От врача Архив
Хроническая крапивница может быть не только зудом и раздражением. Она может вызывать неловкость, особенно на свиданиях и в отношениях. Поговорите о своем состоянии с друзьями и близкими. Это может успокоить вас и ваших близких.
Люди всегда беспокоятся о том, что кожные заболевания заразны или являются признаком чего-то более серьезного, говорит Каролин Го, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии Калифорнийского университета.
Начните с того, что просто скажите близким людям, что у вас хроническая крапивница, особенно если она заметна. Вы также должны рассказать им обо всех тех вещах, которыми крапивница не является, говорит Го.
Чем они не являются
Некоторые факты, которые вы, возможно, захотите затронуть, включают:
Они не заразны. Они не передаются от одного человека к другому, даже при контакте кожа-к-коже.
Это не укусы насекомых. Хроническая крапивница может выглядеть как укусы клопов или блох, говорит Го. Если вы начинаете отношения, то, возможно, вашему новому возлюбленному будет легче узнать, что ваша крапивница не потому, что вы имеете дело с этими маленькими друзьями.
Это не признак чего-то более серьезного. Хроническая крапивница может вызвать отек губ, языка и вокруг глаз. Это может заставить вас говорить медленнее. Это может встревожить человека, который не знает о вашем заболевании. Они могут подумать, что у вас что-то более серьезное.
Филип К. Халверсон, доктор медицинских наук, специалист по аллергии и астме в Миннеаполисе, говорит, что может помочь успокоить друзей и родственников, что у вас хроническая крапивница, а не что-то более серьезное.
В остальном вы здоровы. В вашем организме не происходит ничего неправильного или серьезного, говорит Халверсон.
Также полезно сообщить друзьям и близким, что такое хроническая крапивница. Это может успокоить их.
Это не редкость. Примерно 1 из 200 человек в какой-то момент своей жизни заболевает хронической крапивницей. Я говорю [людям], что это обычное явление. Вы не странные, говорит Оладжумоке О. Фадугба, доктор медицины, директор программы стипендий по аллергии и иммунологии и доцент клинической медицины в Penn Medicine.
Скорее всего, они не будут постоянными. Велики шансы, что ваша хроническая крапивница - это временное явление. Чаще всего они проходят сами по себе через 2-5 лет, говорит Фадугба.
Как ваши друзья могут помочь
Разговор о вашем состоянии с друзьями и родственниками также дает им возможность облегчить вашу жизнь. Важно, чтобы они протягивали вам руку помощи, например:
Пожалуйста, не гадайте о причине. Часто семья и друзья предполагают возможные причины крапивницы, говорит Тимоти Бергер, доктор медицинских наук, клинический профессор дерматологии в UCSF. Они часто указывают пальцем на пищу или лекарства.
В большинстве случаев крапивница не имеет ничего общего ни с тем, ни с другим. Обычно причина неизвестна. Вы можете попросить близких перестать гадать, что стоит за вашей крапивницей.
Партнер думает, что если он очень поддерживает вас, то он будет активно выяснять, что происходит, говорит Бергер. Вам может быть трудно с этим справиться.
Помогите мне справиться со стрессом. Все, что снижает вашу тревожность, должно помочь облегчить симптомы, говорит Хизер Гутекунст, доктор медицины, из компании Allergy Partners в Роли, штат Северная Каролина. Гутекунст говорит, что члены семьи часто беспокоятся о крапивнице больше, чем сам больной. Попросите их не волноваться, особенно если их беспокойство повышает уровень вашей тревоги.
Гутекунст говорит, что можно также объяснить близким, что стресс или волнение, которые могут усилить симптомы, не всегда плохи. Физические упражнения могут провоцировать симптомы. Так же как и большие жизненные события, например, рождение ребенка или свадьба. Поэтому даже если стресс хороший, симптомы могут ухудшиться.
Ожидание разговора о своей крапивнице, особенно если вы начинаете новые отношения, может только вызвать у вас тревогу, а это может ухудшить симптомы.
