Псориаз может усложнить ваши планы на путешествие. Но он не должен срывать их. Вы можете сделать все возможное, чтобы подготовить почву для успешной поездки.
Куда вы едете?
Собираетесь в другую страну? Запланируйте визит к врачу за 4-6 недель до отъезда.
Правительство США рекомендует делать прививки от некоторых болезней перед поездкой в некоторые страны. Но у людей с псориазом могут быть реакции на месте прививки. Это состояние называется феномен Кебнерса. А некоторые вакцины могут быть небезопасны для вас, если ваше лечение влияет на вашу иммунную систему. Ваш врач поможет вам решить, что лучше.
Кроме того, в некоторых странах потребуется справка от врача о принимаемых вами лекарствах. Чтобы узнать, что вам понадобится, обратитесь в посольство США в стране, которую вы планируете посетить.
Составьте план
Даже если ваше место назначения не находится на полпути вокруг земного шара, все равно важно быть готовым. Стресс может спровоцировать псориаз. Однако вероятность этого меньше, если вы сможете избежать неприятностей в последнюю минуту.
Кроме того, отдохните перед поездкой и увлажните кожу.
Упакуйте лекарства
При авиаперелетах лучше всего класть лекарства в ручную кладь. Тогда оно всегда будет при вас. Управление транспортной безопасности (TSA) ограничивает количество большинства жидкостей, гелей и кремов, которые вы можете пронести на борт самолета, до 3,4 унций. Это не относится к лекарствам. Вам также не нужно класть их в прозрачный пластиковый пакет. Но вам придется достать их из багажа, чтобы их могли досмотреть.
Некоторые лекарства от псориаза нужно хранить в прохладном месте. Компания, производящая ваше лекарство, может предоставить вам изолированный набор. Вы также можете купить его в Интернете. В самолет можно взять гелевые пакеты для сохранения лекарства холодным. Пакеты должны быть замороженными или частично замороженными, и сотрудники TSA должны будут внимательно осмотреть ваш набор на пункте досмотра. Когда вы встанете в очередь на досмотр, сообщите сотруднику TSA о всех лекарствах и принадлежностях, включая шприцы, которые вы везете с собой.
Независимо от того, как вы путешествуете, знайте, как вы будете хранить лекарства в прохладе, когда доберетесь до места назначения. Заранее узнайте, есть ли в вашем гостиничном номере холодильник.
Всегда полезно взять с собой больше лекарств, чем вам понадобится, на случай задержки по дороге домой.
Если вы путешествуете через часовые пояса, помните, что график приема лекарств должен основываться на времени, прошедшем с момента последнего приема, а не на часах.
Какая погода?
Многие люди с псориазом считают, что солнце может помочь их коже, но будьте осторожны. Солнечные лучи в месте вашего отдыха могут быть сильнее, чем дома. В этом случае вы можете обгореть быстрее.
Солнечный ожог травмирует кожу и может спровоцировать обострение псориаза. Возьмите с собой побольше солнцезащитного крема и одежду для защиты кожи. Не забудьте бальзам для губ с солнцезащитным кремом. Легкая, свободная одежда, которая не пропускает влагу, поможет вам чувствовать себя комфортно в жарких странах.
Если вы собираетесь в пустыню или высокогорную местность, возьмите с собой много увлажняющего крема для сухого воздуха. Помните также, что воздух в самолетах обычно очень сухой.
Для более холодного климата возьмите с собой шапку, перчатки и шарф, чтобы защитить как можно больше кожи от холода.
Комфортная поездка
Лучше всего носить свободную одежду, которая не будет раздражать кожу, независимо от того, летите вы на самолете или едете в машине. Регулярно вставайте, чтобы потянуться. Это поможет справиться со стрессом и будет особенно полезно, если у вас псориатический артрит. ?
Соблюдайте свой распорядок дня
Путешествия - это новые впечатления, но важно сохранить некоторые вещи неизменными. В дороге придерживайтесь своего режима приема лекарств и лечения.
Вам также может быть полезно взять с собой шампунь, мыло и другие туалетные принадлежности, чтобы не пользоваться различными средствами, которые могут вызвать раздражение кожи.
