Ревматоидный артрит (РА) чаще проявляется в среднем возрасте, но и молодые взрослые могут заболеть РА. До 8 из 100 000 человек в возрасте от 18 до 34 лет заболевают РА.
РА и ваше тело
РА может протекать более тяжело, если вы заболели им в молодом возрасте.
Вероятность воспаления мелких суставов кистей и стоп, а также костных эрозий у вас выше, чем у людей, заболевших РА в более позднем возрасте. У вас также чаще возникают ревматоидные узелки. Это небольшие, твердые шишки под кожей вокруг суставов, обычно на пальцах.
Наконец, у вас чаще встречается серопозитивный РА, что означает, что ваша иммунная система выделяет в кровь повышенное количество определенных белков (врач может назвать их антителами), таких как ревматоидный фактор. Около 70% людей с РА имеют положительный результат этого анализа крови.
Но есть и хорошие новости. Молодые люди с РА с большей вероятностью получат агрессивное лечение, чтобы взять болезнь под контроль. Это может помочь предотвратить повреждение суставов и инвалидность. В результате, результаты лечения могут быть лучше, чем у пожилых людей. Это также может быть связано с тем, что у молодых людей меньше проблем со здоровьем, которые появляются со старением.
У пожилых людей с РА часто бывает больше побочных эффектов от биопрепаратов - класса лекарств, которые снижают воспаление и предотвращают повреждение суставов. Читайте подробнее о биологических препаратах и о том, чего следует ожидать.
Ваша повседневная жизнь с РА
Когда врач говорит вам, что у вас РА, это может быть шоком. Вы можете переживать, что не сможете оставаться на своей работе, вести активный образ жизни или убираться дома. Вы можете бояться, что ваше тело изменится или что вы не сможете жить приятной и полноценной жизнью.
Но вы можете лечить свой РА и управлять им. Новые, более агрессивные методы лечения помогают большему числу людей оставаться активными и контролировать боль. Эти достижения означают, что качество вашей жизни с РА может быть лучше, чем у многих людей, диагностированных до вас.
Ваш врач посоветует вам заниматься спортом. Делайте это. Упражнения полезны для ваших суставов, если у вас артрит. Независимо от того, чем вы занимаетесь, это может дать вам больше энергии, укрепить ваши мышцы и кости и улучшить качество вашей жизни. Если вы опасаетесь заниматься какой-либо деятельностью при РА, сначала поговорите с врачом или физиотерапевтом.
Вы также можете не останавливаться на достигнутом. Если симптомы РА затрудняют выполнение некоторых рабочих обязанностей, у вас есть законное право попросить работодателя внести разумные изменения. Вы можете попросить эргономичный стол. Вы можете попросить гибкий график работы или облегченный дресс-код.
Некоторые виды деятельности не являются хорошей идеей, если у вас РА. Не курите. Даже социальное курение может усугубить воспаление. Когда вы курите, ваш РА может обостриться. У вас меньше шансов достичь ремиссии. Если вы курите, бросьте или обратитесь за помощью, чтобы бросить. Откажитесь также от алкоголя. Он может повлиять на действие ваших лекарств. Получите больше советов о том, как жить с РА.
Молодые люди с РА могут встречаться и вступать в брак так же, как и люди, не страдающие артритом.
Когда дело доходит до интимной близости, составьте планы вместе с партнером, чтобы ваш РА не испортил момент: Примите теплый душ перед сексом, чтобы облегчить скованность суставов.
-
Заранее примите обезболивающие препараты, чтобы наслаждаться сексом без боли в суставах.
-
Если РА вызывает усталость или боль в суставах по утрам, планируйте заниматься сексом по вечерам.
-
Сосредоточьтесь на том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, а не на том, что вам не нравится в вашем теле.
Узнайте больше о том, как управлять РА и вашими отношениями.
Можете ли вы иметь детей?
Планируйте беременность заранее, если это возможно. Скажите своему ревматологу, когда вы хотите завести семью, даже если это произойдет через несколько лет. Если ваш план лечения позволяет хорошо контролировать РА, вы с большей вероятностью сможете зачать ребенка и выносить здоровую и безопасную беременность.
Некоторые лекарства от РА, такие как лефлуномид и метотрексат, могут вызвать серьезные врожденные дефекты, если они передадутся нерожденному ребенку от матери или отца. Другие могут снизить количество сперматозоидов у мужчин с РА. Поговорите со своим врачом о том, когда следует прекратить прием этих препаратов, чтобы они успели вывестись из вашего организма до того, как вы попытаетесь зачать ребенка.
Почти половина всех беременностей в США являются незапланированными. Если вы по каким-либо причинам не хотите заводить ребенка прямо сейчас, используйте противозачаточные средства при каждом половом акте. Поговорите со своим ревматологом о безопасных и эффективных способах предотвращения беременности.
Существуют методы лечения РА, которые можно принимать во время беременности или кормления грудью, чтобы держать свой РА под контролем. Это важно, потому что высокая активность заболевания во время беременности может привести к тому, что ваш ребенок родится с низкой массой тела. Ваш ревматолог назначит безопасное и эффективное лечение, которое поможет вам контролировать РА в это время. Узнайте больше информации о планировании семьи при РА.
РА влияет и на ваши эмоции
Если вы испытываете стресс или беспокойство из-за диагноза РА, расскажите об этом врачу. Он может помочь вам получить психиатрическую терапию, чтобы помочь вам жить с вашим заболеванием, или даже назначить лекарства от депрессии, если вам это необходимо.
Другие советы о том, как жить с РА:
-
Не пытайтесь делать слишком много. Получайте достаточно отдыха, когда РА заставляет вас чувствовать себя измотанным.
-
Позвоните друзьям и поговорите с ними, когда РА заставляет вас чувствовать себя расстроенным или обеспокоенным.
-
Найдите в Интернете или в местных группах поддержки РА, чтобы поделиться своими чувствами с теми, кто переживает то же самое.
-
Найдите время для себя. Если вы устали, пропустите некоторые общественные мероприятия. Прогуляйтесь, послушайте мелодии или просто побудьте дома. Дайте себе передышку.
Получите советы о том, как бороться с депрессией, возникающей при РА.
