Важнейшей частью управления псориатическим артритом является понимание изменений в симптомах. После постановки диагноза вы можете начать замечать специфические триггеры, которые вызывают вспышки псориатической болезни. Отслеживание этих триггеров поможет вам определить, чего следует избегать. У Национального фонда псориаза есть руководство по вспышкам и еженедельник, которые вы можете скачать, чтобы отслеживать свои симптомы и количество времени между вспышками.
1.Регулярно ли вы принимаете лекарства?
2.Как давно у вас была последняя вспышка заболевания?
3.Отметили ли вы, что спровоцировало вашу последнюю вспышку псориатического артрита?
4.Какие упражнения помогают вам лучше всего справляться со стрессом и вспышками?
5.Каковы ваши особые болевые точки в данный момент?
К распространенным провоцирующим факторам относятся нерегулярный прием лекарств и травмы. Отслеживание симптомов псориатического артрита и того, что происходит в вашей повседневной жизни, может помочь предотвратить будущие провоцирующие факторы и справиться с ними?
Отслеживание этих моментов поможет вам лучше управлять псориатическим артритом и уменьшить количество вспышек.
