Этапы развития вашей 16-летней дочери

Пытаетесь угнаться за своей 16-летней девочкой? Узнайте, с какими трудностями и победами она сталкивается в этот важный период своей жизни.

В этой статье рассказывается о физических и эмоциональных вехах, которых они достигнут в этом году, и о том, с какими трудностями они могут столкнуться на этом пути.

Физическая

Ваша девочка уже не младенец. Их тело полностью созрело или скоро созреет. У них есть изгибы - и бремя, которое сопровождает их женский облик.

Настало время для нового разговора об их ценностях, а также о планах на будущее, которое уже ближе, чем вы думаете. Не уклоняйтесь от разговоров о сексе, наркотиках и алкоголе. Они могут помешать их планам на будущее и повлиять на их тело.

Социальная

Вы можете удивиться, когда ваша некогда очень общительная бабочка начнет отделяться от своей клики или, по крайней мере, проявлять больше личного чутья и точки зрения. Им по-прежнему нужны их друзья, но они, скорее всего, найдут новые интересы, которые будут соответствовать их более сильному чувству собственного достоинства.

Это может привести их к поиску работы на неполный рабочий день. По мере того, как они утверждают свою независимость, вы можете реже видеть их дома. Когда их гормоны выровняются, вы заметите, что у вас будет меньше конфликтов, когда ваши пути пересекутся.

Эмоциональный

Сейчас ваши "сладкие 16" испытывают более глубокие эмоции. Их растущая потребность заботиться и делиться приводит к более тесным связям, как дружеским, так и романтическим.

У них более верный моральный компас или, по крайней мере, более твердое представление о том, что они считают правильным или неправильным. Свой выбор они подкрепляют более твердой позицией.

Шестнадцать также могут быть наполнены грустью или депрессией. Это может беспокоить и вас. Это может привести к проблемам как в школе, так и вне ее. Если их уныние кажется крайним или продолжается, обратитесь к специалисту по психическому здоровью.

Язык

Расширение кругозора ваших дочерей требует более сложных языковых навыков. Они имеют решающее значение не только для школы, но и для общения с другими людьми. Вот некоторые изменения, которые вы можете ожидать в течение их 16 лет:

• Они рассказывают и пишут увлекательные, красочные истории. Они лучше умеют объяснять, описывать, подводить итоги и аргументировать. Их учебная нагрузка более сложная.

• У них обостряется чувство понимания. Они чутко прислушиваются к языку речи и тела других людей, читают выражения лиц.

• Они знают, что их языковые потребности меняются от школы к другой обстановке, и плавно переходят от одной обстановки к другой.

Если они испытывают трудности с этими ключевыми жизненными навыками, логопед/языковой патолог может помочь им обрести уверенность и встать на путь исправления.

Потенциальные препятствия на пути

Ваш 16-летний подросток может преуспевать в большинстве сфер своей жизни, но следите за некоторыми местами, которые могут поставить его в тупик.

Образ тела

Многие девочки-подростки зациклены на размере, типе и весе своего тела. Если у вашей дочери действительно избыточный вес, то ей грозят не только проблемы со здоровьем, такие как диабет и высокое кровяное давление, но и удар по социальной жизни и самооценке. Вот несколько способов помочь им справиться с этим:

• Напомните им, что идеального веса или размера тела для каждого человека не существует. Попросите своего врача помочь им установить здоровые цели, исходя из их собственного тела и возраста.

• Убедитесь, что их вакцины обновлены; поговорите с врачом о вакцине против ВПЧ, которая защищает от вируса, вызывающего генитальные бородавки и повышающего риск развития рака шейки матки?

• Оградите их от коротких путей, таких как причудливые диеты и продукты для похудения, которые блокируют правильное питание.

• Поощряйте их заниматься физическими упражнениями в течение часа каждый день. Предложите заняться тем, что им нравится, например, танцами или пешими прогулками. По возможности ходите вместе с ними.

Давление сверстников

Ваша дочь становится все более уверенной в себе, но неприятные ситуации все равно будут возникать. Поощряйте их держаться с другими детьми, которые противостоят давлению сверстников, и отдаляться от тех, кто использует искушение или рискованное поведение, чтобы доказать свою дружбу.

Помогите им найти способы избежать или выйти из ситуаций, которые кажутся неудачными. Найдите других взрослых, к которым они могут обратиться, включая родителей!

Издевательства

Издевательства над слабыми - это не новость, но с нынешними технологиями они стали еще более подлыми и жестокими, чем раньше. С девочками это часто происходит вербально. Возможно, ваша дочь не так часто сталкивается с этим на территории школы или в местах тусовок, как в социальных сетях и на своих смартфонах. Электроника может усилить издевательства так, что их трудно контролировать.

Научите их, что лучшее действие - рассказать об этом родителям, школьному консультанту, учителю или администратору. Если они стали жертвой травли, специалист по психическому здоровью подростков может помочь им справиться с ней, отследить ее источник и уменьшить эмоциональное воздействие, которое она оказывает на их дальнейшую жизнь.

Оставаясь в безопасности

Социальные сети могут быть как даром, так и проклятием. Для вашего подростка это отличный способ познакомиться с новыми людьми и найти тех, кто разделяет его интересы. Это дает им возможность выразить себя и свои взгляды. Но недостатком является то, что они не могут быть уверены в том, кто за ними наблюдает. Попробуйте сделать следующее, чтобы помочь им оставаться в безопасности в Интернете:

• Помогите им контролировать свою личную информацию и запретить доступ к ней людям, которых они не знают или не могут расположить к себе.

• Покажите им, что все сообщения и тексты могут быть громкоговорителями, которые вещают на весь мир.

• Установите правило, что, как и другие друзья, с которыми они хотят общаться, они должны представлять вас людям, с которыми планируют познакомиться вне сети.

Безопасность в движении

Автомобильные аварии остаются наиболее вероятной причиной случайной смерти подростков их возраста. Никогда не переставайте внушать им, что они должны соблюдать все правила дорожного движения и безопасности - независимо от того, находятся ли они за рулем или едут рядом. Напоминайте им, что НИКОГДА нельзя писать СМС за рулем и не садиться в машину, которой управляет человек, выпивший любое количество алкоголя.

Настаивайте, чтобы они надевали шлем или другое защитное снаряжение при езде на велосипеде или квадроцикле, а также при занятиях другими видами спорта.

Эмоциональная поддержка

Ваш подросток может вести себя так, будто вы ему не нужны, но вы ему нужны, и он это знает. Укрепите свою связь с 16-летним подростком, делая следующее:

• Проявляйте интерес к их повседневной жизни, как в школе, так и вне ее. Призывайте их к самовыражению, волонтерству или участию в делах, в которые они верят.

• Дайте им понять, что их победы и усилия имеют большое значение и для вас.

• Относитесь серьезно к их проблемам и мнениям. Делайте предложения, а не суждения, чтобы линии общения оставались открытыми. Это также даст вам возможность увидеть новые модели и изменения в поведении.

• Если человек выглядит хмурым или необычно грустным, не стесняйтесь спросить его о мыслях о самоубийстве или суициде. Упоминание об этом не увеличит вероятность того, что это произойдет. Сразу же обратитесь за профессиональной помощью, если они в ней нуждаются.