Во время схваток и родов многие женщины чувствуют сильную боль в пояснице. Это называется схватками в спине и, скорее всего, является результатом расположения ребенка внутри тела. Схватки в спине не являются опасным состоянием, но могут сделать и без того болезненные ощущения еще более неприятными.
Как ощущаются схватки на спине?
Роды в спине описываются по-разному:
-
Интенсивная, мучительная боль в пояснице
-
Боль, постоянная между схватками и усиливающаяся при схватках
-
Дискомфорт, сопровождающийся болезненными спазмами в спине
Роды в спине - довольно распространенное явление среди рожениц. От 15 до 32% женщин испытывают боль в спине перед родами, а 5-8% из них испытывают боль в спине вплоть до родов.
Что вызывает схватки в спине?
Схватки на спине, скорее всего, вызваны тем, как ребенок расположен в матке. Затылочно-задняя позиция, когда ребенок обращен к вашему животу, оказывает давление от головки ребенка прямо на копчик. Не гарантировано, что ребенок, находящийся в заднем затылочном предлежании, будет причинять вам боль, но это может быть причиной задних родов.
Однако схватки могут возникнуть даже в том случае, если ваш ребенок находится в другом положении. Например, исследования показывают, что женщины, испытывающие боли в спине во время нормального менструального цикла, более склонны к возникновению задних родов независимо от того, как расположен их ребенок.
К другим факторам, которые могут повысить риск возникновения родов на спине, относятся:
-
Ваш рост по сравнению с ростом вашего ребенка. Некоторые матери с коротким туловищем и крупными детьми испытывают боль в спине во время родов из-за ограниченного пространства для движения ребенка в тазу.
-
Форма вашего таза. В зависимости от размера и формы вашего таза, вы можете быть более склонны к болям в спине во время родов.
-
Состояние мышц и связок. Если вы склонны к слабости или тугоподвижности мышц и связок, то мышцы и связки, прикрепленные к тазу, могут повлиять на то, насколько легко ваш ребенок сможет переместиться в родовую позицию, и, следовательно, на то, будут ли у вас задние роды.
-
Осанка. Плохая осанка может привести к наклону таза вперед или подворачиванию таза под спину; это способствует повышению вероятности родов на спине.
Когда у вас начнутся роды?
Схватки на спине могут продолжаться до самых родов. Бывает трудно разграничить боль и дискомфорт, которые вы будете испытывать в процессе родов. По сути, боль в спине может возникать постоянно во время родов, в то время как типичные родовые боли возникают только во время схваток. Другие виды боли в спине, возникающие на ранних стадиях беременности, скорее всего, являются просто болями и ломотой в мышцах, которые возникают во время беременности.
Вредны ли роды на спине для вашего ребенка?
Сами по себе схватки на спине не причинят вреда ни вам, ни вашему ребенку. Однако если ваш ребенок находится в определенных положениях, в том числе в положении затылочного предлежания, у него могут возникнуть осложнения, или вам может потребоваться вмешательство по мере продвижения ребенка по родовому каналу, в том числе:
-
необходимость в обезболивающих препаратах
-
Усталость, вызванная длительными родами
-
Необходимость применения щипцов или вакуум-ассистированных родов
-
Необходимость в эпизиотомии
-
Необходимость кесарева сечения
Однако многие дети во время схваток сами поворачиваются в более удобное положение, прежде чем наступит время родов. Ваш врач может даже попытаться повернуть ребенка вручную, в зависимости от того, на какой стадии родов вы находитесь.
Лучший способ узнать, в каком положении находится ваш ребенок, - это ультразвуковое исследование. При наличии опыта можно также почувствовать форму ребенка через кожу, чтобы определить, как он расположен. Вы, ваш партнер или ваш медицинский работник могут проверить положение ребенка на более поздних стадиях родов, когда ребенок, скорее всего, уже перестал двигаться.
Можно ли предотвратить задние роды?
Попытки предотвратить роды в спине возможны, но не всегда верны. Лучшее, что вы можете сделать, это принять меры, чтобы помочь ребенку занять правильное положение:
-
Во время беременности каждый день проводите время на гимнастическом мяче.
-
Во время беременности не проводите слишком много времени, сидя в глубоких диванах или креслах. Когда вы сидите, выбирайте позы, в которых колени находятся ниже бедер.
-
Посещайте мануального терапевта или делайте массаж во время беременности.
-
Избегайте лежать на спине во время родов. Если вы хотите лечь, выбирайте положение на боку или под наклоном.
-
Во время схваток сядьте на унитаз или стул спиной вперед.
-
Попросите партнера сжимать ваши бедра с боков в течение нескольких секунд во время схваток
-
Ходите, делайте выпады, приседайте или делайте что-либо еще, что позволит гравитации помочь вам переместить ребенка в правильное положение во время схваток.
Помните, что эти способы не являются надежными для предотвращения родов, но они могут облегчить роды, предотвращая заднее положение затылка.
Как лечить роды на спине?
Существует множество методов, которые вы можете попробовать в поисках облегчения родов в спине. Самый лучший метод - это встать со спины, но для уменьшения боли можно применить и другие способы:
-
Компрессы (горячие или холодные) на поясницу
-
Прямое встречное давление
-
Гидротерапия с помощью бассейна, теплой ванны или душа
-
Горячий рисовый носок
-
Использование устройства, которое катится при надавливании, например, теннисного мяча, бутылки с водой или полой скалки
-
Массаж нижней части спины
-
Лекарства, такие как эпидуральная или спинальная анестезия
Успешная доставка
Схватки в спине и другие боли, связанные с родами, могут обескураживать. Проходя через процесс родов и стремясь к успешному родоразрешению, сосредоточьтесь на своем здоровье и здоровье вашего ребенка. Если вас беспокоит положение вашего ребенка, выскажите свои опасения своему врачу и попросите поддержки в отслеживании и коррекции положения ребенка.
