Аллергия бывает не только весной и осенью. Доктор объясняет, что нужно знать о симптомах, причинах, лечении и профилактике зимней аллергии.
Причины
Когда становится холодно и включается печь, в воздух поднимаются пыль, споры плесени и частички насекомых. Они могут попасть в ваш нос и вызвать реакцию.
Некоторые распространенные триггеры аллергии в помещении следующие:
-
Пылевые клещи?
Эти микроскопические жучки процветают в матрасах и постельных принадлежностях. Когда их помет и останки попадают в воздух, они могут вызывать симптомы аллергии.
-
Молд.
Этот грибок процветает в сырых, влажных помещениях, таких как подвалы и ванные комнаты. Когда споры плесени попадают в воздух, они могут вызвать симптомы аллергии.
-
Животные.
У большинства людей аллергия не на шерсть животных, а на белок, содержащийся в перхоти, слюне и моче домашних животных.
Симптомы
Симптомы аллергии, вызванной пылью, пыльцой или плесенью, включают:
-
Кашель
-
Темные круги под глазами
-
Зуд в глазах и носу
-
Насморк
-
Чихание
-
Водянистые глаза
Как определить, являются ли ваши симптомы следствием простуды, гриппа или аллергии? Простуда обычно длится не более 10 дней. Аллергия может длиться несколько недель или даже месяцев. Кроме того, простуда и грипп иногда сопровождаются высокой температурой, ломотой и болями, чего обычно не бывает при аллергии.
Диагноз
Если ваши симптомы длятся больше недели, обратитесь к врачу. Он может направить вас к аллергологу, который расспросит вас об истории болезни и симптомах.
Аллерголог может провести кожный тест, в ходе которого он нанесет на кожу крошечное количество аллергена или введет его под кожу. Если участок покраснеет и начнет чесаться, значит, у вас аллергия. Существует также анализ крови для диагностики некоторых видов аллергии.
Лечение
Лечение зимней аллергии включает в себя:
-
Антигистаминные препараты?
которые уменьшают чихание, сопение и зуд
-
Деконгестанты,
которые очищают слизистую для облегчения застойных явлений и снятия отеков
-
Иммунотерапия
(уколы от аллергии или таблетки под язык), при которой организм подвергается воздействию постепенно возрастающих доз аллергена. Такой подход позволяет купировать симптомы на более длительный период времени, чем лекарства от аллергии.
Профилактика
Вы не можете предотвратить аллергию. Но если вы знаете, что у вас аллергия, вы можете принять меры, чтобы избежать реакции. Воспользуйтесь этими советами:
-
Выбросьте занавески для душа, обои и ковровые покрытия, на которых есть плесень.
-
Мойте душевые кабины и раковины раствором, содержащим 5% отбеливателя и немного моющего средства.
-
Для борьбы с пылевыми клещами и плесенью используйте осушитель воздуха, чтобы влажность в доме была ниже 50%.
-
Используйте воздушный фильтр HEPA для очистки воздуха от пыли.
-
Стирайте постельное белье в горячей воде (130 F) каждую неделю.
-
Используйте защищающие от аллергии чехлы на матрасах, подушках и пледах.
Если у кого-то из ваших домочадцев аллергия на перхоть домашних животных, а вы очень хотите завести питомца, лучше всего выбирать животных без шерсти, например, рыбок. Если у вас уже есть кошка или собака, не позволяйте ей спать в вашей спальне и купайте ее по крайней мере раз в неделю.
Кроме того, во время зимних праздников:
-
Подумайте об искусственной елке. На живых елках могут быть химикаты и плесень.
-
Стирайте пыль с украшений, прежде чем повесить их.
-
Покупайте украшения из стекла или пластика, а не из ткани, которая может собирать больше пыли.
-
Не кладите дрова в камин, пока не будете готовы их сжечь, чтобы пыльца и плесень оставались снаружи. ?
Если у вас аллергия на домашних животных и вы собираетесь посетить людей, у которых есть кошки или собаки, возьмите с собой лекарства от аллергии и пройдите курс иммунотерапии перед поездкой. Возьмите с собой подушку.
