Как Ким Кардашьян справляется с псориазом

Кара Майер Робинсон

Звезда реалити-шоу и предприниматель Ким Кардашьян ведет гламурную жизнь, и в течение многих лет ее макияж и дизайнерская одежда скрывали тот факт, что у нее псориаз. Однако в последние годы она решила открыто рассказать о своей борьбе с этим аутоиммунным заболеванием и даже попросить совета у подписчиков, как с ним справиться.

Впервые Кардашьян узнала о том, что у нее псориаз, когда ей было 25 лет, написала она в эссе для сайта Poosh, посвященного образу жизни ее сестры Куртни. В то время я не была уверена, что это псориаз, - объяснила Кардашьян.

Она надела платье с блестками на важное мероприятие, а когда вернулась домой, ее кожа зудела и была чувствительной. Сначала она списала это на чувствительность к материалу платья. Ее мать, Крис Дженнер, знала лучше. Дженнер также страдает псориазом, и позже она определила, что пятно на ноге Кардашьян - это псориаз. (Позднее дерматолог подтвердил диагноз.

Пробы и ошибки

Псориаз у Кардашьян обычно вспыхивает на ногах, а иногда переходит на лицо. У нее появляются красные пятна, похожие на большие красные круги. Высыпания могут чесаться и шелушиться.

Кардашьян испробовала множество способов облегчения симптомов - от черничных коктейлей до световых процедур и всего, что было между ними. Я провела около четырех месяцев, используя все натуральные средства - все мази, кремы, сыворотки и пенки, которые только можно себе представить, и все, что посоветовал дерматолог, - сказала она в своем эссе.

Временами она была настолько расстроена, что просила своих подписчиков в социальных сетях порекомендовать лекарства.

Я думаю, пришло время начать принимать лекарство от псориаза, - написала она в Твиттере в декабре 2018 года. Я никогда не видела такого раньше и сейчас даже не могу это скрыть. Он захватил мое тело. Кто-нибудь пробовал лекарства от псориаза и какие лучше всего помогают? Нужна помощь как можно скорее!!!

Некоторые стратегии были более успешными, чем другие. Вот некоторые из них.

Диета на основе растений

Одним из самых значительных изменений, которые сделала Кардашьян, был переход на растительную диету.

По словам Хэдли Кинг, доктора медицинских наук, дерматолога из Нью-Йорка, нет конкретных данных в пользу растительной диеты как средства лечения псориаза. Однако она отмечает, что противовоспалительная диета, например, средиземноморская диета, в которой особое внимание уделяется растительной пище, может помочь. Свежие фрукты, овощи и бобовые помогают уменьшить воспаление, что, в свою очередь, может облегчить симптомы псориаза. Но необходимы дополнительные исследования, говорит Кинг.

Также полезно свести к минимуму продукты, которые усиливают воспаление, такие как красное мясо, газировка, сахар, рафинированные углеводы и жареная пища, говорит Мэриэнн Майкл, доктор медицины, дерматолог из Форт-Лодердейла, штат Флорида.

Смузи и соки

Кардашьян пробовала различные напитки, такие как черничный детокс-смузи и смузи из морского мха, которые, как она надеялась, снимут симптомы.

Я даже пробовал травяной чай, который по вкусу напоминал деготь. Я пробовал сок сельдерея в течение восьми недель. Затем я стала пить сок сельдерея, смешанный с чаем. Я делала это два раза в день, сказала она в своем эссе о Пуш.

Неясно, помогли ли они облегчить псориаз. Кинг говорит, что нет реальных данных в пользу употребления смузи из морского мха, черничного смузи или сока сельдерея для лечения псориаза.

Местные методы лечения

Кардашьян также пробовала местные средства лечения, такие как кортизоновые мази. Местные стероиды являются распространенным методом лечения псориаза. Они помогают, поскольку контролируют воспаление, уменьшая отек и покраснение.

Она даже пробовала травяные мази. На селфи, которым она поделилась на Instagram, она показала вспышку заболевания на своем лице с травяной лечебной мазью, намазанной поверх кожи.

Травяные мази могут быть полезны при псориазе, говорит Кинг. Она рекомендует центеллу азиатскую, также известную как цика. Это богатая антиоксидантами трава, которая веками использовалась в традиционной китайской и аюрведической медицине и, похоже, помогает при кожных воспалениях и сухой, шелушащейся коже.

Световая терапия

Кардашьян также попробовала лечение световой терапией. Узкополосное УФ-облучение может быть очень полезным при псориазе, говорит Кинг, добавляя, что существует много данных, подтверждающих это.

В интервью People в 2017 году Кардашьян сказала, что после использования домашнего прибора светодиодной светотерапии Quasar MD Plus ее псориаз прошел примерно на 60%.

Раньше у меня был такой сильный псориаз на задней части ног. Сейчас у меня только два пятна, которые никак не проходят, но остальные исчезли с тех пор, как я родила ребенка", - рассказала она журналу.

Однако в своем эссе 2019 года Кардашьян рассказала, что попадание ультрафиолетовых лучей непосредственно на пятна псориаза вызывает жжение и зуд.

Кардашьян также приписывает беременности временное улучшение состояния ее кожи. Когда я забеременела оба раза, псориаз полностью прошел, сказала она на Instagram. Это было потрясающе, но потом все снова возвращалось. В начале этого года все стало совсем плохо - она покрыла все мое лицо и большую часть тела.

Правильное отношение

Теперь у Кардашьян новый подход: принять это.

Я стала очень спокойно относиться к своему псориазу, сказала она в своем эссе. На протяжении последних восьми лет, хотя пятна непредсказуемы, я всегда могу рассчитывать на свое главное пятно на правой голени, которое постоянно вспыхивает. Я научилась жить с этим пятном, не используя никаких кремов или лекарств - я просто справляюсь с ним.

Иногда она покрывает его косметикой, что очень удобно, например, если у нее фотосессия и она не хочет, чтобы оно отвлекало внимание. В других случаях она говорит, что не против показать его.

Если у вас псориаз, вы не можете позволить ему разрушить вашу жизнь или взять верх над вами. Вы должны делать все возможное, чтобы вам было комфортно, но не позволять ему овладевать вами.

Бонусные советы

Попробуйте воспользоваться этими советами, чтобы справиться с триггерами и симптомами.

Увлажняйте. По словам Кинг, важно поддерживать кожный барьер с помощью увлажняющих средств местного действия, которые содержат увлажнители, смягчающие и окклюзионные вещества. Она рекомендует увлажняющий крем Cetaphil, увлажняющий крем Simple Kind to Skin Replenishing Rich Moisturizer и увлажняющий крем CeraVe.

Попробуйте коллоидную овсянку. Коллоидная овсянка - это успокаивающее средство, которое снимает зуд и раздражение, а также увлажняет и увлажняет кожу.

Справляйтесь со стрессом. Стресс и беспокойство могут повлиять на большинство воспалительных заболеваний кожи, говорит Кинг. Чтобы предотвратить вспышки, попробуйте использовать такие методы борьбы со стрессом, как медитация, терапия и физические упражнения.

Избегайте провоцирующих факторов. Сократите потребление алкоголя и курение. По словам Михаила, и то и другое связано с обострением псориаза.

?