Если вы думаете, что у вас может быть язвенный колит (ЯК), вам только что поставили диагноз или вы живете с ним уже много лет, вам предстоит многое узнать об этом заболевании. Мы поговорили с Сарой Стритт, доктором медицины, клиническим директором отделения воспалительных заболеваний кишечника в Стэнфордском университете, чтобы узнать, что врач, который ежедневно лечит это заболевание, хочет, чтобы вы знали.
Отслеживайте свои симптомы, если вы думаете, что у вас ЯК
Язвенный колит может начинаться медленно, со слабых симптомов и постепенно ухудшаться. Большинство первых признаков связаны с работой кишечника и могут включать частый кровавый стул. К наиболее распространенным симптомам ЯК относятся:
-
Диарея
-
кровавый стул
-
Срочная необходимость сходить в туалет
-
Необходимость чаще ходить в туалет
-
Боль в животе и спазмы
Вы также можете потерять вес. Отслеживайте свои симптомы и сообщайте врачу о том, как часто они у вас появляются. Он может предложить сдать анализы крови или кала, провести колоноскопию или другие исследования для постановки диагноза.
Поиск подходящего лекарства может занять время
Язвенный колит - это хроническое заболевание, поэтому для его лечения вам потребуется длительный прием лекарств. Но поиск лекарства, которое подойдет именно вам, может занять некоторое время.
Люди уникальны в своей тяжести и степени колита, а также в том, какие методы лечения лучше всего подходят именно им, говорит Стритт.
Лекарства важны для облегчения симптомов и для защиты толстой кишки от повреждений, которые могут возникнуть в результате продолжающегося воспаления.
Понятно, что вы беспокоитесь о рисках, связанных с лекарствами, но вы должны сопоставить их с известными рисками хронического нелеченого ЯК. Он может привести к образованию рубцов и повышению риска развития рака толстой кишки. Эффективное лечение заметно снижает эти риски, говорит Стритт.
Изменение образа жизни - ключевой момент
Помимо приема лекарств, вам также необходимо внести простые изменения в свои повседневные привычки.
Забота о себе как о целостном человеке, разуме и теле, очень важна, говорит Стритт, которая также является представителем Американской гастроэнтерологической ассоциации. Постарайтесь:
-
Спать 8 часов каждую ночь.
-
Занимайтесь физическими упражнениями большую часть дня.
-
Пейте много воды.
-
Избегайте обработанных продуктов.
-
Ешьте продукты, богатые пребиотиками и пробиотиками, чтобы поддерживать здоровье кишечника.
-
Заботьтесь о своем психическом здоровье, делая то, что помогает вам чувствовать себя лучше.
Не пропускайте визиты к врачу, даже если вы чувствуете себя нормально
По словам Стритта, регулярное посещение врача-специалиста по лечению воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) имеет ключевое значение, даже если вы чувствуете себя хорошо и без симптомов. Это время для того, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное, чтобы поддерживать ремиссию ЯК и общее состояние здоровья на должном уровне.
Ваш врач и другие члены вашей медицинской команды будут следить за тем, чтобы ваши лекарства хорошо работали и чтобы вы своевременно проходили все необходимые прививки, обследования и анализы.
Вы можете жить нормальной жизнью
Когда вас беспокоят срочные походы в туалет и диарея, вы можете подумать, что никогда больше не будете чувствовать себя нормально. Но вы можете контролировать вспышки и чувствовать себя лучше.
Цель лечения - найти эффективную терапию, чтобы ЯК не мешал вам достигать ваших жизненных целей, говорит Стритт. Для этого необходимо крепкое партнерство между вами и вашей командой по лечению IBD.
Язвенный колит и болезнь Крона - не одно и то же
Язвенный колит и болезнь Крона имеют схожие симптомы, и оба являются типами IBD. Но они отличаются друг от друга.
ЯК встречается чаще, чем болезнь Крона. Он поражает только внутреннюю оболочку толстой и прямой кишки. Болезнь Крона может проявиться в любой части желудочно-кишечного тракта или в любой части стенки кишечника. Люди с болезнью Крона могут иметь здоровые участки кишечника между воспаленными участками. Но при ЯК воспаляется весь кишечник.
ЯК возник не по вашей вине
Раньше врачи считали, что диета и стресс вызывают ЯК. Теперь они считают, что они могут ухудшить состояние, но не вызвать его. Так что не вините себя.
Мы пока не понимаем, почему здоровые в остальном люди заболевают язвенным колитом, но ведутся интересные исследования.
Некоторые люди более склонны к воспалению толстой кишки, говорит Стритт. Какие триггеры вызывают это воспаление, пока неясно, но мы наблюдаем стремительный рост заболеваемости ЯК среди этого поколения в тех регионах мира, где раньше он встречался редко". В результате, по ее словам, исследователи обращают внимание на то, что может быть виновато в этом в окружающей среде.
Ремиссия возможна
Ремиссия может быть труднодостижимой для людей с более агрессивными типами ЯК, но достижение ее остается важной целью, говорит Стритт. Существует два типа ремиссии: клиническая и эндоскопическая. Клиническая ремиссия - это когда у вас нет симптомов. Эндоскопическая - это когда ваша толстая кишка также зажила.
Это важно, потому что бывают случаи, когда люди чувствуют себя лучше, но есть участки толстой кишки, которые не полностью зажили и нуждаются в корректировке терапии, говорит она. Именно поэтому не следует прекращать прием лекарств, даже если вы чувствуете себя лучше. Это может спровоцировать обострение и прекратить ремиссию.
Не справляйтесь с этим в одиночку
Столкновение с вспышками заболевания может быть очень тяжелым, поэтому убедитесь, что у вас есть семья или друзья, с которыми вы можете поговорить, когда чувствуете себя не очень хорошо. Или найдите группу поддержки, состоящую из других людей, страдающих ЯК.
Даже если вы не общительны, обратиться за поддержкой - ключевой момент. Это признак силы, потому что вы активно заботитесь о себе.
Наличие хронического заболевания добавляет в жизнь дополнительные трудности и стресс, говорит Стритт. Делясь тем, что вы переживаете, вы даете возможность людям, которые заботятся о вас, и людям, которые понимают, что вы переживаете, основываясь на собственном опыте, дать вам перспективу и силу".
