Хотя младенцам может быть совершенно безопасно и комфортно в их кроватках без каких-либо дополнительных предметов, многие компании рекламируют подушки для маленьких детей и новорожденных. Часто говорят, что они помогают предотвратить синдром "плоской головы" у младенцев и используются в детских кроватках и колыбельках. Однако Американская академия педиатрии рекомендует не разрешать ребенку пользоваться подушкой до двух лет.
Безопасно ли разрешать ребенку спать с подушкой?
Подушки небезопасны для младенцев. Вам следует избегать использования подушки, когда вы укладываете ребенка отдохнуть, так как это может увеличить риск внезапной смерти в младенческом возрасте. Эксперты рекомендуют родителям подождать с приобщением ребенка к подушке, пока ему не исполнится два года. В этом возрасте малыш уже не спит в кроватке и может полностью передвигаться и переворачиваться без посторонней помощи.?
Особенно для младенцев в возрасте от четырех до 12 месяцев дополнительные предметы, такие как подушка, на их кровати могут увеличить риск смерти. Для сна кладите ребенка на твердый матрас без подушек.
Также может быть опасно позволять младенцу засыпать на подушках для кормления. Если вы оставите ребенка засыпать на подушке для кормления, он может перевернуться на живот и повернуть голову на мягкую ткань. Кроме того, если ваш ребенок наклонится к подушке, его голова упадет вперед. Их дыхательные пути могут быть заблокированы, что ставит под угрозу их выживание.
Дети постарше могут быть подвержены риску несчастных случаев в кроватке. Ваш подросший ребенок может использовать подушку как ступеньку, чтобы забраться на кроватку. Он может внезапно упасть и получить серьезную травму.
Что делать, если вас беспокоит синдром плоской головы
Синдром плоской головы (плагиоцефалия) может быть вызван тем, что ребенок спит на спине, и со временем его голова может сплющиться с одной стороны?
Однако плоская голова у младенцев чаще всего вызвана младенческой кривошеей, или напряженными мышцами шеи. Когда ребенок плохо контролирует мышцы шеи, это может привести к тому, что он наклоняет голову в одну сторону или смотрит в одну сторону, когда лежит. Это может вызвать некоторую асимметрию головы ребенка. Большинство детей с таким состоянием рождаются с ним, поскольку это может быть результатом того, как они располагались в матке.
Вы можете облегчить это состояние в домашних условиях, наклоняя голову ребенка в противоположную сторону во время сна и поощряя его смотреть в обе стороны в течение дня. Более тяжелые случаи кривошеи могут потребовать лечения у физиотерапевта, где он изучит диапазон движения вашего ребенка и проведет упражнения, чтобы расширить его движения.
Вот некоторые другие более безопасные способы лечения синдрома плоской головы у вашего ребенка:
-
Измените положение головы ребенка во время сна. Если ваш ребенок спит на спине, вы можете поменять его положение головы с левого на правое, затем обратно на левое. Если ваш ребенок ночью двигается, укладывайте его так, чтобы закругленная сторона головы касалась матраса. Не используйте клиновидные подушки, чтобы поддерживать их тело в одном положении.?
-
Держите ребенка на руках как можно чаще. Сведите к минимуму время, которое ребенок проводит на спине. Если вы будете часто брать ребенка на руки, это уменьшит давление на его голову.
-
Меняйте положение ребенка в кроватке. Обратите внимание на то, как вы укладываете ребенка в кроватку. Всегда располагайте ребенка правильным образом, чтобы стимулировать поворот головы в ту сторону, которая не сплющилась.
-
Полежите немного на животике. Позволяйте ребенку проводить некоторое время лежа на животе во время бодрствования. Пойте или разговаривайте с ребенком, или держите забавные игрушки, чтобы привлечь его внимание и поощрить движение головы.
Безопасные подушки для детей старшего возраста
Многие родители рассматривают возможность использования детских подушек для предотвращения плоской головы у младенцев. Однако, как правило, у некоторых детей, когда они спят на спине, на голове образуются небольшие плоские участки. Обычно это проходит через несколько месяцев, когда они начинают самостоятельно сидеть и ползать.
Вы не должны использовать подушку для своего ребенка, пока ему не исполнится два года. Когда ваш ребенок достаточно подрастет, вы сможете использовать безопасные подушки для сна. Выбирайте небольшие и твердые подушки, чтобы обеспечить ребенку поддержку и комфорт.
Лучшие подушки для разных положений во время сна
Для различных положений во сне требуются разные подушки. Каждое положение для сна требует особой поддержки, которую можно обеспечить только с помощью лучшей подушки. Учитывайте особенности сна вашего ребенка, чтобы найти для него наилучшую поддержку:
-
Спящие на спине: Используйте тонкую подушку, чтобы поддерживать голову на одном уровне и избегать положения вперед.
-
Спящие на животе: Для таких спящих подойдет тонкая и плоская подушка или вообще без подушки.
-
Люди, спящие на боку: Приобретите твердую подушку, которая может покрыть пространство между ушами спящего и внешним плечом?
Когда ваш ребенок перейдет из детской кроватки, вы можете ввести твердую подушку и светлое постельное белье. Сделайте это весело, пройдитесь по магазинам вместе с ребенком, выбирая новые комплекты.
