Мифы и факты о псориазе

Medically Reviewed by Brunilda Nazario,?MD on Январь 07, 2022 1 / 12

Миф: Стресс вызывает стресс

Стресс не вызывает псориаз, но он может спровоцировать его обострение. Иммунная реакция организма на стресс - это та же реакция, которая вызывает симптомы псориаза. А некоторые исследования говорят, что стресс может даже помешать лекарствам действовать так быстро, как они должны. Медитация, регулярные физические упражнения и другие методы релаксации могут помочь вам сохранить спокойствие.

2 / 12

Факт: Разговор - это лечение

Псориаз может негативно сказаться на вашем психическом здоровье. У вас может возникнуть искушение уйти от общения. Но разговор об этом с другими людьми - особенно с теми, кто также страдает от этого заболевания - поможет вам почувствовать себя не таким одиноким и окажет поддержку, даже если эта поддержка осуществляется в Интернете.

3 / 12

Миф: горячая вода лечит

Хотя нет ничего лучше теплой ванны или душа для снятия напряжения, для решения проблем с зубным налетом снизьте температуру воды. Кожа высыхает в горячей воде, что может усилить зуд. Попробуйте использовать прохладную воду, пакеты со льдом и охлажденные лосьоны, чтобы помочь коже охладиться.

4 / 12

Факт: уксус успокаивает кожу головы

Это правда: Яблочный уксус может облегчить зуд кожи головы. Нанесите его прямо из бутылки или смешайте с водой в пропорции 1:1. После этого полностью смойте. Пропустите это домашнее средство, если кожа головы потрескалась или кровоточит. Это может вызвать жжение и раздражение кожи.

5 / 12

Миф: диета не имеет значения

Любите сладкое? Слишком много рафинированного сахара усиливает воспаление в организме и может вызвать или усугубить вспышку заболевания. То же самое относится к жирному красному мясу, переработанным продуктам и молочным продуктам. Омега-3 в рыбьем жире, напротив, помогают снять воспаление и успокоить симптомы псориаза.

6 / 12

Факт: риск сердечных заболеваний повышается

Шансы получить инсульт, инфаркт, высокий уровень холестерина или нерегулярное сердцебиение удваиваются, если у вас псориаз. Следите за тем, чтобы ваш вес оставался в здоровом диапазоне, чтобы нивелировать эти риски.

7 / 12

Миф: избегать солнца любой ценой

На самом деле, немного солнца - это нормально. Оно может даже способствовать заживлению бляшек. Прежде чем загорать, посоветуйтесь с врачом, чтобы знать, сколько времени находиться в тени безопасно.

8 / 12

Факт: Вам следует избегать алкоголя

Обильное питье, особенно если вы мужчина, может помешать вашему лечению псориаза. Некоторые лекарства от псориаза, такие как метотрексат и ацитретин, имеют опасные для женщин побочные эффекты при смешивании с алкоголем.

9 / 12

Миф: физические упражнения ухудшают состояние

Верно обратное. Исследования показывают, что интенсивная физическая активность уменьшает количество вспышек. Она также полезна для сердца и настроения.

10 / 12

Факт: ванны могут стать бальзамом

Если вода не слишком горячая, а мыло мягкое, ванна может оказать большую помощь зудящей, чешуйчатой коже. Добавьте соли магния, масла для ванны или коллоидную овсянку, чтобы облегчить зуд, а после ванны увлажните кожу густым кремом.

11 / 12

Миф: Это влияет на фертильность

Женщины с псориазом могут иметь здоровую, нормальную беременность. Вы можете обнаружить, что ваши симптомы улучшаются во время беременности или ухудшаются. Для каждой женщины это индивидуально. Если вы собираетесь забеременеть, проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения, чтобы убедиться, что оно безопасно для ребенка.

12 / 12

Факт: Травы и специи могут помочь

Некоторые растительные или натуральные ингредиенты работают настолько хорошо, что их можно найти в мазях. Капсаицин, острая часть перца чили, помогает уменьшить боль. Турмерик может действовать как противовоспалительное средство. Ваш врач может назначить крем, содержащий траву под названием магония водосборолистная.