Из архива доктора
Когда жена Кристофера Блейка забеременела в первый раз, супруги не стали читать о том, что может пойти не так.
Мы боялись, что "сглазим" беременность", - вспоминает он.
Поэтому, когда у его жены случился выкидыш, они чувствовали себя совершенно неподготовленными.
Когда она забеременела во второй раз, они сделали все наоборот. Они прочитали все, что могли найти в Интернете, и бежали в отделение неотложной помощи, когда что-то было не так.
"Ни одно из этих колебаний маятника не было здоровым для нас", - говорит Блейк, генеральный директор First Candle, группы, которая поддерживает родителей, потерявших детей в результате выкидыша или других проблем. "Нам следовало бы придерживаться более здравого подхода".
Но хорошую информацию о выкидышах бывает трудно найти. Многие женщины и их партнеры могут назвать хотя бы один миф, слух или полуправду, которые они о них слышали.
Иногда даже у врачей не так много ответов, говорит Зев Уильямс, доктор медицины, доктор философии, директор программы по потере беременности в Montefiore Health System/Albert Einstein College of Medicine.
Это оставляет много места для плохой информации о том, что именно является выкидышем, что может его вызвать или даже как к нему относиться. Лучше всего покончить с некоторыми мифами.
Миф: Выкидыши случаются редко.
В ходе национального опроса, в котором приняли участие более 1000 взрослых, более половины ответили, что считают, что выкидыши случаются в 5% случаев или реже. В действительности около 20% всех известных беременностей заканчиваются выкидышем. И это число, вероятно, больше, поскольку многие из них происходят еще до того, как женщина узнает о своей беременности.
Элисон Джейкобсон не знала никого, у кого случались выкидыши, пока сама не потеряла две беременности и люди не начали делиться своими историями.
"Я даже не знала, что у моей собственной матери был выкидыш", - говорит Джейкобсон, которая сейчас является матерью троих детей. "Это секрет, о котором люди не хотят говорить".
Миф: Вы что-то сделали, чтобы вызвать это.
"Наиболее часто мы слышим, и, конечно, это самая ложная версия, что женщины связывают выкидыш с чем-то, что они сделали, - говорит Даниэла Карузи, доктор медицинских наук, директор отделения хирургического акушерства в больнице Brigham & Women's Hospital в Бостоне.
Это может быть стресс, поднятие тяжестей, секс, физические упражнения, даже ссора.
Но ни одна из этих причин не может заставить вас потерять беременность. На самом деле, говорит Карузи, "очень трудно спровоцировать собственный выкидыш".
Реальные факторы риска включают пожилой возраст и определенные состояния здоровья, такие как инфекции, неконтролируемый диабет, заболевания щитовидной железы, почек, волчанка и другие аутоиммунные заболевания. Серьезная физическая травма, например, в результате серьезной автокатастрофы, также может стать причиной.
Некоторые исследования утверждают, что большое количество кофеина может вызвать выкидыш, но другие исследования говорят, что это не так. Пока не будет больше данных, лучше ограничить количество кофеина. Врачи говорят, что безопасно употреблять 200 миллиграммов в день - примерно столько содержится в одной 12-унциевой чашке кофе.
Беременные женщины, которые курят сигареты, употребляют запрещенные наркотики (особенно кокаин) или алкоголь, могут повысить риск выкидыша, но это не основные причины его возникновения.
Большинство потерь при беременности - более 60% - происходит из-за серьезных проблем с ДНК нерожденного ребенка, таких как лишняя или недостающая хромосома. Эти проблемы могут передаваться в семьях родителей или быть случайными генетическими сбоями в материнской яйцеклетке или отцовском сперматозоиде.
Во многих случаях врачи просто не знают, что их вызывает.
Миф: Выкидыш - это признак того, что вы не можете забеременеть.
Почти 90% женщин, у которых случается выкидыш, в дальнейшем нормально беременеют и рожают здоровых детей. Восстановление организма может занять от нескольких недель до месяца, в зависимости от срока беременности. Но у большинства женщин месячные возобновляются через 4-6 недель.
Примерно у 1% женщин случается три или более выкидышей. Если это случится с вами, врач порекомендует вам пройти обследования для поиска причины. Обследования могут проверить наличие гормональных проблем, генетических нарушений или других проблем.
В редких случаях у женщин, перенесших выкидыш или аборт, внутри матки остаются рубцы. "Это может быть фактором риска, но его можно вылечить", - говорит Карузи.
Миф: нужно просто смириться с этим.
Я не думаю, что люди понимают, что выкидыш - это все равно смерть, - говорит Джейкобсон. Некоторые женщины могут испытывать чувство вины, разочарование, шок или ощущение, что они подвели своего партнера.
Даже при самых лучших намерениях друзья и родственники могут не понять этой душевной боли. Они могут даже усугубить ситуацию, сказав: "Это был не совсем ребенок", "У тебя будет другой" или вообще ничего не сказав.
Эйлин Бирд, старший советник по практическим вопросам Американского колледжа акушерок, говорит, что родственники и друзья часто укрепляют распространенное заблуждение: что вы должны просто пережить это.
"Если вы поговорите с женщиной, у которой был выкидыш, будь ей 20 или 80 лет, она сможет рассказать вам подробности этого выкидыша, потому что он оказал такое глубокое и часто меняющее жизнь влияние", - говорит Бирд.
Вам не только нужно время, чтобы погоревать, вы также имеете право попросить о поддержке.
Это помогает говорить об этом. В одном исследовании около половины людей, потерявших беременность, сказали, что чувствовали себя менее одинокими, когда разговаривали с друзьями, у которых тоже была беременность. Группа поддержки для пар, у которых был выкидыш, может стать еще одним способом поделиться своими чувствами с людьми, которые понимают, через что вы проходите.
То, сколько времени вам потребуется для эмоционального восстановления, также повлияет на ваше решение о том, хотите ли вы забеременеть снова. Если вы планируете попробовать, обсудите с вашим врачом и вашим партнером подходящее для вас время.
