8 вещей, которые могут замедлить развитие рака простаты
1 / 8
Диета и физические упражнения
Пока еще рано, но некоторые исследования показывают, что здоровое питание и регулярные физические упражнения могут замедлить развитие рака простаты. В настоящее время проводятся дополнительные исследования. А пока сократите потребление сахара. Ешьте нежирное мясо и много ярких фруктов и овощей. Держитесь подальше от жирных молочных продуктов. Когда вы посещаете спортзал, делайте как кардио-, так и силовые упражнения.
Проведите пальцем вперед 2 / 8
Йога
Стресс может повлиять на нервы вокруг опухоли. Это может играть определенную роль в распространении рака простаты. Поэтому занятия, снимающие стресс, например, йога, могут замедлить его развитие.
Проведите пальцем вперед 3 / 8
Льняное семя
Семена этого растения издавна считались средством от болезней. Неясно, так ли это в случае с раком простаты. Но исследователи утверждают, что льняное семя может помочь замедлить рост опухолей простаты. Помните: Льняное семя полезно для вас. Слишком много льняного масла - нет.
Проведите пальцем для продвижения вперед 4 / 8
Зеленый чай
Некоторые утверждают, что соединение в зеленом чае, называемое EGCG, может уменьшать и убивать раковые клетки. Исследования еще не завершены, но результаты многообещающие.
Проведите пальцем вперед 5 / 8
Витамин D
У людей с раком предстательной железы, как правило, меньше витамина D. Повысить уровень витамина D может быть не так просто, как просто больше бывать на солнце или пить больше молока. Добавки витамина D могут повысить его уровень и замедлить рост раковых клеток. Исследования продолжаются.
Проведите пальцем, чтобы перейти вперед 6 / 8
Гранатовый сок
Первые исследования показывают, что употребление 8 унций этого темно-красного сока в день может затормозить развитие рака простаты. Исследования еще не завершены, но, согласно одному из них, гранатовый сок лучше всего помогает, если рак находится на ранней стадии.
Проведите пальцем вперед 7 / 8
Ликопин
Этот природный пигмент, содержащийся в помидорах (среди прочих продуктов питания), давно изучается на предмет его влияния на раковые заболевания. Результаты неоднозначны. Но мы уверены, что помидоры и другие продукты, содержащие ликопин, являются частью здорового питания. А употребление полезных для здоровья продуктов может помочь замедлить развитие болезни.
Проведите пальцем для продвижения 8 / 8
Турмерик
Принимаемая в качестве добавки, эта ближневосточная кладовая, как показывают первые исследования, может помочь предотвратить возникновение рака простаты. Он также снимает воспаление. В настоящее время проводятся дополнительные исследования. А пока принимайте его вместе с другими видами терапии - и сообщите своему врачу, что вы добавили его в меню.
Проведите пальцем вперед
Далее
Заголовок следующего слайд-шоу
Пропустить объявление 1 / 8 Пропустить объявление
Источник | Medically Reviewed on 03/09/2021 Reviewed by Michael W. Smith, MD on March 09, 2021
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
1) Thinkstock
2) Thinkstock
3) Thinkstock
4) Thinkstock
5) Thinkstock
6) Thinkstock
7) Thinkstock
8) Thinkstock
