Злая девчонка
1/23
Она красивая, популярная и грубая, распускает слухи, обзывается и вредничает.
Что делать:
Поговорите с директором, учителем или родителями. Избегайте ее и старайтесь не вступать в разговоры. Общайтесь с настоящими друзьями и никогда не воспринимайте оскорбления всерьез.
Вырываться
2/23
У каждой девушки появляется грудь, просто не в одно и то же время и не одинакового размера. Раннее развитие может привлечь внимание, которого вы, возможно, не хотите.
Что делать:
Вам нужна поддержка от подходящего бюстгальтера. Если кто-то заставляет вас чувствовать себя неловко, расскажите об этом ответственному взрослому (например, родителю, консультанту или доверенному учителю).
Стыдно в Интернете
3/23
Кто-то опубликовал имя парня, который тебе нравится, в Instagram. Половина вашей школы, вероятно, видела это.
Что делать:
Ограничьте доступ к своему аккаунту в Instagram или другой социальной сети только хорошим друзьям. Измените настройки конфиденциальности, чтобы только они могли видеть или писать на вашей странице. Если школьники достают вас в Интернете, заблокируйте их и сообщите об этом родителям и директору.
Слишком застенчив, чтобы говорить
4/23
Вы знаете ответ, но стесняетесь говорить в присутствии других людей.
Что делать:
Многие люди боятся говорить на публике. Но вы можете преодолеть этот страх. Поверьте, что вам есть что сказать, и подтолкните себя к тому, чтобы высказаться. Чем больше вы будете практиковаться, тем легче вам будет. Обязательно общайтесь с учителями, если вам не нравится говорить на уроках.
5/23
Он большой или неровный, и вам кажется, что люди постоянно смотрят на центр вашего лица. Вы хотите сделать пластическую операцию, чтобы исправить это.
Что делать:
Наши лица меняются со временем, с наступлением половой зрелости. И хотя операция может изменить ваш нос, она сопряжена с риском. Даже после операции ваш нос может со временем изменить форму. Попробуйте макияж. Более темная тональная основа с каждой стороны может помочь ему выглядеть меньше. Также спросите себя, не слишком ли вы критичны. Иногда мы не замечаем той красоты, которая у нас уже есть.
Оставшийся без внимания
6/23
Чирлидеры, спортсмены, готы, артистичные дети. В вашей школе все, кроме вас, состоят в каком-то клане. Вы застряли на улице.
Что делать:
Кому нужны клики? Найдите друзей, которые увлекаются тем же, чем и вы. Настоящие друзья не будут отгораживаться от вас, потому что вы недостаточно популярны или не носите подходящую одежду. Они захотят общаться с тобой просто потому, что ты такой, какой ты есть. Правда в том, что в подростковом возрасте ты пройдешь через несколько социальных групп, и если ты чувствуешь себя неприемлемым в одной, ты найдешь признание в другой".
Реалии киберромантики
7/23
Вы общались с человеком в Интернете, который кажется вам симпатичным и хочет встретиться с вами лично. Стоит ли вам идти?
Что делать:
Нет, потому что вы действительно не знаете, кто они такие. К сожалению, некоторые люди очень хорошо врут в Интернете. Никогда не сообщайте личную информацию (например, свой адрес, номер телефона или настоящее имя), не посылайте свою фотографию и не соглашайтесь встретиться с кем-либо лицом к лицу. Если кто-то ведет себя с вами жутко или не принимает ответ "нет", прекратите общение с ним и расскажите об этом родителям.
Они тебе не нравятся
8/23
Как расстаться, не разбив им сердце?
Что делать:
Будьте честны, но будьте добры. Расставайтесь лично, а не по смс. Не сплетничайте об этом потом. Проявляйте уважение, которого бы вы хотели.
Проблемы с месячными
9/23
Ты идешь в класс, когда твоя подруга шепчет, что у тебя сзади на штанах ярко-красная полоска. У тебя начались месячные посреди школы.
Что делать:
Расстегните рубашку или повяжите пиджак вокруг талии, чтобы скрыть пятно, и отправляйтесь в кабинет медсестры или к доверенному учителю. С этого момента положите в свой шкафчик запасную пару брюк, трусики и несколько прокладок или тампонов на случай, если это случится снова.
Неприятный запах изо рта
10/23
Ваш лучший друг говорит вам, что у вас изо рта воняет!
Что делать:
Если у вас часто неприятный запах изо рта, возможно, вы недостаточно хорошо чистите зубы и пользуетесь зубной нитью. Или это может быть связано с тем, что вы съели за обедом. Чистите зубы дважды в день, включая язык. Попробуйте мятные конфеты или жевательную резинку без сахара. Проверьте, лизнув тыльную сторону ладони и понюхав ее после высыхания. Если ничего не помогает, обратитесь к врачу или стоматологу.
Ваши родители относятся к вам как к ребенку
11/23
Вы учитесь в средней школе, но ваши родители все еще ведут себя так, будто вам 3 года. Они постоянно напоминают тебе "застегни куртку!" и "выпей молоко!" прямо на глазах у твоих друзей.
Что делать:
Покажите им, насколько вы ответственны, помогая по дому, не отставая в учебе и, возможно, даже устроившись на неполный рабочий день. Вы также можете сказать им, что это стыдно, когда с тобой обращаются как с ребенком в присутствии твоих друзей.
