Иногда нездоровые или жестокие отношения довольно легко распознать. Рассмотрим такой пример:
Родители Тины смотрели телевизор, когда Тина (не настоящее имя) ворвалась через входную дверь, не закрыв ее, и побежала в свою спальню. Ее родители отправились в комнату Тины, чтобы разобраться в ситуации. Подойдя к спальне дочери, они услышали ее истерический плач. Они спросили, можно ли им войти. Тина разрешила.
Как только они оказались в спальне, Тина повернулась, чтобы посмотреть на них, и они увидели ярко-красный след на боковой части ее лица.
"Он ударил меня... Брэд ударил меня", - кричала Тина. "Мы сидели в его машине возле нашего дома и разговаривали, и у нас завязался спор о его друзьях. Мне просто не нравится общаться с некоторыми из них. Брэд так разозлился, что ударил меня по лицу. Я и раньше видела, как он выходит из себя, но никогда не думала, что это будет так".
Родители Тины испугались за свою дочь и поняли, что у них на руках чрезвычайно серьезная ситуация.
Предупреждающие признаки нездоровых или жестоких отношений
Ситуация Тины встречается гораздо чаще, чем вы можете себе представить. Исследование, проведенное Министерством юстиции США, показало следующие умопомрачительные факты:
-
Каждый третий подросток сталкивался с насилием в отношениях на свидании.
-
От 50% до 80% подростков сообщили, что знают других людей, которые были вовлечены в насильственные отношения.
-
15% девочек и мальчиков-подростков сообщили, что стали жертвами жестокого насилия на свидании (определяемого как удары, сбрасывание с высоты или нападение с оружием).
-
8% подростков восьмого и девятого классов сообщили, что стали жертвами сексуального насилия на свидании.
-
Молодые женщины в возрасте от 16 до 24 лет подвергаются наибольшему количеству случаев насилия в отношениях.
По данным исследования Центра по контролю за заболеваниями 2014 года:
-
Приблизительно 9% старшеклассников сообщают, что за 12 месяцев до опроса их парень или девушка специально били, давали пощечины или причиняли физическую боль.
-
Среди взрослых жертв изнасилования, физического насилия и/или преследования со стороны сексуального партнера 22% женщин и 15% мужчин впервые испытали ту или иную форму насилия со стороны партнера в возрасте от 11 до 17 лет.
Хотя все эти ситуации серьезны и требуют решительных действий, отношения не обязательно должны включать физическое насилие, чтобы быть нездоровыми. Вот некоторые другие признаки, предупреждающие о том, что в ваших отношениях есть проблемы:
-
Контролирующее поведение, например, не разрешает вам гулять с друзьями, говорит вам, что надеть, требует постоянно быть рядом с вами, часто звонит или пишет вам, чтобы "проверить" вас.
-
Вербальное и эмоциональное насилие, включающее в себя обзывания, ревность, урезонивание и угрозы причинить вред вам или членам вашей семьи, если вы не сделаете то, что они хотят.
-
Сексуальное насилие, включающее нежелательные прикосновения и поцелуи, принуждение к сексу или принуждение к другим сексуальным действиям.
Что делать, если я нахожусь в нездоровых или жестоких отношениях?
Некоторые подростки, вовлеченные в нездоровые или жестокие отношения, считают, что это их вина. Они могут чувствовать себя беспомощными, чтобы остановить насилие, или чувствовать угрозу или унижение. Вы должны понять, что ничто из того, что вы говорите или делаете, не дает никому права оскорблять, запугивать или причинять вам боль.
Доверяйте своей интуиции. Если в отношениях есть что-то некомфортное или неправильное, значит, они нездоровы. Вы должны прекратить отношения, даже если вам трудно расстаться с близким человеком. А поскольку расстаться может быть трудно, вам понадобится помощь. Вот несколько советов, как прекратить нездоровые или жестокие отношения:
-
Немедленно обратитесь за помощью.
Не держите свои опасения в себе.
-
Нарушить молчание.
Поговорите с человеком, которому вы доверяете, например, с родителями, учителем, школьным консультантом или медсестрой. Расскажите им, что другой человек сделал вам и как он к вам относится.
-
Закон обязывает определенных взрослых (учителей, консультантов, врачей, социальных работников, а также тренеров или руководителей общественной деятельности) сообщать о пренебрежении или жестоком обращении в полицию или в государственные службы защиты. Если вы хотите поговорить со взрослым анонимно, позвоните на кризисную линию помощи в вашем районе или позвоните на линию помощи Национального центра помощи жертвам преступлений по телефону 1-800-FYI-CALL.
Защитите себя от нездоровых или жестоких отношений
Хотя подростки могут оказаться в нездоровых или жестоких отношениях не по своей вине, важно не допустить, чтобы такие отношения стали привычными. Попробуйте воспользоваться этими рекомендациями, чтобы все ваши отношения были здоровыми и полезными:
-
Формируйте здоровое представление о себе.
Подростки с высокой самооценкой и позитивным представлением о себе с меньшей вероятностью будут вовлечены в нездоровые или жестокие отношения. Работайте над тем, чтобы быть уверенным, удовлетворенным и защищенным внутри себя.
-
Не позволяйте отношениям стать бременем.
Опять же, доверяйте своей интуиции. Если вы чувствуете, что отношения слишком интенсивны или обременительны, или что другой человек требует от вас слишком многого, отступите от отношений или разорвите их совсем.
-
Доверяйте своей системе поддержки.
Имейте близкие отношения со своей системой поддержки (семья, терапевты, учителя, тренеры, врачи и т.д.), которые помогут вам во всех ваших отношениях.
-
Будьте информированы.
Узнайте как можно больше о жестоком обращении, насилии на свиданиях и здоровых отношениях, чтобы вы могли помочь себе - и другим, например, друзьям, младшим братьям и сестрам.
Отношения - это важная часть жизни, и они должны быть особенными и интересными. Знайте предупреждающие признаки нездоровых или жестоких отношений. Избегайте любых отношений, которые вам кажутся неправильными. Самое важное - научиться хорошо относиться к себе, чтобы увеличить шансы на позитивные и здоровые отношения.
