Из архива доктора
Будучи начинающим писателем в возрасте 20 лет, Карл (это не настоящее имя) приравнивал гламурную писательскую жизнь к выпивке.
"Фолкнер, Хемингуэй, Фицджеральд и другие современные писатели были известны как большие любители выпить. Если это было хорошо для них, то почему это не может быть хорошо для меня?" - думал он.
Но когда он пил, то не получал желаемых результатов. Слова не шли, и к тому же он понял, что его отношение к выпивке и писательству изолировало его от остального общества.
Поскольку, будучи алкоголиком, он чувствовал себя "слишком хорошим" для обычного рабочего мира, он отказался от поступления в юридическую школу и не стал искать работу, которая могла бы использовать его степень магистра в писательском деле. Вместо этого он работал таксистом, а затем помощником редактора в издательской компании, чтобы свести концы с концами.
Только когда он начал посещать собрания Анонимных Алкоголиков (АА), Карл осознал, насколько саморазрушительным он стал - напивался вместе со своими пассажирами в качестве таксиста и вызывал больных в качестве помощника редактора, чтобы вылечить похмелье или утолить жажду выпивки.
Когда он стал трезвым, Карл почувствовал себя намного лучше и ощутил чувство сопричастности с остальным миром.
"Я стал полностью отдавать свою энергию на работе, а не держать себя в резерве, потому что берег себя для большей жизни в качестве писателя", - говорит Карл, которому сейчас за 50. Он отмечает, что изменение отношения к работе открыло для него новые возможности. Его повысили до должности редактора, а один из рассказов, которые он писал в качестве хобби, даже получил литературную премию.
Эта история мало чем отличается от других историй с зависимостью, поскольку одержимость чем-то - в случае Карла, алкоголем - контролирует их поведение и отношение к жизни.
Наркоманам необходимо утолить голод, и эта потребность становится более приоритетной, чем другие обязанности, включая работу, говорит Лоуренс С. Браун-младший, доктор медицины, MPH, президент Американского общества наркологии.
Такое пренебрежение ответственностью может дорого обойтись обществу. Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом по злоупотреблению наркотиками (NIDA) и Национальным институтом по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA), только в 1995 году злоупотребление алкоголем и наркотиками обошлось экономике примерно в 276,3 миллиарда долларов в виде снижения производительности труда, увеличения несчастных случаев, прогулов, текучести кадров и медицинских расходов.
Эта цифра может значительно возрасти, если учесть затраты на боль и страдания и другие виды компульсивного поведения.
Согласно обзору исследований, проведенных Иллинойским институтом восстановления зависимости, до 3% населения США страдают игровой зависимостью, до 3% - пищевой, до 8% - тратами и 5% - сексом.
Некоторые симптомы зависимости включают:
-
повышенное чувство изоляции
-
Снижение социального взаимодействия
-
Сниженное внимание к личной гигиене
-
Больше юридических трудностей
-
Изменение режима питания и сна
-
Повышенная раздражительность
-
Нежелание изменить компульсивное поведение
На рабочем месте симптомы ярко проявляются. Министерство здравоохранения и социальных служб США сообщает, что сотрудники, злоупотребляющие психоактивными веществами, по сравнению с коллегами, не страдающими наркоманией, чаще опаздывают, отсутствуют на рабочем месте, используют больничные пособия, подают заявления на компенсацию работникам и попадают в аварии.
Людям, которые считают, что у них может быть проблема с зависимостью, Браун рекомендует предпринять следующие первые шаги:
-
Обратитесь в программу помощи сотрудникам (EAP) вашей компании.
-
Посетите своего поставщика первичной медицинской помощи, чтобы пройти обследование и/или получить направление к специалисту.
-
Помните, что существует множество ресурсов для помощи при зависимости, включая специалистов по психическому здоровью, социальных работников, врачей, специализирующихся на наркологии, а также частные и некоммерческие программы.
-
Вспомните, как вы изначально попали в зависимость, и старайтесь избегать мест, вещей и людей, связанных с ней.
-
Если ваша работа связана с тем видом деятельности, который привел вас к зависимости в первую очередь, изучите альтернативные варианты работы.
-
Принимайте ситуацию по очереди.
