Грудное вскармливание и сцеживание могут быть болезненными в самом начале, но в большинстве случаев дискомфорт ослабевает, когда ваш организм начинает регулировать выработку молока и ваш ребенок правильно его прижимает. К сожалению, боль может возобновляться еще долго после того, как вы привыкнете к грудному вскармливанию.
Часто это происходит из-за закупорки протоков, которая возникает в ответ на недостаточный дренаж. Они могут образовываться из-за изменений в питании или из-за того, что ваш ребенок дольше спит ночью. Закупорка протоков также часто встречается при отлучении от груди.
Образуя комки в груди, закупорки вызывают локальную боль и могут затруднить грудное вскармливание и сцеживание. Они также могут привести к более серьезным осложнениям, включая мастит. ?
Определите, закупорка ли это молочного протока или мастит
Прежде чем устранять закупорку молочного протока, важно убедиться, что вы не страдаете от мастита, который может потребовать более агрессивного подхода к лечению.
Как правило, мастит не ограничивается простой пробкой, а включает в себя целый ряд симптомов. Многие из них напоминают грипп. Особенно часто встречаются лихорадка и общая усталость.
Если ваши симптомы ограничиваются дискомфортом, припухлостью или нежностью груди, скорее всего, виновата закупорка протока. Это менее серьезное состояние часто можно устранить в домашних условиях. Однако если не принять меры, закупорка молочного протока может перерасти в мастит.
Домашние средства для лечения закупорки молочных протоков
Как только вы исключили мастит, примите меры, чтобы предотвратить дальнейшее развитие закупорки. Различные простые домашние решения помогут вам облегчить засорение протоков. Если вы приложите активные усилия для устранения закупорки, вы сможете увидеть результаты уже через 24 часа.
Эти средства от закупорки молочных протоков являются одними из самых эффективных:
Чаще кормите грудью на стороне закупорки
Кормление на стороне с закупоренным протоком может быть неудобным, но это один из самых эффективных способов осушить грудь и наладить нормальный поток молока. Если возможно, кормите грудью по требованию или хотя бы раз в несколько часов. Начинайте с закупоренной стороны, но не пренебрегайте другой стороной, так как это увеличит вероятность возникновения дополнительных засоров.
Если кормление грудью невозможно, часто сцеживайте молоко. Матерям, сцеживающим только молоко, может потребоваться опорожнять грудь даже чаще, чем тем, кто кормит грудью или использует сочетание этих двух методов, поскольку грудное вскармливание, как правило, более эффективно. Некоторые матери, которые сцеживают грудь, добиваются успеха, используя так называемое "сцеживание с наклоном", когда они наклоняются вперед во время сцеживания, чтобы гравитация помогла вытащить пробку.
Независимо от того, кормите ли вы грудью или сцеживаете, вам может быть полезно приложить теплый компресс к больному месту перед сцеживанием. Это заставит молоко течь и может сделать первые несколько минут кормления грудью или сцеживания с закупоркой менее болезненными.
Массаж пораженной груди
Массаж - это лучший метод для матерей, которые часто страдают от закупорки протоков, поскольку он приносит кратковременное облегчение, а в некоторых случаях и долгосрочное решение. Массаж груди может свести к минимуму боль даже тогда, когда молодые мамы не имеют дела с закупоркой.
Сначала массаж может показаться неудобным. Медленно начинайте с внешнего края груди, а затем продвигайтесь к вилке. Разминающие движения часто являются наиболее эффективной техникой.
Если вы можете вытерпеть дополнительный дискомфорт, оказывайте сильное давление, при этом активно добиваясь приятных ощущений. Это может быть неприятно в данный момент, но может быстро разрушить закупорку.?
Еще один полезный прием: поместите большой палец или пальцы непосредственно за засором и надавите на сосок. Может помочь погружение в теплую ванну или принятие душа во время массажа.
Хотя ручной массаж может быть эффективным, многие матери находят больший успех в использовании специально разработанных массажеров для лактации, которые можно использовать не только до и после кормления, но и во время сцеживания, чтобы стимулировать более быстрое сцеживание и более тщательное опорожнение груди.?
Принимать ибупрофен
Ибупрофен безопасен для приема во время кормления грудью и может помочь снять воспаление и дискомфорт. Ацетаминофен также в целом безопасен для грудного вскармливания и может быть принят при закупорке протока.?
Когда следует обратиться к врачу
Как уже говорилось выше, закупорка протоков может увеличить вероятность развития мастита, который является гораздо более серьезным заболеванием. Если закупорка не проходит через 48 часов и вы начинаете замечать симптомы, похожие на грипп, обратитесь к врачу.
Если у вас диагностирован мастит, вам могут выписать рецепт на антибиотики. В противном случае врач может помочь не только предложить немедленные решения для устранения текущей закупорки, но и определить основные проблемы, которые могут способствовать постоянной закупорке.
Врач может направить вас к консультанту по лактации, который может дать дополнительное представление о проблемах, способствующих образованию пробок. В некоторых случаях ультразвуковая терапия может быть эффективна для устранения засоров.
