Отмеченная наградами журналистка и занятая мама проявляет особый интерес к здоровью.
Когда сын Соледад О'Брайен Джексон, которому сейчас 11 лет, ходил в детский сад, его учительница попросила класс написать рассказ о том, что произошло с ними после школы накануне. Но по какой-то причине Джексон вместо этого написал яркую историю о пришельцах, прилетевших из космоса. "Все в классе смеялись над ним", - вспоминает О'Брайен.
Подобные вещи случались с Джексоном часто. Он играл в мяч со своими друзьями, и когда кто-то говорил: "Брось мяч Джексону", он смотрел в другую сторону и попадал под мяч. Он не замечал, когда менялись разговоры или когда группа решала сыграть в новую игру. У его брата-близнеца Чарльза не было таких проблем, и О'Брайен и ее муж, инвестиционный банкир Брэдли Реймонд, пытались понять, что делать. "Он продолжал расстраиваться в школе и устраивать срывы, а мы не понимали, что происходит", - говорит О'Брайен.
Затем, когда Джексон учился в первом классе, была проведена общешкольная проверка слуха, которая позволила разгадать тайну. "Большинство других детей в его классе прошли тест на слух, а он провалился", - говорит О'Брайен. "Мы отвели его к аудиологу для дальнейшего тестирования, и оказалось, что он потерял около 80% слуха". Вместо того чтобы быть опустошенной, О'Брайен говорит, что ее первоначальной реакцией было "абсолютное облегчение". Наконец-то все стало понятно. Мы были так счастливы, что теперь можем помочь ему вдумчиво. Ему было так тяжело, и теперь мы могли начать получать образование и узнать, что для него делать".
Дети и потеря слуха
Будучи новорожденным, Джексон прошел стандартную проверку слуха в больнице. Но у многих детей, прошедших этот тест, впоследствии возникают проблемы со слухом. "Один или два из каждых 1000 детей показывают тот или иной уровень нарушения слуха при проверке слуха у новорожденных. Но к тому времени, когда дети достигают школьного возраста, это число составляет от пяти до десяти на тысячу", - говорит Райан Маккрири, доктор философии, детский аудиолог и директор Центра аудиологии в Национальном исследовательском госпитале Boys Town в Омахе, штат Северная Каролина.
"Обычно первыми признаками потери слуха в этом возрасте являются именно те, которые описала Соледад", - говорит Маккрири. "Когда родители и учителя разговаривают с ребенком один на один, кажется, что он слышит хорошо. Но в классе или на игровой площадке много шума и реверберации, и ребенок плохо слышит, поэтому у него нарушается слух".
Слух Джексона продолжал ухудшаться с момента постановки первоначального диагноза. О'Брайен говорит, что сейчас он потерял около 95% слуха и носит два очень сильных слуховых аппарата. "Они работают очень хорошо, но сейчас ему также предстоит кохлеарная имплантация", - добавляет она. Кохлеарные имплантаты - это хирургически вживляемые электронные устройства, которые обходят нормальный процесс слуха, чтобы дать ощущение звука глухим или слабослышащим людям.
Тем временем семья разработала стратегии, помогающие Джексону обрести уверенность в себе и участвовать в жизни школы. "Он любит участвовать в уроках, но учительница не обращается к нему просто так", - говорит О'Брайен. Вместо этого она говорит ему: "Когда мы позже будем на ковре, я попрошу тебя высказать две свои идеи по поводу Х". Это позволяет ему знать, что когда вы обращаетесь к нему, он понял, что вы сказали". Мы также обучаем школу на каждом шагу".
Теперь послушайте это
Если вы думаете, что у вашего ребенка потеря слуха, что вам делать?
Доверьтесь своей интуиции. "Нормальная проверка слуха у новорожденного иногда может заставить родителей отказаться от своей интуиции", - говорит Маккрири. Если вам кажется, что ваш малыш или дошкольник слышит не так, как должен, "проверка слуха стоит недорого, не занимает много времени и может дать вам душевное спокойствие".
Обратитесь к сертифицированному аудиологу. Ищите того, кто работает с ЛОР-врачом (ухо, нос и горло). По словам МакКрири, ищите врача, который имеет опыт работы с детьми. Поищите в Интернете систему EHDI-PALS (Early Hearing Detection & Intervention --Pediatric Audiology Links to Services), разработанную CDC.
Свяжитесь с организацией Hands & Voices. Эта онлайновая организация, управляемая родителями, занимается поддержкой семей детей с нарушениями слуха. "Другие родители, у которых был такой же опыт, могут стать для семей замечательным источником информации о том, чего ожидать, что работает и что не работает", - говорит Маккрири.
Подростки и стресс
Вопросы здоровья детей, а не только ее сына, особенно важны для О'Брайен, которая была ведущей программ CNN "Американское утро" и "Старт-пойнт", прежде чем основать собственную продюсерскую компанию Starfish Media Group в 2013 году. Она получила три премии "Эмми" и две премии Джорджа Фостера Пибоди за свои репортажи, а также Гуманитарную премию Гудермота Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса Блумберга за репортажи об урагане "Катрина" и цунами в Индийском океане в 2004 году.
Недавно она в сотрудничестве с доктором взяла интервью у старшеклассников для трехсерийного видеосериала о подростках и стрессе. По ее словам, эта тема - то, что она понимает слишком близко к сердцу.
