Подростковый возраст может быть тяжелым для кожи. Гормональные изменения могут привести к жирности кожи, высыпаниям акне и всем опасностям, связанным с бритьем.
К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о своей коже.
Вот ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов по уходу за кожей.
У меня прыщи. Что мне делать?
Прыщи появляются, когда поры вашей кожи забиваются кожным салом.
Некоторое количество кожного сала необходимо для того, чтобы ваши волосы и кожа не пересыхали. Но гормональные изменения могут привести к тому, что в организме его вырабатывается слишком много.
Вот шаги, которые помогут избавиться от прыщей и предотвратить появление новых:
-
Умывайте лицо дважды в день с гелевым или пенящимся очищающим средством.
-
Избегайте жесткого мыла и средств, содержащих спирт.
-
Умывая лицо, мягко массируйте его круговыми движениями.
-
После умывания воспользуйтесь лосьоном, содержащим пероксид бензоила. Их можно приобрести в аптеке или супермаркете без рецепта.
Если прыщи мешают вам жить или не проходят при ежедневном очищении, возможно, вам стоит обратиться к дерматологу (врачу, специализирующемуся на заболеваниях кожи), чтобы он назначил более сильное лекарство. Вы также можете сделать многое для того, чтобы помочь себе самостоятельно.
-
Не давите прыщи. Выдавливание прыщей может ухудшить их внешний вид и привести к появлению шрама.
-
Держите волосы подальше от лица, шеи и других мест, подверженных прыщам. Масло и грязь с волос могут закупорить поры. Если вы хотите носить волосы дольше, следите за их чистотой.
-
Не прикасайтесь к лицу. Это может привести к распространению бактерий, которые раздражают поры.
-
Если вы носите очки, следите за их чистотой. Их чистка поможет предотвратить закупорку пор в местах соприкосновения очков с лицом.
Если вы будете следовать этим рекомендациям, вы также поможете предотвратить жирность кожи лица. Жирная кожа может привести к появлению прыщей.
У меня шрамы от акне. Они исчезнут?
Прежде всего, чтобы уменьшить рубцы, никогда не выдавливайте прыщи. Если после прыща остается красный или коричневатый след, он должен со временем пройти сам по себе. Наберитесь терпения - на это может уйти год или больше.
Если ваша угревая сыпь находится под контролем, но после прыщей остались шрамы, ваш дерматолог может помочь избавиться от них.
Лучший способ лечения зависит от типа шрама и степени его выраженности. Но эти процедуры обычно не рекомендуются подросткам. Ваш дерматолог может дать вам больше информации.
Что делать для профилактики или лечения вросших волос?
Когда на лице начинают появляться волосы, бритье помогает сохранить кожу гладкой. Но иногда слишком коротко подстриженные волоски загибаются назад в кожу. Это может вызвать болезненные шишки, которые могут наполниться гноем.
Вот несколько советов по бритью, которые помогут предотвратить появление вросших волосков:
-
Хорошо смочите лицо.
-
Держите кожу расслабленной.
-
Брейтесь по направлению роста волос, обычно вниз.
-
Не брейте один и тот же участок дважды.
Если у вас вросший волос, он, скорее всего, заживет сам по себе. Вы можете помочь себе, не бреясь некоторое время. Если лучше не станет, обратитесь к врачу.
У меня сухая и шелушащаяся кожа. Что мне делать?
Если у вас сухая и шелушащаяся кожа, вот что вы можете сделать:
-
Избегайте принимать горячий душ и ванну. Они могут удалить влагу из кожи.
-
Используйте гель при бритье. После бритья наносите увлажняющий крем.
-
Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом круглый год.
Иногда шелушение вызвано медицинским состоянием, которое требует специального лечения. Если у вас также шелушится кожа головы, а шелушение наблюдается в основном в середине лба и по обе стороны от носа, вам следует обратиться к врачу.
