Убийца сексуального влечения: Стресс
1/13
Некоторые люди хорошо справляются со многими вещами, когда испытывают стресс. Чувство сексуальности обычно не входит в их число. Стресс на работе, дома или в отношениях может случиться с каждым. Научиться справляться с ним здоровым образом очень полезно. Многое из этого вы можете сделать сами, также может помочь консультант или врач.
Убийца сексуального влечения: Проблемы с партнером
2/13
Проблемы с партнером входят в число главных убийц сексуального влечения. Для женщин ощущение близости является важной составляющей желания. Для обоих полов следует обратить внимание на последствия ссор, плохого общения, чувства предательства или других проблем с доверием. Если вам сложно вернуться в нормальное русло, обратитесь к консультанту для пар.
Убийца сексуального влечения: Алкоголь
3/13
Выпивка может помочь вам почувствовать себя более открытым для секса. Но слишком много алкоголя может ослабить ваше сексуальное влечение. Пьянство также может оттолкнуть вашего партнера. Если вам трудно пить меньше, обратитесь за помощью.
Убийца сексуального влечения: Слишком мало сна
4/13
Если ваша сексуальная активность пропала, возможно, вы не высыпаетесь. Ложитесь ли вы спать слишком поздно или встаете слишком рано? Есть ли у вас проблемы со сном, например, трудности с засыпанием или засыпанием, или такое заболевание, как апноэ во сне? Все, что мешает хорошему ночному отдыху, может помешать сексу. Усталость разрушает сексуальные чувства. Поработайте над своими привычками сна, а если это не поможет, обратитесь к врачу.
Убийца сексуального влечения: рождение детей
5/13
Когда вы становитесь родителем, у вас не пропадает сексуальное влечение. Однако вы теряете время для близости с детьми. Наймите няню, чтобы иметь возможность побыть не только родителями, но и партнерами. Новый ребенок? Попробуйте заняться сексом во время сна ребенка.
Убийца сексуального влечения: Лекарства
6/13
Некоторые лекарства могут подавлять желание. К ним относятся некоторые из этих типов лекарств:
-
Антидепрессанты
-
Препараты от артериального давления
-
Противозачаточные таблетки (некоторые исследования показывают связь, другие - нет)
-
Химиотерапия
-
Анти-ВИЧ препараты
-
Финастерид
Смена препарата или дозировки может помочь - спросите об этом у своего врача и никогда не прекращайте прием любого лекарства самостоятельно. Расскажите врачу, если вскоре после начала приема нового препарата у вас пропадает половое влечение.
Убийца сексуального влечения: Плохое представление о своем теле
7/13
Чувствовать себя сексуальной легче, если вам нравится, как вы выглядите. Поработайте над тем, чтобы принять свое тело таким, какое оно есть сегодня, даже если вы стараетесь привести себя в форму. Чувство хорошего отношения к себе может поднять настроение. Если у вашего партнера низкая самооценка, убедите его в том, что он сексуален.
Убийца сексуального влечения: Ожирение
8/13
При избыточном весе или ожирении желание часто ослабевает. Это может быть связано с тем, что вы не получаете удовольствия от секса, не можете достичь желаемого результата или вас сдерживает низкая самооценка. Работа над своим отношением к себе, при необходимости с консультантом, может существенно изменить ситуацию.
Убийца сексуального влечения: Проблемы с эрекцией
9/13
Мужчины с ЭД (эректильной дисфункцией) часто беспокоятся о том, как они смогут проявить себя в сексуальном плане, и это беспокойство может ослабить их желание. ЭД можно лечить, и пары также могут работать над тем, чтобы она не влияла на их отношения.
Убийца сексуального влечения: Низкий уровень Т
10/13
Гормон "Т", тестостерон, стимулирует половое влечение. С возрастом уровень Т у мужчин может немного снизиться. Не все теряют желание заниматься сексом, но некоторые - да. Многие другие вещи - от отношений до веса - также влияют на половое влечение и уровень тестостерона, поэтому нет универсального ответа для каждого мужчины.
Убийца сексуального влечения: Депрессия
11/13
Депрессия может лишить вас удовольствия от многих вещей, включая секс. Это одна из многих причин обратиться за помощью. Если ваше лечение включает в себя прием лекарств, расскажите врачу о снижении полового влечения, поскольку некоторые (но не все) препараты от депрессии снижают половое влечение. Поговорите об этом и со своим психотерапевтом. ?
Убийца сексуального влечения: Менопауза
12/13
У многих женщин половое влечение снижается в период менопаузы. Отчасти это связано с такими симптомами, как сухость влагалища и боль во время секса. Но каждая женщина индивидуальна, и можно иметь прекрасную сексуальную жизнь после менопаузы, заботясь о своих отношениях, самооценке и общем здоровье.
Убийца сексуального влечения: Отсутствие близости
13/13
Секс без ощущения близости может убить желание. Близость - это не только секс. Если ваша сексуальная жизнь простаивает, попробуйте проводить больше несексуального времени вместе, только вдвоем. Разговаривайте, обнимайтесь, делайте массаж. Найдите способы выразить любовь без секса. Сближение может восстановить ваше сексуальное влечение.