"Моя дочь Сесилия, которой на днях исполнилось 14 лет, занималась домашними заданиями по 4 часа в день. И она очень сосредоточена - это не было 2 часа домашней работы и 2 часа общения с друзьями по FaceTim. Мы спросили в школе, что делать, и они сказали: "Пусть она останавливается через час". Но это не решало проблему. Последней каплей стал звонок от нее в час ночи, когда я был в Лос-Анджелесе - в Нью-Йорке было 4 утра - и она все еще работала над лабораторным отчетом и плакала. Я сказал ей: "Иди спать. Напиши записку своему учителю, что ты не сдашь его сегодня. Это просто смешно". Поэтому, когда доктор попросил меня рассказать о подростках и стрессе, я подумала: "Это та жизнь, которую я веду сейчас!"".
Каково решение? "Я думаю, что существует здоровая золотая середина между тем, чтобы дети учились, и тем, чтобы они не испытывали стресс", - говорит она. Научные данные показывают, что стресс мешает способности к обучению". Практическое обучение еще не догнало неврологию, а оно должно догнать. Мы знаем, что детям нужно работать в команде, сотрудничать, развивать свои идеи, а не просто выполнять кучу домашних заданий".
Пробуждающий звонок
Уделяя столько внимания здоровью своей семьи и освещению проблем общественного здравоохранения, О'Брайен не жалела времени на собственное здоровье. В 2013 году, в последний год ее работы на CNN, темп работы окончательно догнал ее. Она обнаружила, что стала забывчивой. Ее одолевала усталость. "Я просто безумно уставала. У нас на съемочной площадке были стеклянные столы, и я опускала голову и не могла поднять ее обратно, а стекло было таким прохладным и приносило облегчение".
В конце концов она обратилась за советом к врачу. "Он измерил уровень щитовидной железы. Мне сказали, что высокий уровень антитиреоидных антител - 50. Мой уровень был около 2 450! Это было безумие". О'Брайен узнала, что у нее тиреоидит Хашимото - аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует и со временем разрушает щитовидную железу. "Оказалось, что он был и у моего отца, и, по-видимому, существует генетическая связь с этим заболеванием".
О'Брайен начал принимать ежедневные дозы Synthroid и Cytomel, синтетические версии двух гормонов, которые обычно вырабатываются щитовидной железой. "В течение двух недель я почувствовал себя в 100 раз лучше. Конечно, я все еще уставала, работая на утреннем шоу, но я больше не чувствовала себя так, будто меня сбил грузовик", - говорит она.
До 20% женщин в возрасте О'Брайен (в этом месяце ей исполняется 50 лет) имеют повышенные антитела к щитовидной железе, которые могут сигнализировать о тиреоидите Хашимото, но не все из них имеют такие симптомы, как истощение и затуманенность мозговой деятельности. Виной тому могут быть другие заболевания, такие как перименопаузальные изменения, нарушения сна или преддиабет, говорит Дженнифер Маммен, доктор медицины, доктор философии, эндокринолог из медицинского центра Johns Hopkins Bayview в Балтиморе.
Так случилось, что в результате дополнительных анализов О'Брайен узнала, что у нее повышен уровень сахара в крови, что подвергает ее риску развития диабета. "Я еще не была диабетиком, но мой уровень сахара был выше нормы", - говорит она. Она начала работать с диетологом и пересмотреть свой, по общему признанию, нездоровый образ питания. "Вот уже полтора года мой уровень сахара в крови снова находится в пределах нормы".
Приведение здоровья в норму дало О'Брайен новую энергию и стимул для многих проектов, которые она реализует через свою Starfish Media Group, таких как "Война возвращается домой: новый фронт", документальный фильм о двух ветеранах войны в Ираке, которые находятся на грани самоубийства. Фильм был показан в нескольких сотнях кинотеатров в мае, после чего О'Брайен записала дискуссию с общественными лидерами, экспертами по делам ветеранов и защитниками о том, как страна обслуживает - или не обслуживает - ветеранов, столкнувшихся с посттравматическим стрессовым расстройством.
"Я нахожу невероятное удовлетворение и радость в том, чтобы делать что-то для других людей и привлекать внимание к вещам, которые не получают широкого освещения", - говорит она.
Правила жизни Соледад
В один из недавних дней Соледад О'Брайен в течение 24 часов побывала в четырех штатах. Учитывая, что суматошные дни в ее календаре встречаются чаще, чем нет, как ей удается сохранить здоровье?
"Не есть, как 14-летний мальчик".
Простое стремление к более сбалансированному питанию значительно улучшило ее здоровье, говорит она. Она употребляет мало углеводов, а так как она не очень любит красное мясо, она увеличивает количество других белков, таких как бобы и яйца. "Я кубинка. Черная фасоль - величайшая вещь в истории вечности".
Заправляйтесь на ходу.
В ее "грязной" сумочке всегда лежит пакетик миндального масла на одну порцию и жевательный перекус из фруктов и овощей под названием Veggie-Go's. "Звучит отвратительно, но на самом деле они великолепны - а я очень разборчива", - говорит она.
Защитите свой сон.
"После всех докладов о сне я наконец поняла, что мне самой нужно больше спать!" - говорит она. "Мои дети уже достаточно взрослые, чтобы самим укладываться спать, а я ложусь в постель в 9:30".
Занимайтесь спортом.
Для О'Брайен ключевым моментом в поддержании физической активности было найти то, чем она действительно хотела бы заниматься. "Я стараюсь заниматься на беговой дорожке или эллиптическом тренажере каждый день, но больше всего мне нравится заниматься бикрам-йогой 3 дня в неделю", - говорит она.
Просто скажите "нет".
Телепродюсер Шонда Раймс "написала книгу о своем "годе да", сказав "да" вещам, которых она боялась", - говорит О'Брайен. "В этом году мне исполняется 50 лет, и я устраиваю себе год "нет": отказываюсь от того, что не является неотъемлемой частью того, что для меня важно".
Найдите больше статей, просмотрите прошлые выпуски и прочитайте текущий номер "Журнала для врачей".
