Афродизиаки: Факт или вымысел?

Еда действительно может поднять вам настроение; узнайте, как это сделать.

Элейн Мейджи, MPH, RD Из архива врача

Могут ли определенные продукты питания действительно стимулировать сексуальное желание, или это все в нашей голове? Исследования показывают, что в основном это последнее, но когда речь идет об афродизиаках, никогда не стоит недооценивать силу чувственного внушения.

От 25% до 63% американских женщин (многие из которых находятся в постменопаузе) имеют те или иные сексуальные дисфункции. В последнее время было опубликовано несколько крупных новостных статей, рисующих тревожную картину того, как многим супружеским парам сегодня везет, если им в конце концов "повезет". (Похоже, что в этом виноваты требования работы, стресс и напряженный график).

Введите афродизиаки. В основном, афродизиаками считаются продукты, которые стимулируют любовные чувства (зрение, обоняние, вкус и осязание). Но может ли еда, или даже простое действие еды, настроить вас на любовный лад? Ответ - ДА, но не так, как вы думаете.

Ни один продукт питания не был научно доказан, чтобы стимулировать половые органы человека. Но продукты и сам акт приема пищи могут навевать мысли о сексе, что, в свою очередь, может стимулировать желание в теле. И, конечно, не помешает увеличить сексуальные шансы в свою пользу, наслаждаясь продуктами, которые вы и ваш партнер считаете чувственными!

5 видов афродизиаков

Исторически сложилось так, что большинство афродизиаков делятся на пять основных типов, каждый из которых основан на недоказанных теориях:

• Вы уже "горячая штучка"?

  Считалось, что продукты, создающие тепло и влагу (например, чили или карри), пробуждают "горячую" страсть, а холодные продукты (например, салат-латук или листья портулака) - "охлаждают" страсть.

• Если он похож на половой орган...

  Считалось, что продукты, напоминающие мужские или женские гениталии, усиливают желание. Одним из примеров является печально известная устрица, а также некоторые фрукты и корнеплоды, такие как морковь.

• Гипотеза замечательного размножения

  . Считалось, что репродуктивные органы и яйца (икра рыб и яйца птиц, гениталии животных) усиливают сексуальное желание и потенцию.

• Если это экзотика, то это должно быть эротикой.

  . Считалось, что продукты, считавшиеся редкими (и, соответственно, дорогими), являются сексуально возбуждающими. Когда многие из этих продуктов, такие как картофель и какао, стали более доступными, их репутация как сексуальных стимуляторов ослабла.

• Стимулировать чувства, возбуждать желание

  . Считалось, что продукты, стимулирующие органы чувств (зрение, обоняние, вкус и осязание) приятным образом, возбуждают страсть.

Эротическое удовольствие в истории

На протяжении всей истории считалось, что такие овощи, как лук, репа, лук-порей, кабачок, спаржа, артишоки и водяной кресс, не только стимулируют желание, но и увеличивают количество спермы. Такие фигурные фрукты, как яблоко и изящная груша, считались эротическими лакомствами. А фрукты с крупными семенами, такие как гранат и инжир, сравнивались с "семенами плодородия".

А как же пресловутые устрицы? Увы, несмотря на приписываемые им сексуальные подвиги, устрицы состоят из элементов, которые не могут химически стимулировать гениталии ни одного из полов, а именно: вода, белок, углеводы, жир, некоторые соли, гликоген и крошечное количество минералов, таких как калий и кальций. По всей видимости, устрица может поблагодарить свою форму и мягкую текстуру за признание ее афродизиаком.

Шоколад является одним из любимых американских "продуктов комфорта", но древние ацтеки предлагали гораздо больше, чем комфорт - он считался мощным афродизиаком.

В начале 1980-х годов исследователи решили, что разгадали тайну нашей любви к шоколаду. Они обнаружили в шоколаде химическое вещество фенилэтиламин (PEA). PEA - это стимулятор центральной нервной системы, обычно присутствующий в мозге человека, который, как считается, помогает вызывать эмоции. Но на самом деле человеческое тело поглощает очень мало PEA из шоколада - недостаточно, чтобы повлиять на наши эмоции. Так что, похоже, самое сексуальное в шоколаде - это его вкус и тающая во рту текстура, что, по моей оценке, не так уж и плохо!

В Европе 14 века торговля специями из Азии добавила травы и специи в уравнение афродизиаков. Согласно историческим свидетельствам, многие из этих продуктов - гвоздика, анис, корица, имбирь, белый перец, кардамон и тимьян - имели безупречную репутацию афродизиаков в своих родных регионах.

Тот факт, что картофель (как сладкий, так и белый) был новинкой для Европы в 16 веке, помог укоренить веру в то, что он обладает сексуальной силой. В XVI-XVIII веках к числу афродизиаков присоединились и другие овощи, а именно морковь (овощ, сок и семена) и сок спаржи.

К 18 веку влияние фаллически ориентированных продуктов питания, таких как угорь, морковь и спаржа, приобрело форму (каламбурно). Считалось, что различные луковичные овощи, напоминающие яички, например, лук, влияют на потенцию мужчины.

Помимо внешнего вида и формы, есть еще пять качеств продуктов, которые, как считается, вызывают чувственность. Как правило, сексуальными считаются те продукты, которые:

• Гладкая

• Богатый

• Сливочный

• Экзотический

• Пряный

Так что если вы планируете романтический ужин, примите к сведению. Почему бы не попробовать подать блюдо, которое подходит под каждую из этих категорий?

"Вы также можете использовать продукты из вашего сексуального прошлого - возможно, те, которые вы ели до или во время особенно приятного сексуального контакта".

