Что такое синяк?
1/13
Это случается так часто. Вы замечаете багровый след и думаете: "Откуда он взялся? Синяки - обычное явление. Когда вы ударяетесь обо что-то, например, о кровать или диван, вы можете повредить крошечные кровеносные сосуды. Кровь может скопиться под кожей и оставить заметный след. Если у вас легко появляются синяки, это может объясняться многими причинами.
Возраст
2/13
С возрастом вы можете заметить больше синяков. Вы постепенно теряете жировую прослойку под кожей. Ваши кровеносные сосуды ослабевают и легко травмируются. Это означает, что у вас меньше защиты, чтобы смягчить удар о стол или стул.
Лекарства
3/13
Некоторые лекарства, такие как аспирин, ибупрофен и препараты для разжижения крови, могут препятствовать способности вашего организма образовывать тромбы. Некоторые антибиотики также могут привести к образованию синяков. Другие лекарства, такие как стероиды, могут сделать вашу кожу более тонкой и хрупкой. Это также может привести к увеличению количества синяков. Поговорите с врачом, если вы заметили больше черно-синих следов.
Семейная история
4/13
Как ямочки, веснушки и кудрявые волосы передаются по наследству, так и то, легко ли вы ушибаетесь, тоже может быть причиной. У женщин, как правило, более тонкие кровеносные сосуды, особенно на верхней части рук и бедер. Тонкие или слабые кровеносные сосуды могут легко травмироваться и оставить багровый след.
Слишком много солнца
5/13
Солнечные ожоги, шелушение кожи и риск рака кожи - не единственные опасности, связанные с чрезмерным пребыванием на солнце. Вы также можете обнаружить фиолетовые пятна на тыльной стороне ладоней или рук. Годы и годы пребывания на солнце могут ослабить стенки кровеносных сосудов. Это может сделать их уязвимыми к повреждениям, которые приводят к появлению синяков.
Диетические добавки
6/13
Легкие синяки могут быть побочным эффектом некоторых безрецептурных диетических добавок, таких как гинкго, женьшень и чеснок. Они могут разжижать кровь и затруднять ее свертывание после того, как вы ударились обо что-то.
Мало витамина С
7/13
Этот важный витамин помогает вырабатывать коллаген - важный белок, который поддерживает здоровье кровеносных сосудов. Если в вашем рационе недостаточно витамина С, вы можете заметить, что у вас легко появляются синяки. Хотя низкий уровень витамина С - это редкость, он более вероятен, если вы курите.
Сильные физические нагрузки
8/13
Вы знаете, что физическая активность важна для вашего здоровья. Но после интенсивных занятий у вас могут болеть не только мышцы. При физических нагрузках или занятиях контактными видами спорта могут произойти крошечные разрывы кровеносных сосудов. Это может привести к кровотечению под кожей. Вы должны быть активны, но не переусердствуйте.
Диабет
9/13
Вы, вероятно, знаете, что диабет - это состояние, при котором уровень глюкозы в крови слишком высок. Со временем неконтролируемый высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению кровеносных сосудов. Это может сделать вас более склонным к появлению синяков. Кроме того, они могут оставаться дольше.
Дефицит витамина К
10/13
Витамину К, возможно, уделяется не так много внимания, как некоторым другим витаминам. Но он играет важную роль в свертывании крови. Если вы не получаете достаточно витамина К, у вас может быть больше синяков. Тем не менее, большинство здоровых взрослых получают достаточное количество этого витамина из таких продуктов, как зеленые листовые овощи.
Расстройства крови
11/13
В некоторых случаях необъяснимые синяки могут быть признаком того, что ваша кровь не может хорошо выполнять свою работу. Например, если вы страдаете таким заболеванием, как гемофилия, у вас не вырабатывается достаточное количество белков, которые помогают крови сворачиваться. Без этих белков у вас могут легко появляться синяки. Но эти заболевания встречаются нечасто и часто сопровождаются другими симптомами, такими как лихорадка, озноб и слабость.
Слишком много пьет
12/13
Одна-две рюмки не обязательно приведут к необъяснимым черно-синим пятнам. Но если вы пьете часто и замечаете у себя синяки, это может быть признаком того, что ваша печень не справляется со своей работой так хорошо, как обычно. Если печень повреждена, она не производит достаточно белков, которые помогают крови сворачиваться. Это может быть причиной синяков.
Рак
13/13
Это не самая вероятная причина появления синяков. Но в редких случаях красные или фиолетовые синяки могут быть признаком рака, например лейкемии. При лейкемии в организме вырабатывается много белых кровяных телец. Эти клетки начинают вытеснять другие клетки крови. Это может затруднить работу крови и привести к появлению синяков.
