Легко принять свои ногти как должное, особенно если вы не любите маникюр и педикюр. Но если вы не заботитесь о них, ваши ногти могут выйти из-под контроля.
Помните об этих правилах и рекомендациях, чтобы предотвратить проблемы с ногтями до того, как они начнутся.
Делайте уборку
Если вы привыкли просто ополаскиваться и уходить, пора переосмыслить то, как вы моете руки. Микробы могут скапливаться под ногтями. Вы должны мыть их с мылом каждый раз, когда моете руки. Если вы используете щетку для ногтей, то получите бонусные очки.
Не кусайтесь!
Кусая ногти, вы можете заболеть, так как вирусы, вызывающие простуду, могут попасть к вам в рот. А если вы случайно проткнете или порвете кожу, это чревато вросшими ногтями или инфекцией.
Есть заусенец? Срежьте его. Не кусайте и не рвите его.
Держите их сухими
Бактерии и грибки процветают во влажной среде, а ногти, залитые водой, чаще расслаиваются. После мытья в раковине или в душе тщательно высушите руки и ноги.
Надевайте перчатки, когда убираете или моете посуду. Носите носки и обувь из дышащего материала и часто меняйте их, особенно если внутренняя поверхность кажется влажной и потной.
Делайте обрезку - правильный способ
Самые здоровые ногти стригутся коротко и прямо. Длинные ногти чаще ломаются и рвутся, а под ними могут жить бактерии.
Когда вы подстригаете ногти на ногах, не срезайте их слишком глубоко по бокам, иначе это может привести к вросшему ногтю.
Ногти слишком толстые и их трудно обрезать? Смочите их в соленой воде, а затем нанесите крем, содержащий мочевину или молочную кислоту, чтобы размягчить их.
Не носите обувь, которая не подходит по размеру
Если они слишком маленькие или слишком большие, или слишком узкие и тесные, это может привести к таким проблемам, как вросшие ногти. Натирающая обувь может вызвать волдыри или язвы, в которые может попасть инфекция.
Не забудьте заглянуть в маникюрный салон
Есть ли у салона лицензия? Выглядит ли он чистым и санитарным? Стерилизуют ли работники инструменты перед каждым маникюром или педикюром, или выбрасывают их после каждого использования? Моют ли они руки между клиентами?
Все ответы должны быть положительными.
Уже появились признаки грибка? Пропустите маникюр-педикюр. Если вы замаскируете инфекцию под лаком, она может стать еще хуже.
Приносите свои собственные маникюрные инструменты и лак
Если вы часто посещаете маникюрные салоны, стоит брать с собой инструменты и лак и дезинфицировать их дома. Вы будете уверены, что щипчики, бафы и кисточки чистые и касались только ваших рук и ног.
Не обрезайте и не отодвигайте кутикулы
Кожа вокруг ногтей действует как естественная защитная система, которая не дает микробам проникнуть внутрь и вызвать инфекцию.
Поэтому не трогайте кутикулу. Если вы посещаете салон, убедитесь, что ваш маникюрный мастер тоже это делает.
Следите за своим шагом в общественных местах
Грибок легко распространяется на полах в раздевалках спортивных залов, общественных душевых, бассейнах и парных. Никогда не ходите босиком, если вы находитесь в месте, где многие люди сбрасывают обувь.
Обратитесь к врачу, если ваши ногти выглядят неправильно
Если ваши ногти обесцвечены, стоит обратиться к дерматологу. Меланома, разновидность рака кожи, может расти под ногтями, и темные пятна или полосы могут быть предупреждающим знаком.
Вам также следует обратиться к врачу, если ваши ногти или кожа вокруг них болезненны, воспалены, из них вытекает гной, ногти утолщаются или меняют форму.
Особенно важно лечить инфицированные или вросшие ногти, если у вас диабет или другие заболевания, которые влияют на кровообращение или иммунную систему.