Говоря о характеристиках продуктов, помните, что тонкий вкус сексуальнее яркого. Фаллические и фигурные продукты, а также экзотические и редкие, вероятно, всегда будут в моде как афродизиаки. Но в наши дни мы ценим продукты, которые говорят о сексе шепотом, а не криком. Поэтому вместо того, чтобы подавать своему любимому десерт, который заставит его или ее подумать: "Ага, это похоже на мужскую часть тела", попробуйте что-нибудь более сдержанное - скажем, запеченную в бренди половинку банана, политую шоколадным соусом.

Давайте не будем забывать об эффекте плацебо

Плацебо - это неактивное вещество, например, сахарная таблетка, которую дают участнику исследования, у которого создается впечатление, что это лекарство. Таким образом, "эффект плацебо" - это когда вера в то, что что-то помогает, оказывает такой же или даже больший терапевтический эффект, чем само вещество.

Так, если человек думает, что употребление сырых устриц повысит его сексуальное влечение и сексуальную выносливость, то предвкушение этого мощного эффекта может помочь ему сбыться.

Воспоминания о прошлых продуктах

Вы также можете использовать продукты из вашего сексуального прошлого - возможно, вы ели их до или во время особенно приятного сексуального контакта. Или пойти еще дальше и начать создавать новую историю со своим супругом или партнером. Будь то виноград, поданный вашему партнеру с руки, или его любимое блюдо, поданное на хорошем фарфоре во время романтической прелюдии к ужину - двери спальни широко открыты для вас, чтобы создать свой собственный репертуар "афродизиаков".

Чтобы понять мощную связь между разумом и телом, достаточно вспомнить о блюдах фаллической формы, которые были в фаворе в 18 веке. Поскольку они предполагали секс для тех, кто использовал их в качестве "афродизиаков", они вполне могли иметь желаемый эффект. Так пусть вид и запах некоторых продуктов вернет вас в то сексуальное, провокационное время, которое вы провели вместе.

Алкоголь - меньше значит больше

Еще в конце XVI века ученые зафиксировали как подавляющие, так и усиливающие сексуальность свойства алкоголя. Один из них писал, что "чрезмерное количество алкоголя является сексуальным депрессантом, а не стимулятором, а вино, принятое умеренно, делает обратное". Еще 400 лет назад они знали, что небольшое количество алкоголя может способствовать нашему сексуальному желанию, а слишком большое - препятствовать ему!

Как много - это слишком много? Количество алкоголя, которое может помешать нам как водителю, похоже, также помешает нам как любовнику. Для мужчин это может быть не более двух рюмок за ночь, а для женщин - одна рюмка за ночь.

Нос всегда знает

Наконец, не стоит недооценивать наводящую силу запаха. Определенные запахи - например, запах шоколадного печенья, хлеба или яблочного пирога - наполняют наше сознание видениями любимых блюд и манят наши вкусовые рецепторы предвкушением. Запахи также могут вызывать воспоминания или чувства, связанные с приятным прошлым опытом, связанным с этим запахом.

Возможно, вы помните исследование, проведенное несколько лет назад, которое показало, что мужчины реагируют на запах печеных булочек с корицей сильнее, чем на любой парфюм. (Сочетание запаха тыквенного пирога и лаванды также было популярным). Для женщин самыми сексуальными запахами оказались лакричные конфеты, огурец и бананово-ореховый хлеб.

Как стимулировать 5 чувств в День святого Валентина

Вот как собрать все это вместе и подготовить почву для романтического вечера:

• Зрение

  . Зажгите свечи или камин для создания расслабляющей, соблазнительной атмосферы. Сохраняйте романтическую обстановку в чистоте и беспорядке, насколько это возможно. Что касается еды, выбирайте блюда, которые визуально навевают мысли о сексе и соблазнении для вас и вашего партнера. Учитывайте цвет и форму, а также текстуру и вкус.

• Звук

  . Мгновенно создайте настроение с помощью музыки. Это могут быть фортепианные концерты, зажигательный джаз - даже диск с записью шума волн, разбивающихся о берег. И не забудьте о звуке собственного голоса. В эту особенную ночь выразите свои чувства любимому человеку. Не просто скажите "Я люблю тебя" (хотя это отличное начало). Поделитесь тем, что вы любите - вашими любимыми вещами в вашем партнере (физическими и нефизическими). Вы поняли суть!

• Запах

  . Держитесь подальше от пахучих продуктов, таких как вареная цветная капуста или капуста. Если вы предпочитаете чеснок, не спешите его добавлять или попробуйте запечь (он будет приятным на вкус и не будет слишком сильным). Вы также можете наполнить комнату романтическими запахами от ароматических масел или свечей.

• Прикосновение

  . Во время романтического вечера можно использовать множество способов прикосновения. Если у вас есть пальчиковая еда, прием пищи связан с прикосновениями. Текстура ковра или одеяла перед камином, ощущение простыней под кожей - все это посылает чувственные сигналы вашему мозгу. Но, возможно, лучший способ стимулировать это чувство - это прикосновения друг к другу. Не только получение массажа возбуждает, но и его проведение может быть поистине дразнящим. Попробуйте одно из чудесных ароматических массажных масел и кремов, продающихся в таких магазинах, как Bath and Body Works. Или помойте друг другу волосы и/или тело - это очень необычный способ прикоснуться к любимому человеку.

• Вкус

  . Подавайте небольшие порции блюд, которые стимулируют вкусовые рецепторы, не перегружая их. Очень сильные или острые блюда могут вызвать обратный эффект, поэтому подавайте их с осторожностью. А десерт с нежным сладким вкусом (попробуйте полусладкий шоколад) лучше, чем очень сладкий. Помните, что вы хотите, чтобы во рту осталось желание добавки.