая боль или ощущение укола, часто ощущаемое в нижней части живота или в паховой области с одной или обеих сторон. Это одна из самых распространенных жалоб во время беременности, которая считается нормальной частью беременности. Чаще всего она ощущается во втором триместре.
Вот что вам нужно знать о боли в круглой связке, включая некоторые советы, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
Причины боли в круглой связке
Несколько толстых связок окружают и поддерживают матку во время беременности. Одна из них называется круглой связкой.
Круглая связка соединяет переднюю часть матки с пахом - местом прикрепления ног к тазу. Обычно круглая связка медленно напрягается и расслабляется.
По мере роста ребенка и матки круглая связка растягивается. Это повышает вероятность ее растяжения.
Внезапные движения могут привести к быстрому натяжению связки, как будто защелкивается резинка. Это вызывает внезапное и быстрое чувство укола.
Симптомы боли в круглой связке
Боль в круглой связке может вызывать беспокойство и дискомфорт. Но она считается нормальным явлением, поскольку ваше тело меняется во время беременности.
Симптомы боли в круглой связке включают резкий, внезапный спазм в животе. Обычно боль возникает с правой стороны, но может возникать и с обеих сторон. Боль длится всего несколько секунд.
Физические упражнения могут вызвать боль, а также быстрые движения, такие как:
-
чихание
-
кашель
-
смех
-
переворачивание в постели
-
слишком быстро вставать
Лечение боли в круглой связке
Вот несколько советов, которые могут помочь уменьшить дискомфорт:
Снятие боли.
При необходимости примите безрецептурный ацетаминофен для снятия боли. Спросите у своего врача, можно ли это делать.
Выполняйте физические упражнения.
Делайте побольше физических упражнений, чтобы мышцы живота (ядра) были крепкими. Полезными могут быть упражнения на растяжку или дородовая йога. Спросите у своего врача, какие упражнения безопасны для вас и вашего ребенка.
Полезное упражнение - упереться руками и коленями в пол, опустить голову и поднять спину вверх.
Избегайте резких движений.
Меняйте положение медленно (например, вставайте или садитесь), чтобы избежать резких движений, которые могут вызвать растяжение и боль.
Сгибайте бедра.
Сгибайте и разгибайте бедра перед кашлем, чиханием или смехом, чтобы избежать растяжения связок.
Прикладывайте тепло
. Может помочь грелка или теплая ванна. Спросите своего врача, можно ли это делать. Сильное тепло может быть опасно для ребенка.
Вы должны постараться изменить уровень своей повседневной активности и избегать положений, которые могут ухудшить состояние.
Когда звонить врачу
Всегда сообщайте врачу о любом виде боли, возникающей у вас во время беременности. Боль в круглой связке проходит быстро и длится недолго.
Немедленно позвоните своему врачу, если у вас:
-
сильная боль
-
боль, продолжающаяся более нескольких минут
-
лихорадка
-
озноб
-
боль при мочеиспускании
-
трудности при ходьбе
Боль в животе во время беременности может быть вызвана различными причинами. Важно, чтобы ваш врач исключил более серьезные заболевания, включая осложнения беременности, такие как отрыв плаценты, или заболевания, не связанные с беременностью, такие как:
-
паховая грыжа
-
аппендицит
-
проблемы с желудком, печенью и почками
Боли при преждевременных родах иногда могут быть ошибочно приняты за боли в круглых связках.
