Подушки для тела, кажется, повсюду. Вы могли заметить их в магазинах, на телевидении и в бесчисленных лентах Instagram.
Но это не просто пух. Подушки для тела могут помочь вам отдохнуть более комфортно, если вы беременны, лечитесь после операции, у вас больная спина или вам просто нужно что-то обнять.
Причины использования
Возможно, вы привыкли искать утешения от боли и ломоты в подушке или подушках на кровати. Подушки для тела могут сделать гораздо больше. Во-первых, они большие. Полноразмерные подушки могут достигать 6 футов в длину. Это следует иметь в виду, если вы делите свою кровать с кем-то. Подушки подстраиваются под вашу фигуру и бывают разных форм. Обычно они остаются на месте, даже если вы ворочаетесь.
Артрит или фибромиалгия. Поддержка всего тела от лодыжек до плеч может снять нагрузку с суставов и мышц.
Боль в спине. Если у вас грыжа диска или другие заболевания позвоночника, правильно подобранная подушка для тела поможет сохранить правильное положение позвоночника и уменьшить боль.
Восстановление после операции, такой как замена тазобедренного или коленного сустава. Ваш врач может подсказать вам, как лучше использовать подушки, чтобы ваше выздоровление шло быстрее.
Беременность. Многие подушки для тела сделаны с учетом потребностей будущих мам. Они поддерживают спину и облегчают сон на боку, что может быть удобнее после 20 недель. Кроме того, вы можете поддерживать живот, ноги и голову без дополнительных подушек.
Осанка. Для поддержки позвоночника часто лучше использовать более жесткую подушку. Если вы высокого роста, ищите подушку размером 72 дюйма. Так ваши лодыжки, колени, бедра и плечи будут расположены так, как нужно.
Апноэ сна. При этом заболевании дыхание может останавливаться до сотни раз за ночь. Апноэ сна ухудшается, если вы спите на спине. Используйте подушку для тела, чтобы лежать на боку.
Советы по покупке
Подушки для тела бывают разных размеров, форм и типов наполнителя. Наиболее популярная длина - 54-60 дюймов. Они могут быть достаточно длинными, если вам не нужна поддержка с головы до ног или если вы не очень высокого роста.
Формы
Подушки для тела могут быть прямыми, цилиндрическими или иметь форму леденца или букв алфавита.
С-образная форма. Отлично подходит для будущих мам и многих других. Вы можете приобрести высококлассные модели по цене менее 60 долларов.
U-образная форма. Некоторые люди предпочитают такую форму при болях в спине и для просмотра сериалов. Некоторые варианты могут весить 10 фунтов.
J-образная форма. Любителям спать на боку она может понравиться для поддержки с головы до ног. Один конец заправляется под ноги. Более крупный скрученный конец поддерживает голову и шею.
Цилиндры. Вы можете выбрать размер и степень упругости этой универсальной формы.
Заполняет
От того, что находится внутри вашей подушки, зависит ее упругость, теплота, мягкость и стоимость.
Пух, или перья и пух. Это самые мягкие и теплые наполнители. Пух - это мягкий подшерсток гусей или уток. Перья, с другой стороны, - это внешняя шерсть с перьями. Пух стоит дороже, чем перья. Если вы можете себе это позволить, ищите гипоаллергенный пух, который добывается этическим путем и не обрабатывается химикатами.
Альтернатива пуху. Это может быть вариантом, если у вас аллергия на пух. Альтернативные наполнители обычно представляют собой полиэстер или смесь полиэстера. Обычно они намного дешевле пуха или перьев.
Пена с эффектом памяти. Он изготовлен из вещества под названием полиуретан. Под воздействием тепла вашего тела он размягчается и принимает нужную форму. Но при его производстве используются химические вещества, и он может пахнуть. Если у вас есть аллергия или проблемы со здоровьем, лучше избегать пены с памятью.
Биозеленая пена с памятью. Обычно это смесь полиэстера и бамбука или других синтетических или натуральных волокон. Она не содержит химикатов и тяжелых металлов. Ищите знак CertiPUR-US, который удостоверяет, что пена не содержит свинца, ртути, формальдегида и других соединений.
Латекс. Это натуральная пена, изготовленная из сока каучукового дерева. Она мягкая и упругая и может служить дольше, чем пена с эффектом памяти.
Микробисер. Такие подушки наполнены крошечными шариками из полистирола, разновидности пластика. Их часто можно увидеть в подушках для беременных или для восстановления после операций. Они мягкие, и их удобно укладывать там, где это необходимо. Но разрыв может привести к грязной уборке.
Независимо от того, какой тип подушки вы выберете, выбирайте те, которые можно опробовать и вернуть без особых проблем. Убедитесь, что у нее есть съемный чехол или что вся подушка подлежит машинной стирке.
