Когда вы беременны, все, что вы делаете, может потенциально повлиять на вашего ребенка. Возьмем, к примеру, сигареты или устройства для вейпинга, такие как электронные сигареты. Если вы курите, то, возможно, вы бросили курить во время беременности. Но что произойдет после рождения ребенка?
Вы не можете курить или вейпить рядом со своим ребенком, но никотин и другие вредные токсины могут накапливаться в воздухе, в вашем теле и в грудном молоке. Это называется пассивным воздействием, и оно повышает риск развития у вашего ребенка таких проблем со здоровьем, как ушные инфекции, бронхит и пневмония. Материнское курение даже связано с нарушением функции легких и синдромом внезапной детской смерти (СВДС)?
Как курение влияет на грудное молоко
Грудное вскармливание - это лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка. Грудное молоко обеспечивает ребенка антиоксидантами, пищеварительными ферментами, живыми антителами и другими необходимыми питательными веществами. Грудное вскармливание успокаивает младенцев и может помочь им заснуть.?
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют:?
-
Меньше простудных и респираторных заболеваний
-
Более сильная иммунная система?
-
Меньше ушных инфекций
-
Более низкий уровень заболеваемости СПИДом
-
Меньше вероятность развития проблем с пищеварением, таких как диарея, запор и гастроэзофагеальный рефлюкс
Послеродовое курение представляет собой большую проблему не только потому, что оно подвергает ребенка пассивному курению, но и потому, что никотин и такие химические вещества, как свинец, мышьяк и формальдегид, попадают в грудное молоко, которое передается ребенку. Существуют доказательства того, что никотин изменяет состав грудного молока и может даже уменьшить его количество, вырабатываемое организмом?
Количество никотина в грудном молоке варьируется в зависимости от того, сколько вы курите. По некоторым данным, дети женщин, выкуривающих пять и более сигарет в день, имеют проблемы со сном и чаще плачут или суетятся в течение длительного времени.?
Риски курения во время грудного вскармливания
Если вы курите во время кормления грудью, ваш ребенок может:
-
развиться хронические респираторные заболевания, такие как астма или аллергия
-
У вас проблемы со сном или вы стали меньше спать?
-
легче переносят распространенные детские болезни, такие как простуда и ушные инфекции
-
проблемы с пищеварением
-
Развиваются проблемы с поведением и чаще плачут
-
Повышенный риск смерти от СПИДа
Никотин не только остается в легких. Дым и химические вещества от сигарет или электронных сигарет попадают на кожу, волосы, одежду, мебель, ковры и стены вашего дома. Это называется "воздействие третьих рук".
Что делать, если вы курите
Врачи сходятся во мнении, что лучший способ защитить ребенка от воздействия никотина - бросить курить. Но даже если вы курите, это не значит, что вы должны прекратить грудное вскармливание. Грудное молоко по-прежнему является лучшим, и грудное вскармливание обычно перевешивает риски, связанные с воздействием никотина. Грудное молоко защищает ребенка от инфекций и обеспечивает его питательными веществами, которых нет в молочных смесях?
Если вы курите, подумайте о том, чтобы предпринять следующие шаги для защиты вашего ребенка:
-
Не курите рядом с ребенком.
-
Держите сигареты, трубки, сигары и устройства для вейпинга на улице.
-
Создайте запрет на курение в своем автомобиле и дома.
-
Переодевайтесь и мойте руки после курения.
Если вы или ваш партнер курите, не спите вместе с ребенком или в одной кровати. Это может увеличить риск развития СПИДа.
Другие соображения
Если вы кормите грудью и пытаетесь бросить курить, поговорите со своим врачом. Он может посоветовать вам очную или телефонную консультацию, а также такие медицинские ресурсы, как приложения для смартфонов, группы поддержки в вашем регионе и онлайн-программы, призванные помочь вам бросить курить. Беременные женщины и молодые матери, которые получают поддержку от окружающих, имеют более высокую вероятность того, что смогут бросить курить. ?
Никотинзаместительная терапия (НЗТ) также является одним из вариантов. Лучше всего отказаться от курения без лекарств, но если вы испытываете трудности, вам могут помочь такие средства, как никотиновые пластыри или таблетки, отпускаемые по рецепту. Прежде чем использовать какие-либо средства для отказа от курения, посоветуйтесь с врачом.?
