Когда появляется шизофрения

Когда вы узнаете, что у вас шизофрения, эта новость может вызвать широкий спектр эмоций. Но знание - это сила. Тесно сотрудничайте со своим врачом, чтобы узнать как можно больше об этом заболевании, способах его лечения и о том, как не сбиться с пути.

Познакомьтесь с командой по уходу

Некоторые люди с шизофренией справляются со своим состоянием с помощью врача, психотерапевтов, близких и групп поддержки.

Другим людям требуется дополнительная помощь, потому что у них тяжелые симптомы, из-за которых они чаще попадают в больницу или становятся бездомными. План, известный как ассертивное лечение в сообществе, объединяет команду специалистов, которые координируют их уход, активно помогают им придерживаться лечения и оценивают их физические и психические потребности.

Помимо вышеупомянутых людей, в вашу команду могут входить:

• Психиатр

• Психолог

• Медсестра

• Социальный работник или кейс-менеджер

Узнайте о лекарствах

Антипсихотические препараты, отпускаемые по рецепту, могут сдерживать симптомы. Поговорите со своим врачом о наилучших вариантах. Он может предложить вам попробовать несколько видов в разных дозах, чтобы определить, какая комбинация работает лучше всего и вызывает меньше всего побочных эффектов.

Следуйте указаниям врача о том, как принимать эти препараты, и продолжайте принимать их даже после того, как ситуация начнет улучшаться. Симптомы могут вернуться или ухудшиться, если вы прекратите прием. Шизофрения - это длительное заболевание, поэтому обычно лекарства принимаются пожизненно.

Что касается побочных эффектов, то, когда вы только начинаете принимать лекарства, они обычно бывают следующими:

• увеличение веса

• Сухость во рту

• Беспокойное чувство

• Усталость

Со временем они могут исчезнуть. Если у вас возникли побочные эффекты, сообщите об этом врачу. Он может изменить лекарство или дозу, чтобы посмотреть, станет ли лучше.

Что бы вы ни делали, не прекращайте прием лекарств от шизофрении, пока врач не скажет вам об этом.

Спросите о терапии и социальной поддержке

Наряду с приемом лекарств люди с шизофренией обычно получают терапию и социальную поддержку. Ваш врач может называть это психосоциальным лечением. Они могут существенно изменить ситуацию, особенно если вы найдете те, которые хорошо работают. Ваш врач может порекомендовать такие средства, как:

• Когнитивно-поведенческая терапия, вид разговорной терапии с психологом или консультантом, которая может изменить образ мышления и облегчить расстройства настроения, такие как депрессия

• навыки управления болезнью, которые помогут вам справиться с повседневными проблемами, связанными с шизофренией

• Консультации со сверстниками, где вы общаетесь с больным шизофренией, который уже давно выздоровел.

• Группы самопомощи, которые предлагают вам поддержку и советы от других людей, страдающих этим заболеванием

• Семейное обучение, чтобы научить близких, как адаптироваться и быть рядом с больным шизофренией

• реабилитация, которая может помочь, если вам нужна помощь в поиске работы, сохранении рабочего места или посещении школы

• Лечение наркомании и алкоголизма, если вы также страдаете от злоупотребления психоактивными веществами

Продолжение

Узнайте о стратегиях самопомощи

Вы сможете извлечь максимальную пользу из своего плана лечения, если:

• Поставите перед собой цели, которые побудят вас точно следовать своему плану. Ваш врач поможет вам придумать их.

• Изучите техники снятия стресса, такие как медитация, йога или тай-чи.

• Избегайте алкоголя, никотина и рекреационных наркотиков.

Если у вас шизофрения, злоупотребление наркотиками может повысить вероятность развития других психических заболеваний, травм, самоубийств и бездомности.

Узнайте о помощи социальных служб

Ваш врач может направить вас к менеджеру, который может вам помочь:

• получить финансовую помощь.

• Найти доступное жилье.

• Найти транспорт.

Если ваш любимый человек испытывает трудности

Если кто-то из ваших близких болен шизофренией, вы можете сыграть важную роль в его лечении. Некоторые люди, которым недавно поставили диагноз, с трудом верят в то, что у них есть это заболевание. Тесно сотрудничайте с их врачом или психотерапевтом, чтобы придумать способы поощрить их следовать плану лечения.

Когда вы разговариваете со своим близким человеком, делайте это с уважением, добротой и состраданием.