Если у вас ревматоидный артрит (РА), вы можете задаться вопросом, можно ли выпить бокал вина, пива или коктейль. Короткий ответ, скорее всего, будет положительным.
Исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может принести определенную пользу людям с РА. Но ученые не уверены, почему.
Алкоголь и воспаление
РА - это аутоиммунное заболевание. Ваша иммунная система слишком остро реагирует и поражает суставы. Это вызывает воспаление и отек, чаще всего в кистях, стопах и коленях. Большинство ученых считают, что причина, по которой алкоголь может помочь при РА, заключается в том, что он уменьшает воспаление.
В одном исследовании изучались медсестры с РА. Оно показало, что существует связь между алкоголем и некоторыми признаками воспаления. В одном случае связь выглядела как буква U. Воспаление было наименьшим у людей, которые пили умеренное количество алкоголя, по сравнению с теми, кто пил либо больше, либо меньше.
Более позднее исследование показало, что алкоголь может помочь при РА благодаря своему воздействию на определенные иммунные клетки. Предполагается, что умеренное количество алкоголя может помочь удержать эти клетки от чрезмерной реакции и воспаления у людей с РА.
Польза алкоголя и РА
Есть некоторые доказательства того, что умеренное употребление алкоголя может помочь вам не заболеть РА.
Шведское исследование, включавшее более 34 000 женщин, показало, что те из них, кто выпивал более четырех стаканов алкоголя в неделю, имели меньше шансов заболеть РА. Это по сравнению с женщинами, которые выпивали менее одного стакана алкоголя в неделю или никогда не пили. Когда исследователи посмотрели, что произошло за 10 лет, эффект оказался еще более значительным. У женщин, которые говорили, что обычно выпивают более трех стаканов алкоголя в неделю, вероятность заболеть РА была примерно в два раза ниже, чем у тех, кто никогда не пил.
Исследование, проведенное в США среди более чем 120 000 дипломированных медсестер, показало, что у женщин, которые пили пиво от двух до четырех раз в неделю, вероятность заболеть РА была примерно на треть выше, чем у женщин, которые никогда не пили пиво.
Как алкоголь сочетается с вашими лекарствами?
Прежде чем сделать выпивку частью своего распорядка дня, подумайте о лекарствах, которые вы принимаете. Алкоголь плохо сочетается со многими лекарствами.
Если вы регулярно принимаете обезболивающие средства, такие как ибупрофен, ацетаминофен или напроксен, не стоит пить алкоголь, пока эти лекарства находятся в вашем организме. Если вы принимаете метотрексат для лечения РА, обязательно спросите своего врача, можно ли вам пить. Вам следует поговорить с врачом о рисках, связанных с сочетанием алкоголя с любыми принимаемыми вами лекарствами.
Какое количество алкоголя безопасно?
Положительные результаты этих исследований наблюдались только при умеренном употреблении алкоголя. Никогда не стоит пить слишком много. Для женщин, по мнению экспертов, безопасным является один напиток в день. Один напиток - это 12 унций пива, 5 унций вина или 1,5 унции ликера. Для мужчин обычно безопасны два напитка в день.
Если вы не пьете или пьете очень мало, эксперты говорят, что вам не следует начинать или пить больше, потому что вы думаете, что это может быть полезно для вас. Но если у вас РА и вы любите расслабиться с помощью алкогольного напитка, то, вероятно, вам не нужно останавливаться.