Плохое настроение
12/23
Ваши друзья собираются на свидание, но все, чего вы хотите, - это свернуться калачиком в постели и заснуть. У вас всегда плохое настроение, и вы не можете винить в этом месячные. Ничто больше не делает тебя счастливой.
Что делать:
Если вы грустите две недели или больше, у вас может быть депрессия. Расскажите об этом родителям. Они могут отвести вас к психотерапевту, который поможет разобраться в происходящем. Разговор о своих чувствах может помочь вам почувствовать себя намного лучше.
Опасное переедание
13/23
Каждый день за обедом ваш друг наедается до отвала. Потом они бегут в туалет, чтобы их вырвало. Вы говорите им, что беспокоитесь, но они вас игнорируют.
Что делать:
Это может быть расстройство пищевого поведения. Если их постоянно тошнит, они могут нанести вред своему организму. Поскольку они не слушают вас, поговорите с другим взрослым - родителем, учителем или школьным психологом, который может оказать им необходимую помощь. Объясните своему другу, что вы беспокоитесь и хотели бы привлечь взрослого. Вы будете чувствовать давление, чтобы сохранить доверие своего друга, но это вмешательство может спасти жизнь.
Жир на животе?
14/23
Вы думаете, что ваш кекс - это первое, что все замечают.
Что делать:
Проверьте реальность: Действительно ли у вас лишний вес, или вы сравниваете себя с моделями, актрисами или другими образами в СМИ? Если вы действительно не в форме, не расстраивайтесь - работайте над улучшением питания и более активным образом жизни. Поговорите со своим врачом о том, что вас беспокоит.
Слишком много пьет
15/23
Вы или кто-то из ваших близких часто напивается. Это вас беспокоит.
Что делать:
Поговорите с консультантом или позвоните в группу Alateen. Никогда не пейте и не садитесь за руль, а также не садитесь в машину с человеком, который находится в нетрезвом состоянии. Выразите свое беспокойство другу и обратитесь за помощью к надежному взрослому.
Вас поймали на издевательствах
16/23
Вы издевались над девочкой в школе. Теперь она рассказала директору.
Что делать:
Чтобы стать задирой, необязательно бить кого-то. Дразнить и распускать неприятные слухи - это тоже хулиганство. Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то обращался с вами подобным образом. Поговорите с психологом и получите помощь, чтобы больше никого не запугивать, даже если вы не хотели, чтобы это зашло так далеко.
Без даты
17/23
До большого танца остались считанные дни, а тебя еще никто не пригласил. У всех твоих друзей есть пары.
Что делать:
Спросите кого-нибудь сами. Выберите того, кто вам давно нравится, или попросите хорошего друга. Кто сказал, что вам вообще нужно свидание? Отправляйтесь в одиночку или с компанией друзей, и вы все равно отлично проведете время.
Дизайнерский дуд
18/23
У твоих друзей самая крутая одежда. Ваш гардероб скорее неловкий, чем классный.
Что делать:
Ходите по распродажам, магазинам секонд-хенд или создавайте одежду сами. Перестаньте сравнивать себя с ними и выбирайте то, что хорошо сидит на вас и соответствует вашему бюджету.
Распространение сообщений
19/23
Вы отправили своему парню кокетливое текстовое сообщение, а он показал его всем своим друзьям. Теперь вся школа говорит о тебе.
Что делать:
Не отправляйте ничего, что вы не хотели бы получить. Когда вы нажимаете кнопку "отправить", вы теряете контроль. Если над вами издеваются из-за того, что вы отправили, расскажите об этом родителям или директору.
Давление родителей
20/23
Ваши родители ждут от вас всего: отличных оценок, попадания в сборную, игры на инструменте, подработки. Вы тонете в их ожиданиях.
Что делать:
Если вы часто испытываете стресс или тревогу, значит, вы слишком много на себя берете. Скажите родителям, что вам нужен перерыв. Убедитесь, что у вас достаточно времени на сон, еду и общение с друзьями. Если давление становится слишком сильным, обратитесь к психологу.
Супер брат и сестра
21/23
Вы думаете, что ваш брат или сестра - любимчик ваших родителей.
Что делать:
Ваши родители могут даже не подозревать, что относятся к вам по-другому. Расскажите им о своих чувствах. Если они все еще не понимают, попросите совета у другого взрослого, например, у родственника или школьного психолога.
Магазинная кража
22/23
Всякий раз, когда вы ходите за покупками со своим лучшим другом, они что-нибудь крадут.
Что делать:
Скажи своему другу, что ты считаешь воровство неправильным. Если он не прекратит, найдите другого приятеля. Если они продолжают воровать, когда вы с ними, вы тоже можете попасть в беду.
Родители не разрешают тебе водить машину
23/23
Вы наконец-то получили права, но у ваших родителей слишком много правил, которые тормозят ваше вождение.
Что делать:
Пока что вам нужно жить по их правилам, если вы хотите водить машину. Вероятно, они просто пытаются обеспечить вашу безопасность. Со временем вы завоюете их доверие и заслужите их доверие, так как они увидят, что вы безопасный и ответственный водитель.
