Когда вы ухаживаете за человеком, восстанавливающимся после инсульта, одна из ваших главных целей - помочь ему снова стать как можно более независимым. Этот контрольный список может помочь.
Груминг
-
Если вы помогаете им чистить зубы, выбирайте зубную щетку с длинной ручкой и зубную пасту в тюбике с откидной крышкой. Возможно, вам стоит запастись зубными нитями вместо обычной нити. Их можно использовать одной рукой.
-
Инструменты и бутылочки для груминга легче брать или использовать одной рукой. Закрепите их на прилавке с помощью присосок. Или перелейте жидкости в дорожные бутылочки, которые можно держать и открывать одной рукой.
-
Электробритва будет безопаснее бритвы.
Купание
-
Пользоваться ванной труднее и сложнее, чем душем. Но если вы вынуждены пользоваться ванной, установите на бортике специальное сиденье для ванны, чтобы ребенку было легче входить и выходить. Для безопасности в ванной или душевой должны быть прикрепленные к стенам поручни, нескользящие полоски на полу, табурет для душа и ручная душевая лейка.
-
При перемещении в душ убедитесь, что тормоза кресла-коляски включены, а подножки убраны, прежде чем помочь человеку пересесть на сиденье. Позвольте им не торопиться. Если они хотят помыться сами, оставайтесь рядом на случай, если им понадобится помощь.
-
Разложите принадлежности для мытья перед началом купания. Щетка с длинной ручкой облегчит мытье. После купания можно надеть халат из махровой ткани и нескользящие носки-тапочки (или аква-носки), чтобы не вытираться полотенцем. Намажьте кожу лосьоном, чтобы она не пересыхала.
Одеваться
-
Если вы помогаете им одеваться, сначала скажите им, что вы делаете, чтобы ничего не стало для вас неожиданностью. Если они одеваются сами, разложите одежду и попросите их присесть, пока они будут ее надевать. Пусть там будет подставка для ног, чтобы они могли поставить на нее ноги и облегчить надевание носков и обуви. Они должны использовать свою сильную руку, чтобы сначала одеть свою слабую сторону и сначала снять одежду со слабой стороны.
-
Пострадавшим от инсульта легче одеваться, если они носят свободную одежду из мягких тканей, обувь на шнурках, эластичные пояса, а также серьги и галстуки.
Еда
-
Если есть проблемы с глотанием или жеванием, делайте пюре или готовьте мягкую пищу, например, картофельное пюре, яйца, творог и суп. Попробуйте пить питательные напитки и жидкие добавки, если ребенок ест недостаточно.
-
Приобретите инструменты, которые могут помочь. Если им трудно пользоваться обычной посудой, попробуйте вилки и ножи с большими ручками, а также прорезиненные накладки для удержания тарелок на месте.
-
Когда вы готовите еду, следуйте рекомендациям диетологов, если им нужно сбросить вес или снизить уровень холестерина или кровяное давление.
Деятельность
-
Возможно, вам не придется помогать им делать ежедневные упражнения. Но будьте рядом. Вы можете понадобиться им, если им трудно читать или вспомнить, как выполнять упражнение.
-
Играйте в карты, игры на память, кроссворды и другие головоломки, чтобы улучшить память и мыслительные навыки.
-
Слушайте музыку на "забытой" стороне (обычно на стороне, противоположной травме головного мозга), так что им нужно повернуться, чтобы услышать ее. На экране компьютера можно показать им красочные изображения, которые также привлекут их внимание, заставляя их лучше осознавать эту сторону.
Восстановление после инсульта требует времени и терпения. Прогресс может происходить в течение месяца, года или дольше. Как человек, осуществляющий уход, вы можете помочь своему близкому сохранить надежду, решить проблемы и открыть для себя новые способы действий.
