Псориатический артрит (ПсА) может вызывать симптомы во многих частях тела. К ним относятся руки, пальцы и ногти. В этих областях болезнь может затруднить выполнение таких повседневных задач, как приготовление пищи или открывание бутылки с водой. Но правильное лечение и правильный выбор образа жизни могут улучшить симптомы или облегчить их течение.
Псориатический артрит кистей и пальцев рук
Отек внутри суставов кистей рук может сделать их жесткими и болезненными. Возможно, опухают и внешние суставы. Эти симптомы могут сильнее отражаться на одной руке, чем на другой.
При ПсА пальцы также могут распухать, поэтому они похожи на маленькие сосиски. Это состояние называется дактилит, или "сосисочные пальцы". Оно вызывается воспалением сухожилий вблизи суставов пальцев. Обычно это происходит на нескольких пальцах, но не всегда на одних и тех же с каждой стороны.
У некоторых людей наблюдается самая тяжелая форма ПсА, называемая мутилирующий артрит (AM). Он вызывает воспаление, разрушающее ткани и кости пальцев. Это изменяет их внешний вид и затрудняет движение. Они также могут стать короче. Со временем АМ становится хуже. Это может происходить быстро или постепенно.
Помощь для рук и пальцев
Лекарства, которые вы принимаете при ПсА, могут контролировать воспаление и облегчать отеки и боли в кистях и пальцах. Вид лечения зависит от симптомов и степени их выраженности. Например, у людей с тяжелой формой ПсА часто случаются сосиски, поэтому врач может порекомендовать сильное лекарство, например, биопрепарат.
Вы также можете многое сделать самостоятельно, чтобы получить облегчение.
-
Попробуйте холодные пакеты. Чтобы снять отек, заверните пакет с замороженными овощами или кубиками льда в мягкое полотенце. Приложите его к руке на 10 минут, затем на 10 минут отложите. Так можно делать до часа.
-
Делайте перерывы в работе. Когда вы пишете или печатаете, давайте рукам отдых каждые 30 минут или около того.
-
Обратитесь к физиотерапевту или эрготерапевту. Они могут показать вам новые способы выполнения действий, которые не повредят вашим рукам.
-
Пользуйтесь гаджетами. Некоторые инструменты созданы специально для больных рук, например, ручки с удобным захватом или нескользящие открывалки для банок. Ваш врач или физиотерапевт подскажет вам, где их можно найти.
-
Делайте упражнения для рук. Это поможет вам сделать руки и пальцы сильными и гибкими. Вы можете найти примеры в Интернете или попросить своего физиотерапевта показать вам некоторые из них.
Ногти и ПсА
Очень часто у людей с ПсА наблюдаются изменения на ногтях, называемые псориазом ногтей. Часто это один из первых признаков заболевания. Изменения могут принимать различные формы. Ногти могут крошиться или отходить от пальцев. Вы можете заметить гребни, крошечные вмятины, называемые ямками, пятна крови, желтый или коричневый цвет.
То же воспаление, которое вызывает другие симптомы ПсА, приводит и к псориазу ногтей. Тип проблемы с ногтями зависит от места воспаления. Воспаление в месте соединения ногтя с кончиком пальца может привести к отслоению ногтя. Если воспаление находится под кутикулой, ноготь может крошиться.
Ногти также дают подсказки о наличии ПсА в остальных частях тела. Например, пятна крови под ногтем могут означать, что у вас много опухших суставов. Ногти, которые крошатся или имеют выступы, могут означать, что у вас больше болят суставы, чем у других людей с ПсА.
У врачей есть много способов лечения изменений ногтей, включая кремы и мази, которыми вы мажете ногти, лазеры, уколы кортикостероидов и ультрафиолетовое излучение. Ваш врач может также назначить лекарства, которые лечат ногти вместе с другими симптомами ПсА. Но ногти растут медленно, поэтому вы не сразу увидите результаты. Вам также может понадобиться попробовать несколько методов лечения, чтобы найти те, которые подойдут именно вам.
Чтобы получить максимальную пользу от лечения:
-
Держите ногти короткими.
-
Надевайте перчатки, когда работаете в доме или во дворе.
-
Используйте богатые кремы и мази, чтобы поддерживать кожу во влажном состоянии.
-
Не обрезайте кутикулы и не ковыряйтесь в ногтях. Это может вызвать вспышку.
-
Держитесь подальше от искусственных ногтей. Лак для ногтей и полировка - это нормально.
?
