Из архива врача
В течение последних двух десятилетий несколько исследований не оставили сомнений в том, что пожилые люди занимаются сексом до 60, 70 и более лет. Но количественные исследования не всегда показывают, каким является секс для пожилых людей, включая его удовольствия и проблемы.
Возьмем случай с парой, которую я недавно консультировал. Обоим было за 70, и оба беспокоились о своей сексуальной жизни. В чем проблема? Жена хотела заниматься сексом чаще, чем муж. В результате она боялась, что супруг больше не считает ее привлекательной, а он переживал из-за своего низкого либидо, недолговечной эрекции и неспособности удовлетворить желания жены.
Проблемы для пожилых людей
Такие физические и психологические проблемы, связанные с сексом, не так уж необычны для пожилых людей.
Некоторые лекарства, например, используемые для лечения высокого кровяного давления и депрессии, могут снижать либидо. Также может снижаться уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин. Повреждение нервов, вызванное диабетом и другими заболеваниями, может ухудшить способность мужчины вызывать и поддерживать эрекцию. А низкий уровень эстрогена может истончить и высушить ткани влагалища женщины, что делает половой акт некомфортным.
На эмоциональном фронте долго копившиеся трудности в отношениях могут ослабить желание, как и стыд за стареющее тело. Кроме того, сексуальная жизнь одного из партнеров может резко ухудшиться, если другой партнер потеряет трудоспособность из-за болезни или травмы.
Сексуальное лечение пожилых людей
Многие проблемы, влияющие на сексуальную жизнь пожилых людей, поддаются лечению. Но исследования показывают, что большинство пожилых людей не говорят о сексе со своими врачами, возможно, потому, что их воспитали в духе запрета на такие разговоры.
Тем не менее, важно получить помощь, если она вам нужна. Регулярный секс поддерживает кровообращение в половых органах (что само по себе повышает удовольствие). Это также помогает парам пережить взлеты и падения в длительных отношениях.
В случае с пожилой парой, которую я консультировал, мужчина обратился к врачу, который назначил ему тестостероновые добавки для повышения либидо. Я также рассказала паре о способах получения удовольствия от секса без полового акта, включая оральный секс и другие формы прелюдии, чтобы мужчина смог избавиться от тревоги, связанной с выполнением своих обязанностей.
Советы по сексу для пожилых людей
Насколько я знаю, мои пациенты-септуагенарии были сексуально счастливы и здоровы - и наслаждались новыми видами интимной жизни.
Спросите своего врача, есть ли у вашей проблемы медицинская причина - и есть ли у нее решение.
Используйте лубрикант, чтобы справиться с сухостью влагалища.
Поэкспериментируйте с мастурбацией, чтобы удовлетворить неудовлетворенное желание.
Начните с прелюдии. Пожилым мужчинам требуется больше прикосновений, чтобы достичь эрекции, а пожилым женщинам - больше прикосновений, чтобы получить смазку.
