Хотите повысить накал страстей в спальне? Ищете быстрый способ разнообразить свои занятия любовью?
Легенда гласит, что Казанова, итальянский авантюрист и, возможно, самый известный в истории любовник, перед тем как лечь в постель со своей партнершей, проглатывал десятки устриц. Но действительно ли продукты и травы действуют как афродизиаки, повышая настроение или увеличивая сексуальные возможности?
Исследования показывают, что в основном все дело в нашей голове, но когда речь идет об афродизиаках, никогда не стоит недооценивать силу чувственного внушения.
Продукты питания
В основном афродизиаками считаются те продукты, которые направлены на стимулирование любовных чувств (зрение, обоняние, вкус и осязание). Вы не можете съесть то, что вам нужно для лучшего секса. Научно не доказано, что какая-либо пища стимулирует половые органы человека. Но продукты и сам процесс приема пищи могут навевать мысли о сексе, что, в свою очередь, может стимулировать желание в теле.
Орехи. Миндаль, грецкие и лесные орехи, в частности, помогают лучше прокачивать кровь по всему телу. Это может улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, кровяное давление, а для мужчин - помочь получить и сохранить эрекцию. Также может помочь употребление 2-3 унций фисташек каждый день.
Авокадо. Это один из немногих фруктов, содержащих полезные ненасыщенные жиры. Одно из преимуществ авокадо заключается в том, что оно помогает поддерживать баланс гормонов. В авокадо также есть фолат - витамин, необходимый для выработки гистамина, соединения, выделяющегося во время оргазма.
Гранат. Его называют суперфудом, потому что он богат антиоксидантами. Гранатовый сок также может увеличить вашу сексуальную жизнь. Одно исследование показало, что употребление стакана в день в течение 2 недель повышает уровень тестостерона у мужчин и женщин. Этот гормон в изобилии присутствует у мужчин и необходим обоим полам для повышения сексуального возбуждения.
Шоколад. Древние ацтеки считали его мощным афродизиаком. В шоколаде содержится соединение фенилэтиламин, он же химическое вещество любви. Однако способность шоколада быть афродизиаком, вероятно, больше миф, чем реальность.
Ягоды. Черника, ежевика, клубника и малина полезны для здоровья в целом, а также могут помочь мужчинам сохранить эрекцию. Исследователи обнаружили, что продукты, богатые флавоноидами - питательными веществами, которые придают фруктам и овощам цвет, а также содержатся в цитрусовых и красном вине - связаны с более низким риском эректильной дисфункции. Кроме того, ежевика содержит цинк, который может играть роль в регулировании выработки тестостерона.
Алкоголь. Один-два бокала алкоголя могут снизить вашу сдержанность и настроить вас на романтический лад. Одно исследование показало, что женщины, выпивающие бокал или два красного вина в день, отмечают большее желание, смазку и общее сексуальное удовлетворение, чем те, кто не пьет.
Однако слишком большое количество алкоголя может привести к сексуальным проблемам, таким как отсутствие твердости полового члена или отсутствие оргазма. Пейте умеренно, то есть не более одного бокала в день для женщины и не более двух для мужчины.
Считается, что определенные качества продуктов питания вызывают чувственность. Как правило, сексуальными считаются такие продукты, как:
-
Гладкая
-
Богатый
-
Сливочный
-
Экзотический
-
Острый (но не слишком острый)
Итак, если вы планируете романтическую встречу, возможно, вам стоит взять на заметку меню?
Травы
Прежде чем добавлять травы, посоветуйтесь с врачом. Они могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
Гинкго. Это растение получают из веерообразных листьев деревьев, произрастающих в Азии. Оно может увеличить приток крови к половым органам и улучшить сексуальную функцию у мужчин и женщин. Одно исследование, проведенное среди женщин, показало улучшение сексуального возбуждения, когда гинкго принимали в паре с секс-терапией.
Женьшень. По данным некоторых исследований, женьшень может усиливать сексуальное возбуждение у женщин в постменопаузе и может помочь мужчинам получить и удержать эрекцию. Беременным женщинам и людям с некоторыми видами рака принимать его не следует.
Мака. Этот корень растет в горах Анд в Южной Америке и обычно измельчается в порошок. В одном 12-недельном исследовании мужчины сообщили о повышении желания после приема 3 000 миллиграммов маки.
Трибулус. Эта трава использовалась в качестве афродизиака в традиционной китайской и индийской медицине. Одно из последних исследований показало, что он помогает улучшить сексуальную функцию у мужчин с легкой и умеренной эректильной дисфункцией. Однако более раннее исследование не выявило никаких улучшений. Трибулус также может помочь повысить интерес к сексу. После его применения некоторые женщины отмечали улучшение смазки и оргазма и в целом более приятные занятия любовью.
Не забывайте об эффекте плацебо
Плацебо - это неактивное вещество, например, сахарная таблетка, которую дают участнику исследования, у которого создается впечатление, что это лекарство. Таким образом, "эффект плацебо" - это когда вера в то, что что-то помогает, оказывает такой же или даже больший терапевтический эффект, чем само вещество.
Так, если человек думает, что употребление сырых устриц повысит его сексуальное влечение и сексуальную выносливость, его ожидание этого мощного эффекта может помочь ему сбыться.
За чем следить
Некоторые известные вещества, рекламируемые как афродизиаки, на самом деле слишком опасны, чтобы их пробовать. К ним относятся:
Шпанская мушка. Несколько исследований показали, что она может быть смертельно опасной. Шпанская мушка происходит от жука-нарывника и содержит яд под названием кантаридин. Он может вызвать повреждение почек, кровотечение из половых органов и желудочно-кишечного тракта, а также жжение во рту.
Бешеный мед. Мед использовался в качестве народного лекарства на протяжении тысячелетий.
Но так называемый бешеный мед - это опасное вещество, которое иногда используется в качестве афродизиака. Он производится из нектара кустарника рододендрона и заражен ядом под названием граянотоксин. Он может вызвать проблемы с сердцем, спутанность сознания и другие серьезные симптомы. Если вы принимаете мед из бешеного меда и чувствуете себя плохо, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Йохимбе. Его получают из коры дерева, растущего в некоторых районах Африки. На протяжении веков его использовали в качестве афродизиака. Предполагается, что он может помочь мужчинам достичь эрекции. Но йохимбе был связан с сердечными приступами и судорогами.
