Если у вас псориаз, вы, вероятно, слышали, что ультрафиолетовый свет (УФ) при фототерапии может помочь улучшить состояние. Стоит ли вам попробовать позагорать, чтобы получить ту же пользу? Не так быстро, предупреждают врачи.
Эксперты говорят, что загар без контроля врача - не лучший способ лечения псориаза. Поход на пляж или в солярий может не очистить вашу кожу, и это может быть рискованно.
Фототерапия безопасна и хорошо работает, если вы проводите ее в кабинете врача. Он убедится, что вы получаете правильное количество и тип света, и что ваша кожа защищена во время лечения. Вы также можете проводить фототерапию с помощью специальной лампы дома, но только с разрешения вашего врача.
Солнечный свет против фототерапии
Солнце излучает ультрафиолетовый свет А (UVA) и ультрафиолетовый свет В (UVB).
В фототерапии обычно используется свет UVB. В некоторых видах фототерапии используется свет UVA, но перед этим необходимо принять препарат псорален, чтобы сделать кожу более чувствительной к свету. Если вы примете псорален перед посещением солярия, вы можете получить сильный солнечный ожог.
Когда на кожу попадает ультрафиолетовый свет, ваша иммунная система вырабатывает меньше цитокинов - воспалительных белков, которые провоцируют вспышки псориаза. Это помогает замедлить рост клеток кожи.
Некоторые люди замечают, что их кожа очищается в летние месяцы, когда они много бывают на солнце. Солнце может немного улучшить состояние псориаза. Но в целом УФ-лучи солнечного света не так хорошо действуют на псориаз, как УФ-лучи фототерапии.
Слишком долгое пребывание на солнце может привести к солнечному ожогу, особенно если у вас светлые волосы и кожа. Повреждение кожи в результате солнечного ожога может привести к образованию новых бляшек и еще большему обострению псориаза. Связь между повреждениями кожи и вспышками псориаза называется феноменом Кёбнера.
Кровати для загара
Национальный фонд псориаза не рекомендует солярии для лечения псориаза.
Солярии в основном излучают ультрафиолетовые лучи. Они не избавят вас от псориаза, потому что ультрафиолетовый свет сам по себе не очень хорошо работает.
Риски загара
При загаре ваша кожа контактирует с UVA- и UVB-лучами. И те, и другие могут быть вредными.
Лучи UVA проникают в кожу более глубоко, чем лучи UVB. Они повреждают кожу и повышают вероятность быстрого старения, а также увеличивают риск развития меланомы - самого смертоносного вида рака кожи. Чем больше раз вы загораете, особенно в солярии, тем выше вероятность заболеть раком.
Лучи UVB вызывают солнечные ожоги. Они также повышают риск развития рака кожи.
Некоторые лекарства, которые вы принимаете для лечения псориаза, могут повысить вероятность получения солнечного ожога, если вы загораете на улице или в солярии, в том числе:
-
угольная смола
-
Пимекролимус (Элидел)
-
Такролимус (Протопик)
-
Тазаротен
Не загорайте, не спросив предварительно у своего врача, безопасно ли это для вас. И обязательно проконсультируйтесь с врачом перед загаром, если вы принимаете лекарства, которые делают вашу кожу более чувствительной к солнцу.
Самый безопасный способ пребывания на солнце - делать это понемногу. Пусть на вашу кожу попадает всего 20-30 минут солнечных лучей в день.
Выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом широкого спектра действия с UVA/UVB защитой и SPF 30 или выше. Ищите солнцезащитный крем с оксидом цинка или оксидом титана, которые могут меньше раздражать кожу.
