Из архива врача
Хроническая крапивница может длиться неделями. Ваша цель - найти облегчение, хотя бы на некоторое время.
Лекарства помогают, но изменения в образе жизни также могут сделать вас более комфортным.
Не пересыхайте
У некоторых людей новая крапивница появляется из-за расчесывания кожи. Когда кожа сухая, она чешется.
Чтобы помочь сохранить влагу:
-
Используйте мягкое мыло без отдушек.
-
Избегайте горячей воды.
-
Ограничьте прием ванны и душа 10 минутами.
-
Увлажняйте кожу сразу после купания.
-
Пользуйтесь увлажнителем воздуха.
Обычно считается, что мыло не вызывает крапивницу, но некоторые виды мыла могут сильно сушить кожу, говорит Мэтью А. Моленда, доктор медицины, дерматолог из Bravia Dermatology в Толедо, штат Огайо.
Успокаивайте кожу
При появлении высыпаний прикладывайте прохладные компрессы, чтобы сузить кровеносные сосуды и снять отек, говорит Рауно Джокс, доктор медицины, доцент кафедры клинической медицины медицинского центра SUNY Downstate в Бруклине, штат Нью-Йорк.
Крапивница возникает в результате реакции внутри организма, поэтому кремы и мази не помогут избавиться от нее, говорит Джокс. Но вы можете получить облегчение от противозудных средств, таких как 1% ментол в водном креме.
Следите за тем, что вы делаете
Некоторые вещи, которые люди делают или принимают каждый день, могут вызвать реакцию.
К известным кожным триггерам относятся:
Алкоголь. Помимо того, что он усиливает крапивницу, он может плохо сочетаться с лекарствами, которые вы принимаете для лечения кожи. Алкоголь во время приема антигистаминных препаратов может вызвать особую сонливость.
Аспирин и НПВС. Обезболивающие препараты, такие как ибупрофен и напроксен, могут спровоцировать или вызвать крапивницу. Если вам необходимо принять безрецептурное обезболивающее средство, попробуйте ацетаминофен, говорит Моленда.
Жара. Старайтесь работать и спать в прохладном помещении. Если у вас приступ крапивницы, лучше не ходить в спортзал или на теннисный корт, говорит Джокс.
Обтягивающая одежда. Вы не хотите, чтобы что-то терлось о ваши рубцы или давило на них. Придерживайтесь свободного покроя и легкой одежды. И обращайте внимание на то, из каких материалов вы ее носите. Шерсть и другие зудящие ткани могут вызвать желание почесаться, говорит Моленда.
Запишите это
Полезно также вести дневник своих высыпаний. Записывайте, что вы делали и ели перед их появлением. Возможно, вам удастся выяснить, что является провоцирующим фактором. Если вы будете знать их, вам будет легче их избежать.
Знайте, когда обращаться за помощью
Возможна аллергическая реакция, называемая анафилаксией. Немедленно обратитесь за помощью, если при вспышке аллергии наблюдаются следующие признаки:
-
затрудненное дыхание
-
Сдавленность в горле, хриплый голос
-
Опухание губ
-
Тошнота, рвота, боль в животе или диарея
-
Головокружение
-
Обморок
-
Учащенное сердцебиение
-
Чувство обреченности
-
Боль в груди
